菓子・スイーツ×低カロリー×1人の人気おすすめランキング

カロリーゼロ、糖類ゼロ、脂質ゼロのキャンディーです。石臼で挽かれた国産茶葉が使われています。

ラカントのうめ味ののど飴がすっきりした甘さで美味しいと思います。ノンシュガーで1粒あたり8.61kcaLと低カロリーなのでおすすめします。

サラヤのカロリーゼロ飴「いちごミルク味」です。ラカンカエキス配合でカロリーが0kcalなのがいいですね。ミルク味なのにゼロカロリーは魅力的です。原材料のエリスリトールは虫歯になりにくい甘味料なのもお勧めです。

砂糖不使用でラカントで低カロリーのキャンディーです。石臼挽き国産茶葉使用の抹茶味で美味しかったです。

人工甘味料はいくらカロリーがゼロでも躊躇する人でも天然の甘味料でカロリーオフされるなら気分良く毎日の生活に取り入れられそうです

飴で初めてのカロリーゼロを実現したサラヤのカロリーゼロ飴です。砂糖不使用で、高純度羅漢果エキスと食物繊維を配合し、すっきりした甘さに仕上げたヘルシーキャンディ。いろいろなフレーバーがあるんですが、こちらの徳用ミックスタイプは、ブルーベリー・深み抹茶・ミルク珈琲の3種類が一袋に入っていておすすめです。

天然甘味料、ラカントを使用した「カロリーゼロ飴 ヨーグルト味」は如何ですか？カロリー控えめで体に優しいキャンディーになります。お得なお値段で購入できる10個セットまとめ買いができるので、イチオシですよ！

パイナップル風味で食べやすく、シュガーレスで歯にも優しいです。ノンカロリーかつ低GIで虫歯になりにくく、砂糖不使用でダイエット中の方にもいいです

タニタ食堂監修のアーモンド入りにおかきで、嚙み応えのある硬めで、甘塩仕立ての万人受けする味わいになっています。

ラカントを使用したカロリーゼロの飴。ラカントには食物繊維も入っているため、身体にも優しい。ミルクコーヒー味でスッキリした甘さで癒やされる味。

フランス産の高級カカオに天然の甘味料エリスリトールを加え、アーモンドクランチをまぶしたヘルシーなアーモンドチョコです。糖質わずか0.19gとダイエット中でも気兼ねなく食べられます。

ノンシュガーなのでカロリー控えめて、ペパーミントの爽やかな香りが広がってスッキリとして仕事の合間にぴったりですよ。

こちらはビーガン対応の植物性１００％の国産オーガニック豆乳アイスクリームです。低糖質で牛乳もたまごも使わないで作られています。

低カロリーなら寒天を使用した和ショコラはどうですか、寒天が素材になっているので229キロカロリーのヘルシーなチョコレートです、低カロリーなのに口どけなめらかでとても美味しいのでおススメです

砂糖よりカロリーを半分に抑えられる還元麦芽糖を使用して低カロリーな豆乳どら焼き5個セットはいかがでしょうか。あずき餡と大豆餡の2種類の味を楽しめます。もっちりと豆乳の優しい味わいもして、あんこはほどよい甘さで美味しく召し上がれます。

岩手県、なかほら牧場の無脂肪タイプのヨーグルトです。ドリンクタイプでおいしい風味。おすすめです。

低カロリーでヘルシーな和菓子をお返しにしてみては。ところてんで有名な伊豆河童の春限定スイーツ、桜あんみつです。食物繊維豊富で、カロリーがほとんどゼロの国産天草を使った角切りところてんに、桜色の餡と桜の香りの桜蜜をかけていただく春色の和菓子。寒天ではなくところてんを角切りにしているので、歯ごたえがあって満足感も十分です。全部食べても150kcal以下の低カロリースイーツで、おすすめです。

ホワイトデーのお返しに、低カロリーのソイジョイはいかがでしょうか？ダイエット中でも罪悪感なく食べることができるお菓子になります。いろいろな種類のフレーバーの食べ比べができるので、ホワイトデーのプレゼントにおすすめです！

豆乳とおからのビスコッティお勧めです。食物繊維たっぷりでカロリーも低めです。食感もよくて満足感があります。

イソフラボンたっぷりの豆乳とおからを使用したブラウニーです。ヘルシーですが、チョコレートとピスタチオのしっかりとした味が満足感のあるスイーツです。パッケージも可愛く、個装になっているので少しずつ食べられるという所もおすすめポイントです。

脂質を0%になってあるので、こちらのようなタイプを選んでみました。手軽にビタミンも補うことができるようになっていますよ！

豆乳ベースのおからクッキーで5種類の詰め合わせで個包装型で配りやすく健康にも配慮されており便利です。

低脂肪でタンパク質もとれるスグレモノ。濃厚な舌触りと食感で贅沢な気分になれます。

さっぱりした味わいのヨーグルトで、酸味も強くないので食べやすく、ほんのりした甘さも◎です。

オーガニックの豆乳アイスはいかがでしょうか。9つの味を楽しめて一個あたり約110カロリーと低く体にも優しいスイーツだと思います。

明治ブルガリアヨーグルトの水切り濃縮タイプがおすすめです。濃厚な味ですが、脂肪0で、カロリーを気にすることなく食べられます。これはプレーン味ですが、ブルーベリーソースやストロベリーソースがかかった味のもありますよ。

糖質が多いものをお腹が空いている時に食べると一旦はいいですがすぐにまた血糖値が下がってしまうのでタンパク質を多少含んだものがお勧めです

明治の低脂肪型のR-1ヨーグルトで健康的に食べれて毎日続けやすい味わいなので便利です。

糖質制限が出来るスリムティラミスです。罪悪感なく食べられるのが嬉しいですね。見た目も綺麗です。

脂肪分を取り除いた牛乳を使った、体にやさしいカスピ海ヨーグルトです。生きたまま大腸に届く 乳酸菌、クレモリス乳酸菌CHCC2907株を配合しているので腸活におすすめです。