ご飯のお供×1人の人気おすすめランキング

便秘に効く食べ物ならヨーグルトはどうですか、便が柔らかくなり便通が良くなります、プレーンのヨーグルトでジャムなど混ぜると飽きずに続ける事ができます、量も沢山入って値段もお手頃なのでおススメです

栃尾の油揚げはいかがでしょうか。分厚くて大きくてインパクトがあります。外側はパリッ、中はふわふわでジューシーさがあり、ちょっと高級な醤油をかけるとシンプルながらとても美味しいです。南蛮味噌をはさんだ新潟らしい油揚げも味わえるので、おすすめです。

ミックスナッツがおすすめです。食物繊維がたっぷり含まれており、ご飯を食べた後にこれを食べると、お通じがよくなります。無塩の素焼きで、ナチュラルな美味しさが味わえます。小分けされているので、少しずつ食べやすいです。

新潟名物のタレかつ丼は食べたことありますか？ケンミンショーで紹介されたこともある人気店、とんかつ太郎監修のタレカツセットがおすすめです！衣が付いた未調理の豚カツと専用タレが入っている商品で、揚げる必要があって少し面倒ですがお店そのままの感じが再現出来て満足度は高いですよ。薄めのとんかつなのに加え、タレがとにかく染み染みになるのでご飯が良く進みます！

鮭フレークとラー油を合わせた、ピリ辛感でごはんもすすむお供はいかがでしょうか。ごまやニンニクの風味もあり食欲もすすみます。

おいしいおかか昆布には、おいしい鰹節が必須。にんべんのおかかふりかけ、おすすめですよ。国産鰹節と北海道産昆布を炊き上げ、国産椎茸の佃煮を混ぜたしっとりタイプのソフトふりかけです。鰹に昆布と椎茸の旨味が合わさって、鰹節屋さんのおかかふりかけってこんなにおいしいんだ、と目からウロコの本格的な味わいですよ。

こちらの茨城県産の和牛のネギ肉味噌はいかが。ひき肉やネギ、味噌のコクも感じられ、生姜も効いてさっぱりしています。白いご飯にもピッタリで、冷奴等にのせても美味しく、おつまみにも良いですよ。

神戸牛の老舗の旭屋の神戸牛しぐれ煮で、神戸牛を贅沢に使って作られていて牛肉の旨味がたっぷりで上品な味わいでご飯のお供にぴったりですよ。

お通じを良くしてくれる食物繊維入りの干し芋はいかがですか？茨城県産の紅はるか使用で安心です。ふっくらしっとりで口当たりも良いですし、甘くて美味しいのでおやつにお勧めです。

サーモンを使った塩辛です。豊かな風味の２瓶セット。ご飯のお供にぴったりですし、いろいろなテレビ番組で取り上げられましたよ。

「マツコ＆有吉かりそめ天国」で紹介された芸能人絶賛のご飯のお供「ごはんとまらんらん」はいかがでしょう。明太子で有名なふくやのご飯のお供になります。3種類の食べ比べができるので、お取り寄せにおすすめですよ！

ご飯お酒にぴったりの煮貝詰め合わせセットです。やわらかく煮上げた牡蠣やムール貝といった貝を味わえます。

カルシウムの多いご飯のお供、おいしい釜揚げしらすはいかがでしょうか？無添加で体に優しく安心して食べることができます。ご希望の予算内で、お得なお値段で購入できる1キロまとめ買いができるので、オススメですよ！

国産銀鮭の中骨の缶詰はいかがでしょうか。カルシウムをたっぷり摂る事が出来るうえに保存料不使用・防腐剤不使用なので安心して食べる事が出来ます。

コリコリした山クラゲがアクセントとなり、タケノコやきくらげの風味と食感が楽しめます。白いご飯によく合い美味しいです

朝にご飯を食べるときは、なめ茸をよく使います！冷やし茶漬けにしても、さらさらと食べられます！

博多あごおとしは辛味や旨味が御飯のお供に最適ですよ 形もよくタマゴの粒が決め細やかで とても美味しいですよ

食物繊維たっぷりの干し芋はいかがでしょうか。ビタミンやカリウムが豊富なので美容と健康にもいいし、手軽に食べらるので、おやつにぴったりです。きなこと蜂蜜をかけると、より便秘解消効果があるので、おすすめです。

茨城県のつくば鶏肉のちりめんです。こちらはお子さんも楽しめておすすめですよ。お弁当にも使えて便利です。

佐渡産のタラを使用して作られているので、品質が良く、美味しいのでオススメです。こうじ漬けで、体に良く良いですね。

こちらの新潟県の、もつ煮は如何でしょうか？越後もち豚のもつを味噌で煮込んだ美味しいおかずです。おつまみにもなりますよ。

新潟ならではの味！かんずり明太子です。妙高市で作られる伝統の唐辛子発酵調味料・かんずりを使用して漬け込んだ明太子です。糀や塩を加えて発酵・熟成させているため、辛味がまろやかで、味に深みがあります。柚子も使っているため、さわやかな香りも楽しめますよ。ごはんが止まらなくなる美味しさで、新米の季節にイチ押しです！

ご飯ともお酒とも相性抜群のサーモンの塩辛の瓶詰めです！脂ののったサーモンのハラスを昭和初期創業の老舗・三幸こだわりの米糀と塩いくらでじっくり熟成させていて、プレーンの「サーモン塩辛」と新潟伝統の調味料「生かんずり」を加えたピリ辛の「生かんずり入サーモン塩辛」の2種類食べ比べも楽しめます。どちらもご飯にのせるととろける旨みが広がり、そのままはもちろん、醤油を少し足してお刺身風にも絶品です！

旨辛味噌とかぐら南蛮のシャキシャキ食感でごはんがすすむ地味噌で、ラー油のピリ辛感も加わり、食もすすみます。

食べるアラビアータはいかがでしょうか。唐辛子のピリッとした辛さの後にトマトペーストや生ハムのうま味やってきて、きざまれたアーモンド香ばしい香りと食感がとてもおいしいです。アラビアータのご飯の意外な相性の良さを楽しめるのでおすすめです。

美味しい鮭のフレークで有名な新潟の「加島屋」酸が作っている、貝柱のうま煮はいかがでしょう。ほたての濃厚なうま味が、上品な味わいの煮汁とマッチして、五臓六腑にしみわたるようなお味です。ほぐし身になっているので食べやすいです。

釈迦の身もしっかりと感じられるものになっていてご飯のお供にピッタリかと思いますし、クーポンでお値打ちかと思います。

「マツコの知らない瓶詰グルメの世界」でも紹介された、和歌山県産の南高梅を裏ごししてなめらかに仕上げた梅ペーストに、かつお節と紫蘇をブレンドした一品です。隠し味にりんごを加えているので梅の酸味がまろやかで、ご飯はもちろん、焼き鳥や冷やしうどん、お酒のおつまみにもピッタリ！オールラウンダーな万能選手なので冷蔵庫に一つあると便利ですよ。マツコさんも「これはご家庭に1個あってもいいわよ」と絶賛してました！

「マツコの知らない世界」で紹介されたおかず系瓶詰、ノルテカルタのいぶりがっことチーズのオイル漬けです。ダイス状にカットしたいぶりがっことチーズをEXVオリーブオイルに漬け込んだ食べるオイル漬け。お酒のつまみはもちろん、秋田の伝統的な調味料・しょっつるや塩麴を使っているので、ごはんのお供にも相性がいいです。鰹節や醤油、わさびなどをプラスしても美味しいですよ。

ニチレイの冷凍中華丼の具5食入りです。8品目の具材が入っていて食べごたえもあり美味しいですよ。これはオススメ出来る商品だと思います。