夜食×1人の人気おすすめランキング

無印良品のバウムクーヘンはいかがでしょう。いろんな味があるので、何本か買っておけば気分転換にぴったりです。一口食べれば満足感があるので、あまり食べ過ぎたくないお夜食にも向いていると思います（1つ全部食べてしまうとカロリー過多になるので気を付けてください）。無印の店舗や通販だけでなく、コンビニのローソンで取り扱いがあるので、出かけたついでに買って帰ってこられるのもいいですね。

気軽に糖分補給できるアイテムになっていておすすめかと思いますし、詰め合わせでお買い得に買えるのが嬉しいアイテムです。

粥餐庁のレトルトカップ粥です。消化のいいお粥は胃に負担をかけにくく、夜食におすすめ。レトルトパウチと違って、カップ入りだからそのままレンチンして食べられるのが手間なしでいいですね。お粥専門店の具材たっぷり粥だから、食べ応え＆満足感もありますよ。

のどごしがいいので、あっさりとたべられるフリーズドライのにゅう麵はいかがでしょうか。一応野菜も取れますし

お夜食でしたら米粉ドーナツがおすすめ！おなかにたまる米粉が使用されている点や油で揚げていない点など、夜に食べるのにぴったりな体に優しい商品なんです。プレーンや黒糖に加え、ココアやメープルなど全5種のセット商品なので飽きずに食べられるのも魅力。魚沼産の米粉を使用した、風味や食感も大満足の商品なのでぜひ！

ノースカラーズのオーガニック小麦の蜂蜜カステラです。夜中に脂肪分の多いおやつを食べると消化しきれず胃に負担がかかるので、バターや油分を使っていないカステラがおすすめ。しっとりとして甘さもあるので、おなかの足しになりますよ。食べやすい大きさにカットしたものを個包装してあるので、勉強の合間でも食べやすいです。

こちらの明治のまるごと野菜 かぼちゃのクリームスープはいかがでしょうか。電子レンジで温めるだけで美味しく頂けますますし優しい甘さにほっこりしますよ。

長野の土屋酒造店の亀の海 蔵元無添加 吟醸造り あま酒プレミアムです。精米歩合59％の米糀100％で作った酒蔵の手作り甘酒。上品でフルーティーな吟醸香と、すっきりと雑味のない自然な甘さが楽しめます。

高級な高知県産の生姜を使用したオリゼの甘酒はどうでしょう。生姜には体を温めている効果があるので冬に飲むのにぴったりな甘酒となっています。

完熟梅甘酒は、日田大山産の完熟南高梅エキスと大分県佐伯市の酒蔵がつくった甘酒の最強にヘルシーなコラボで、NHKあさいちでも紹介されています。

こちらの神楽坂甘酒はいかがでしょうか。米麹甘酒で無添加、砂糖不使用で身体に優しくノンアルコールなのでいつでも飲めます。ゆずやかぼすなど3種類の上品な味わいを楽しめるのでオススメです。

定番の牛丼や親子丼など合計5種類のどんぶりが楽しめるマルハニチロのレトルトセットはいかがですか。10食分入っています。

ガリガリ君の箱アイスは個包装になっているので1本ずつ食べられますし、シャリっとした食感で爽やかなソーダ味ですのでお風呂上りのアイスにぴったりです。まとめて3箱買えます。

ひとくちサイズのアイスクリームにチョコレートをコーティングしてあり、バニラや抹茶など５種類の味が堪能できます。

一口サイズのシューアイスはいかがでしょう。こちら、愛知県の「栄屋乳業」さんの製品で、自家製のカスタードクリームとホイップクリームを合わせた甘さ控えめでミルキーな風味豊かなクリームがたっぷり詰まっています。パッケージもゴミが少ないタイプです。

一口サイズのアイス、ピノのチョコミント味です。ミントのクール感を味わえるので夏にピッタリのフレーバーとなっています。

お風呂上がりなどにアイスを少しだけ食べたい人におすすめのチョコアイスボールです。個包装になっているので食べやすくて美味しいです。

こちらの3種類のアソートタイプのクレープバーはいかが。小分けで食べやすく、北海道の純生クリームは舌触りなめらかで上品な甘さがいいです。クールダウンにもなり、家族みんなでいただけるのもいいですね

ロッテのDoleフルーツのアイスキャンデーです。１本１本がこんぱくとサイズなので、負担になることがなく、さっと気分転換できますよ。アップル、オレンジ、グレープ、ピンクグレープフルーツの４種の味がらうので、日替わりで楽しめますよ。

眠気覚ましのガムならクロレッツのコチラの商品はどうですか、ミントの刺激がしっかりありリフレッシュできますし、他のガムよりカフェインが入っているので眠気を覚ましてくれるのでおススメです

クロレッツXPシャープミントはいかがでしょう。シャープミントという名の通り、ミント感に爽快なキレがあるのが特徴です。辛口の刺激が口いっぱいに広がり、爽快感が30分くらい持続するので、眠気覚ましや集中力を持続させたい時におすすめです。1粒にカフェインが12㎎配合されています。

強力なミントが眠気をスッキリさせてくれて、コーティングカフェインが配合されていて気分がシャキっとなりますよ。

こちらの眠気対策にもなるガムはいかが。顔を顰めるほどの酸っぱさで刺激的。レモンの酢っぽさがリフレッシュにもなり、仕事や勉強の合間の気分転換にもなりそうですね。

噛んだ瞬間からの刺激的な酸っぱさと強烈な辛さで眠気も覚めやすい、超すっぱい！ブラックブラックガムはいかがでしょう。運転での眠気覚ましや勉強を頑張る際に是非と思います。

有名一流メーカーである、丸美屋食品工業の家族のわさび鰹茶漬けが品質がよく、美味しそうなのでオススメです。

クーポンでお得なお値段で購入できるコスパが高いわさび茶漬けは如何でしょうか。ツーンとした辛みがクセになるおいしいお茶漬けです。お得なお値段で購入できるコスパが高い9食入りまとめ買いができ、おすすめです。

わさびの風味がよく、ツンとくる辛さもあって、さっぱり美味しく食べられます。食欲がない時でも食べやすいのでおすすめです。

わさびの茎のシャキシャキとした食感とツーントくる辛みが癖になる美味しさ生ならではの味わいが楽しめておすすめです。

上質な焼き海苔を使っていて昆布出汁がよく効いていて、わさびのピリリとツーンとした辛味が心地よ良くて美味しいですよ。

一味違う生タイプのお茶漬けはいかが。フレッシュな茎わさびに北海道産昆布の旨味を合わせたわさび昆布茶漬です。茎わさびのツーンとした辛さに、甘辛味の昆布がよく合います。