菓子・スイーツ×予算3,000円以内×低カロリーの人気おすすめランキング

砂糖不使用なのでくどくない甘さのグミです。低カロリーなので置き換えダイエットにもおすすめです。1粒6キロカロリーです。

オリオンのZERO Sugar グミゼリーです。砂糖不使用で、カロリーを30％カットしています。ぶどうのジューシーな味わいを再現し、ゼロシュガーでも物足りなさを感じないように作られているそう。ぶどうの形が可愛いですよ。

ダイエット中のおやつに低糖質なナッツは定番ですが、脂質が結構高いから食べ過ぎはNG。そこでおすすめなのがコンビニやスーパーで手軽に入手できる煎り大豆です。脂質がアーモンドやクルミなどの1/2～1/3程度で、たんぱく質は豊富なダイエッターの味方なんです。水分を一緒に摂ると、お腹の中で膨れて腹持ちもいいですよ。黒大豆の方がポリフェノールも豊富で抗酸化作用が期待できるし、よく噛んでいると甘味も感じます。

こちらのオリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー グレープはいかがでしょうか。ジューシーで美味しく食物繊維が豊富なので腹持ちも抜群。これならスーパーなど様々な場所で購入できて手軽ですよ。

おやつなどの小腹満たしにぴったりな８０本が容器に入ったよっちゃんイカがおすすめ。串打ちスタイルなので、手を汚さずにシコシコなイカの美味しさを口当たり良く味わえます。お腹でイカが膨らむから、腹持ちの良さも期待出来て満足度も抜群。

食物繊維豊富で脂質がほとんどない干し芋は、ダイエッターの強い味方。腹持ちがよく、自然な甘みもあるから満足感もあるんです。とはいえ、食べ過ぎると逆効果なのでおすすめは「かたい」タイプ。こちらのすごくかたい干し芋は、通常の倍近く時間をかけて7日間干し上げ、噛み応えのあるかたさに仕上げてあります。キッチンバサミでカットして小皿に盛ると、見た目の量も多く感じるし、食べ過ぎも防げますよ。

こちらの、オリーブおからクッキーは如何でしょうか？体に良いオリーブオイルとおからのクッキーなのでダイエットにも体にも抜群に良いお菓子です。割れありの訳ありなのでお安く購入出来ますよ。家用なら問題なしです。

歯医者さんからのリカルグミ ぶどう味です。砂糖不使用で、甘味料はキシリトール100％。虫歯予防や噛むトレーニングのため、歯科医師と歯科衛生士が開発したハードグミなので、市販のグミより甘さ控えめで噛み応えがあります。カロリーゼロではありませんから食べすぎればダイエットにはなりませんけど、適量なら市販のグミより安心ですよ。

こちらの、DHCのヘルシージャーキーは如何でしょうか？こんにゃくで作られたカロリーオフのおやつです。ほたて味で美味しいですよ。よく噛むので満腹感になります。

食物繊維が豊富なこんにゃくで作られているグミはいかがですか。爽やかなレモンフレーバーで食べやすいのでおすすめです。

低糖質グミはいかがでしょうか。手軽に糖質オフできるのがよいですね。食物繊維も入って、まとめ買いできてお得なのでおすすめです。

こちらのカロリーを気にせずに食べられるポテトチップスはいかがでしょうか？油で揚げないノンフライ製法で作られた、一袋食べてもわずか136Kcalと低カロリーなポテトチップスです。ベーコンとチーズの濃厚な味わいが食欲の満足感を満たしてくれます。さくっとした食感が美味しい低カロリーポテチでお勧めです。

こちらの焼きタイプのポテトチップスを選んでみました。ノンフライ タイプなので カロリーも抑えられています。オススメです。

こちらの小麦粉を使わないクッキー、豆乳おからクッキーは如何でしょうか？糖質オフのダイエットにも体にも良いおやつです。でも食べすぎると太りますよ。笑

こちらの、こんにゃくグミは如何でしょうか？砂糖不使用の低糖質で、歯にも腸にも優しいダイエットグミです。私もダイエット中にはよく食べていました。

低糖質や脂質オフなどの焼き菓子の詰め合わせです。9種類入っています。それぞれ個包装なので食べ過ぎ予防にもなりますよ。

濃厚な味わいで癖になるおいしさのチーズケーキで女性に人気の商品です。しっとりなめらかな口当たりでおすすめです。

お腹の音を抑えることができる空腹時にピッタリのお菓子、フルーツグラノーラ豆乳おからクッキーはいかがですか。訳ありですが、その分お買い得価格で買うことができます。ご家庭用には十分な品質なので、おススメですよ。

眠気もスッキリさせる刺激強めのクロレッツのミントガムです！1粒たったの3kcalで、もちろん糖類0のシュガーレスだからダイエット中でも罪悪感なしに楽しめますよ。さらに、1粒にカフェイン12mgが入っているので食欲の抑制効果も期待でき、「ちょっと小腹が空いたな」なんて時に強い味方になってくれます！噛むことで満腹中枢も刺激でき、息スッキリ効果も長持ちしておすすめです！

一袋にこんにゃく一枚を使った、食物繊維たっぷりでヘルシーなこんにゃくせんべいはいかがでしょうか。お通じもよくなります。

楽天ランキング1位を獲得したかし原の一口羊羹は、18gのミニサイズが46本入った大容量パックです。手軽に食べられる一口サイズなので、おやつや間食、ダイエット中の栄養補給に最適。登山などの行動食としても活躍し、煉羊羹の優しい甘さが疲れた体を癒してくれます。

身体によい無糖ヨーグルトです。小さな容器に入っているので、毎朝食べるのに最適だと思います。

罪悪感のないお菓子でしたらアイファクトリーの梅ぼしのシートはいかがでしょうか。昔からコンビニに必ず置いてある、年代問わず愛されてきたロングセラー商品ですね。魅力は何といっても持ち歩きやすさ、バッグに忍ばせておきやすい薄さでチャック付きなのが便利！カロリーが控えめなのに、食べ応えしっかりで病みつきになる美味しさですよ。

健康のプロ「タニタ食堂」と「ばかうけ」の栗山米菓がタッグを組んだ、おつまみにもなるおせんべいです。生地におからや十六穀、アーモンドなどを練り込んでとても硬めに焼き上げていて、しっかり噛む必要があるので、小袋1袋でも脳が「食べた！」という満足感を得やすく、間食にぴったり。味も2種類あって飽きにくく、カロリーも低く、食物繊維やカルシウムなど栄養も豊富で、しっかりとした食感でドカ食いを防いでくれますよ。

太りにくく体にいいおやつなら、ナッツ系。その中でもおすすめなのが無塩・無添加の殻付き素焼きピスタチオです。殻付き＝殻をむくのに時間がかかる。パクパク食べられないので、抑止力になりますよ。とはいえ、大袋を脇に置けば無限ループになるので、豆皿を「おやつ皿」に決めてそれに入るだけを今日のおやつ、と決めて量を調整するといいですね。

豆乳おからクッキーはいかがでしょうか。20種類もの雑穀も入っていて、香ばしさやいろいろな食感を楽しめます。香ばしさもあり、優しい甘さの素朴な味が美味しいし、噛む回数が自然に増えて、満腹感を得られるのもおすすめです。

スリランカ産のカシューナッツは、低カロリーで抗酸化作用など美容にも嬉しい栄養素が含まれています。無添加で美味しくて素焼き以外にも色んなフレーバーを選べます。

ノンフライでヘルシーなコーヒー風味の豆菓子はいかがでしょうか。ちょいかための食感で噛み応えもあります。

罪悪感を持たないで食べられるお菓子、オリヒロぷるんと蒟蒻ゼリーです。やわらか食感でプリン味がとても美味しいです。

こちらの、YUMPICKのこんにゃくグミは如何でしょうか？低糖質、低カロリーで、食物繊維がとれて腸活にもなるグミです。お値段も安いです。