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【低カロリーポテチ】ダイエット中に食べるのにおすすめなヘルシーなポテトチップスは？
カロリーが低いポテトチップスを探しています。ダイエット中なのですが、食欲が抑えられずどうしてもポテチを食べたいです。食べてもそんなに太らないヘルシーで美味しいポテトチップスのおすすめを教えてください。
ベストオイシー編集部
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めがねちゃん(50代・女性)
レイズのオーブンベイクドシリーズがおすすめ。通常のレイズより脂肪分がカットされた軽い食べ心地のポテトチップスです。中でもオリジナル味は、脂肪分65％カットで1食あたり28gのカロリーが最も低い120kcal。ベイクドの中で一番ヘルシーに楽しめるフレーバーです。ノンフライでもしっかりとしたじゃがいもの風味があり、物足りなさを感じにくいですよ。
めがねちゃん(50代・女性)
ヘルシーなのにクセになる！インドネシアで大人気のノンフライポテトチップス・トリックスです。じゃがいもと小麦粉を使用し、薄く焼き上げたベイクドタイプのポテトチップスです。クリスピーな食感がクセになる美味しさですよ。1箱に約6枚入りの小袋が12袋入り。1袋で約100kcalですから、カロリー計算もしやすいです。オリジナル・キムチ・アジアンBBQの3種のフレーバーから選べます。
よねちゃん
こちらのノンフライ、低カロリーのポテトチップス うすしおはいかがでしょうか。さくさく食感とじゃがいもの豊かな風味を楽しめますよ。ヘルシーなのでオススメです。
ポポロろ(40代・女性)
カロリーの低いポテトチップスを探している人に、油で揚げないノンフライのポテトチップスがおすすめです。ダイエット中でも安心して食べられます。
ここあ(50代・女性)
揚げてないのでカロリー控えめのポテトチップスはいかがでしょうか。消化にやさしく胃もたれしないのもいいと思います。
あやなみ(20代・女性)
カロリーを気にせず食べられるものになっていて塩気も程よいものになつていて食べ応えも満足度も高いものになっています
ちょプラ(40代・女性)
こちらのポテトチップスがおすすめです。柚子胡椒味で風味がいいですよ。油で揚げていないので、低カロリーで安心です。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの柚子胡椒ポテトチップスは油で揚げずヘルシー。低カロリーでダイエット中の方にも良く、31グラムと少量なのも良いです
カタナまつり(40代・男性)
北海道産の馬鈴薯と国産米油、そしてオホーツクの塩という厳選された国産原料のみを使用し、化学調味料や酸化防止剤を一切使わずに職人が釜揚げしたこのポテトチップスは、米油ならではの油酔いしにくいカラッとした軽い食感とジャガイモ本来の濃い旨味が特長で、素材の味を引き立てる絶妙な塩加減により、お子様から健康志向の方まで安心して本来の美味しさを堪能できる、シンプルながらも贅沢な無添加スナックのセットです。
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あやなみ(20代・女性)
無添加でヘルシーなポテトチップスになっていて、食感も軽くて食べやすく国産のおやつでお子様にもピッタリです。
ころころあい(40代・女性)
焼きじゃがはいかがでしょうか。油で揚げない製法なの低カロリーだしサクサクした軽い食感が楽しめます。うすしお味でじゃがいもの美味しさを引き出していて、美味しく食べられるのでおすすめです。
Tacky
こちらは油で揚げない独自のノンフライ製法で1袋食べても約140kcal前後と、一般的なポテチの約半分近い数値を実現。もちろんトランス脂肪酸フリーで体にも優しく、油特有のしつこさも全くなく、サクサクと軽い食感がクセになります。定番のうすしおをはじめ、コンソメやゆず胡椒などフレーバーも豊富でどれもポテトの風味がしっかり感じられ、ダイエット中の口寂しさを解消するのにこれ以上の選択肢はありません。
めがねちゃん(50代・女性)
レイズのオーブンベイクドシリーズがおすすめ。通常のレイズより脂肪分がカットされた軽い食べ心地のポテトチップスです。中でもオリジナル味は、脂肪分65％カットで1食あたり28gのカロリーが最も低い120kcal。ベイクドの中で一番ヘルシーに楽しめるフレーバーです。ノンフライでもしっかりとしたじゃがいもの風味があり、物足りなさを感じにくいですよ。
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アルナヲ(40代・男性)
ノンフライ製法により、1袋129kcal、脂質4gという驚異的な低数値を実現しており、ダイエット中の強い味方です。独自の焼き上げ技術で、油で揚げていないとは思えないパリッとした軽い食感と、ジャガイモ本来の旨味が楽しめます。一方で、成型ポテチ特有の独特な歯ざわりがあるため、厚切りやハードな堅揚げタイプを好む方には、少し物足りなさを感じる可能性があります。
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ああい(50代・男性)
油で揚げないノンフライのポテトチップスで、サクッとした食感はそのままに、低カロリー低脂質で塩と昆布の旨味が効いて美味しく楽しめるのでおすすめです。
あやなみ(20代・女性)
ヘルシーで容量もあるものになっててオススメですしコスパも良く、栄養もしっかり取れるものになってて良いかと思います
キッチンママ
こちらの焼きタイプのポテトチップスを選んでみました。ノンフライ タイプなので カロリーも抑えられています。オススメです。
ここあ(50代・女性)
薄く焼き上げたクリスピーなポテトチップスはいかがでしょうか。個包装なので食べ過ぎも防止でき、ノンフライでヘルシーなのもいいと思います。
めがねちゃん(50代・女性)
iHerbのポップチップスはいかが。油で揚げていないノンフライのポテトチップスです。シーソルト味・シーソルト＆ビネガー味・クレイジーホット味があり、こちらのクレイジーホット味が1袋120kcalで一番カロリーが低いです。他の2種類も130kcalです。
ポポロろ(40代・女性)
ダイエット中にポテトチップスを食べたい人に、油で揚げないノンフライ製法のポテトチップスがおすすめです。低カロリーなので安心です。
![[ カロリー を気にせずに食べられる ポテトチップス ] 焼きじゃが PREMIUM 31g×12袋 ポテチ お菓子 ギフト おかし パーティー (ベーコンチーズ味)](https://m.media-amazon.com/images/I/51URZ+OUU6L._SL500_.jpg)
ここあ(50代・女性)
油では揚げず、ノンフライなのでヘルシーなポテトチップスはいかがでしょうか。遠赤外線加工で食感の良さも◎です。
nanacoco(40代・女性)
油で揚げていないのでカロリーオフのポテトチップスです。赤穂の塩を使ってるので風味もいいと思いますよ。
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あみあみあみ(40代・女性)
ノンフライのポテトチップしてどれも 低カロリーなのでダイエット中などでも気にせず食べられる4種類となっています
ここあ(50代・女性)
ノンフライでカロリーを気にせず食べれるポテトチップスはいかがでしょうか。うすしおやコンソメなど4種類の味があり飽きずに食べれます。
マカロン(20代・男性)
こちらはどうでしょう。4種類の味があるので食べ比べしたことができるので飽きることなく食べることができ日持ちも良く低カロリーなのでお勧めです。特に、ベーコンチーズはベーコンの香ばしい香りとチーズのコクを感じることができるので満足感もありサクッとした食感なので気にいっています。
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オロロ(40代・男性)
こちらのカロリーを気にせずに食べられるポテトチップスはいかがでしょうか？油で揚げないノンフライ製法で作られた、一袋食べてもわずか136Kcalと低カロリーなポテトチップスです。ベーコンとチーズの濃厚な味わいが食欲の満足感を満たしてくれます。さくっとした食感が美味しい低カロリーポテチでお勧めです。
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ドーナッツ大好き(40代・男性)
無添加でヘルシーなので安心して食べられるポテトチップスです。手作りで素材の旨味が活かれているのが良いです。
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ああい(50代・男性)
一般的な油で揚げたポテトチップスよりもカロリーをおさえたノンフライタイプのポテトチップスです。乾燥したじゃがいもを素焼きにしたノンフライ製法で仕上げた、パリパリ、サクサクの軽い食感が楽しめます。コンソメ風味が程良く効いたリッチな味わいでおすすめです。
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nanacoco(40代・女性)
「カロリーきにしない」で食べられるんだったら、このポテトチップスはいいでしょう。柚子胡椒味も変わってていいかなあ
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めがねちゃん(50代・女性)
ノンフライのポテチってうす塩とか味付けもヘルシーなのが多いですが、ポテチはやっぱりジャンク味が美味しい！ノンフライだけどピリッとスモーキーなBBQ味が楽しめる、ポップチップスのポテチはいかが。加圧チャンパーで加熱し、高オレイン酸オイルをちょっとだけ加えることで、脂肪分を50％カットしながらカリカリ食感を実現しています。1袋で100kcalなのでカロリーコントロールもしやすいですよ。
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KUMIKAN(40代・女性)
こちらのダイエット中の方にもオススメな低カロリーのポテトチップスはいかが。じゃがいもの旨みとコンソメ風味のバランスが良く、ノンフライなのもいいです。食べても罪悪感がなく、おやつやおつまみにもいいですね。
【 焼きじゃが コンソメ 味 31g 】 テラフーズ 焼じゃが ひとつ おかし お菓子 おやつ ヘルシー ノンフラ イダイエット 罪悪感ゼロ こども会 イベント パーティ 景品 間食 スイーツ つまみ 低カロリーを気にせずに食べられる ポテトチップス
ぷりん(50代・女性)
こちらのテラフーズのポテトチップスをおすすめします。低カロリーで罪悪感がなく食べられます。パリパリで美味しかったです。
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ころころあい(40代・女性)
油で揚げていないノンフライ製法で作られたポテトチップスなので、低カロリーで罪悪感なく食べられます。サクッと感がしっかりあるし、ゆず胡椒のピリッと効いた辛みと爽やかな香りがあって、おいしいのもおすすめです。
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