インスタント・レトルト×予算3,000円以内×30代男性の人気おすすめランキング

からだに優しい植物性食品のブランド、Vegeteのカレールーです。小麦粉不使用のグルテンフリーで化学調味料・保存料・香料・着色料などの食品添加物は無添加。100％植物由来原料を使用しており、健康を気遣う方にぴったりです。クリスタル岩塩で作った塩糀やバルサミコ酢などで味にコクと深みを与えているので、プラントベースでも物足りなさがありません。甘口・中辛・辛口の3タイプから選べます。

無添加というかマクロビの食品を多く作ってきた「オーサワ」さんのカレールウです。マクロビ云々は抜きにしても、スパイスの香りがとてもよいルウです。小麦粉も使っておらず（原料が玄米の米粉を使ってあります）、動物性原料も一切使っていません。なお、我流で化学調味料断ちをすると、どうしても塩を強くしがちになるので、健康に気を使ったつもりが逆に塩分の取りすぎにならないように気を付けてくださいね。

新潟県産の米粉を使った、ラードや牛脂など動物性のブイヨンやエキスなどを使ってない無添加のカレールーはいかがでしょうか。中辛のスパイシー感も味わえます。

動物性油脂を使っていないので胃もたれしにくくて食べやすいカレーになっています。特に甘口なので おすすめです。

こちらの無添加のカレールウはいかが。甘口・中辛・辛口の3種類から選ぶことができ、フレークタイプで使いやすいのもいいです。植物素材を使用し無添加でヘルシーなのもいいですね。

創業昭和2年の老舗、ロークスカレー本舗の大地の野菜カレールウです。植物性原料100％・グルテンフリー・化学調味料不使用の体に優しいヴィーガン仕様。学校給食にも提供されたことのある安心・安全なカレールウです。安心・安全と同時に美味しさも追及しているのがおすすめポイント。良質なスパイスをブレンドし、こだわりの直火焙煎でスパイシーで旨味のあるカレーに仕上げています。甘口と中辛から選べます。

こちらの無添加カレールーは動物由来原料も不使用で体に優しいですし、体に良い粉末トマト配合のトマト味です。トマトの旨みや甜菜糖のやさしい甘さなどがあり、ごはんと一緒に美味しく食べられます。

オーサワのスパイス香るカレールウは、新潟県産米粉やスリランカ産の有機胡椒など素材にこだわったカレールウです。溶けやすい粉末タイプなのでお料理もしやすいです。

山形県産の玄米を使ったカレールーはいかがでしょうか。口当たりの良く、スパイスの香りが引き立つのカレーができます。産地と原材料にこだわりにこだわっているので、健康的で本格的なカレーを味わえるのでおすすめです。

米粉、ひよこ豆仕様のものになっていてヘルシーですし食べ応えもあるものになっていておすすめします。無添加で素材も良いです

自然派食品でおなじみの、ムソーのカレールウです。こちらは中辛ですがまろやかで、お子さんの楽しめます。国内産です。

ルーには必ず小麦粉を使いますが、こちらは米粉と大豆から作られた無添加のカレールーなので、ヘルシーですね

こちらのカレールゥがオススメです｡コクが深いのでとても美味しいです｡程よい辛さなので辛いのが苦手な方でも食べる事が出来ます｡後味すっきりしているのでとても良いです｡無添加なので体に優しいです｡

花粉症対策で取り入れたい食材のひとつが大葉。抗酸化作用のあるポリフェノールやビタミンC・Eが豊富に含まれています。こちらのスープは、豊川産のトマトと大葉を使用しており、あっさり・さっぱりとした味わいでとても美味しいですよ。温めた豆乳に溶かしたトマトポタージュもおすすめです。

国産の有機栽培ブロッコリーをふんだんに使ったブロッコリーの食べるスープです。ブロッコリーには皮膚・粘膜を強化し、免疫力をアップさせるβカロテンとビタミンCが豊富に含まれており、抗炎症作用があります。さらに、今注目のファイトケミカルの一種であるスルフォラファンも花粉症の抑制に効果があるそう。袋のままレンチンできるので、手軽に花粉症対策として普段の食事に取り入れられますよ。

こちらの7種のきのこスープはいかがでしょうか？7種類の国産きのこが沢山含まれている、きのこ屋こだわりの和風スープです。腸内環境を整えてくれる食物繊維や、免疫力を高めてくれるビタミンをキノコを通して吸収することができます。沸騰したお湯の中で温めるだけで調理ができる、キノコの味わいが美味しいスープでお勧めです。

こちらの豆乳スープがオススメです｡口当たりが良いので飲みやすいです｡あっさりしているのでとても美味しいです｡甘さ控えめなのでとても良いです｡砂糖無添加なので体に優しいです｡花粉症予防にも繋がるのでとてもオススメです｡

無添加のわかめスープはいかがでしょうか。ミネラルや食物繊維もとれ、便秘の解消もでき、腸内環境がよくなると免疫力もアップします。

食べるベジスープの長芋ごぼうです。長芋に含まれるネバネバ成分のムチンが、鼻やのどの粘膜を保護してくれます。グルテンフリーなのも花粉症の症状を抑えるのに効果的ですよ。

生姜のスープがおすすめです。こちらはお湯を注ぐだけで簡単です。生姜の効果で身体が温まり、血行がよくなって鼻詰まりもよくなります。

なつめにはフルクトピラノサイドが含まれていてアレルギー反応の原因となる抗体の生成を抑える効果が期待できて、花粉症対策におすすめですよ。

花粉症を和らげてくれる食物繊維を多く含むわかめスープはいかがですか？業務用100袋入ですので毎日飲めます。磯の香りやごまの香ばしさなどがあって美味しいです。

淡路島産のたまねぎをしっかりと使ったスープはいかがでしょうか。ビタミンCやビタミンB6など免疫力アップ効果のある栄養も豊富に含まれています。

5種類の海藻和風スープで大間産真昆布や下北産紫の海藻や三陸産のワカメや焼き海苔等で風味たっぷり旨みたっぷりで7種類の節を使った贅沢スープで体に良さそうです。お湯を注いで簡単で体を温めてくれるので良さそうです。

優しいスープで甘さも良いですし風味も豊かなものになっていておすすめかとおもいます。コスパも良いかと思います

特製デミグラスソースで牛タンをじっくりと煮込んだ、コク深い味わいの牛タンシチューはいかがでしょうか。

ライフプレミアムのとろける牛肉の具だくさんビーフシチューで厚切りの牛肉が柔らかくてボルドー産赤ワイン香り奥深いソースで煮込んでいてとても贅沢だなと思いました。

レトルトには珍しい皮つきジャガイモが入っているのが印象的です。ジャガイモが良いコクを生み出してくれています。具材もごろっと大きく、深い味わいのソースとの相性抜群です。

新宿中村屋のレトルトのシチューがおすすめです。5種類のチーズが配合されていて、とってもコクがあります。電子レンジで温めるだけで手軽です。

牛タン炭火の利久の、牛タンシチューは如何でしょうか？名店の味がレトルトで簡単に自宅で食べられますよ。利久の牛タンの炭火焼きは食べたことありますが牛タンシチューは初めて。美味しいと思います。