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【小腹がすいたときのお菓子】ヘルシーで美味しい！ダイエット中におすすめなおやつは？
ダイエットを頑張っている友人へ贈る、ヘルシーで美味しいおやつギフトを探しています。低カロリーや低糖質など、満足感があって美味しい、太らないおやつのおすすめを教えて下さい。
ベストオイシー編集部
めがねちゃん(50代・女性)
国産の大豆・黒豆・青大豆を使った煎り大豆ミックスです。香ばしく煎った大豆そのものの完全無添加食品で、たんぱく質や女性に嬉しいイソフラボンも摂取できるヘルシーなおやつ。噛み応えがあるので、少量で満足感があり食べ過ぎも防げます。
低糖質 カロリーゼロ 低カロリー 食物繊維豊富寒天ゼリー フルーツ味 オレンジ グレープ ピーチダイエットのお供に！
ちょプラ(40代・女性)
低糖質、カロリーゼロの寒天ゼリーです。しっかり甘いので満足できますよ。食物繊維豊富でお勧めです。
おとうふ工房いしかわ きらず揚げ しお
meno(50代・女性)
きさらず揚げはかみごたえがあって、数枚で満足感あり、食べすぎることがないので（個人差ありますが）コスパもいいですよ。原材料におからが入っているので、空腹時に食べても罪悪感なく、常備してます。
ヒルナンデス！で紹介!超低糖質♪【グルテンフリー♪】カタうMAX!!ホオリイの豆乳おから100%クッキー マンナン入り【smtb-MS】 【送料無料】 【RCP】グルコマンナン配合 低炭水化物
ぷりん(50代・女性)
ヒルナンデスで紹介された人気の豆乳おからクッキーです。美味しくて満腹感も得られます。栄養満点で超低糖質、カロリー控えめなので選びました。
【おまけつきます☆】明治チョコレート効果カカオ72％パウチ40g×10袋入こちらの商品は夏季期間中クール便でのお届けとなり別途300円かかります。
ももももももんが(40代・女性)
明治チョコレート効果カカオ72％はいかがでしょうか。チョコレートなのでカロリーが全くないとは言いませんが、砂糖は不使用なので一般的なチョコと比べるとはるかに低カロリー低糖質ですし、一個が小さいので食べ過ぎなければ太る心配はほぼありません。カカオ成分が高いのでポリフェノールもたっぷりで、健康志向のお菓子と言えます。
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