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【ヘルシーな食べ物】父の日の贈り物に！健康的で人気の食べ物は？
低カロリーや栄養満点など、美味しくてヘルシーな食べ物を父の日に贈りたいと思っています。ダイエット中の父にぴったりな、おすすめのギフトを教えてください！
ベストオイシー編集部
Tacky
低脂肪・高タンパク・ミネラル豊富な馬刺しはダイエットや健康志向の方に大人気！お酒好きな方にも喜ばれますし、クセがなく食べやすくておすすめです。こちらは本場熊本産。食べごたえもあり、4種類の部位の食べ比べもできてダイエット中のお父さんも満足してくれますよ。
mokucha(30代・女性)
こちらのおからや米粉で作ったヘルシーなパウンドケーキは、グルテンフリーで体に優しいです。ふわふわしっとり食感で口当たりが良いですし、濃厚でほっくりした味の丹波黒豆入りで美味しいので父の日の贈り物にお勧めです。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの鮮度抜群の馬刺しはいかが。小分けで食べやすく、鮮度も抜群。癖や臭みがなくあっさりして、日本酒との相性も良いです。低脂肪・高タンパクでダイエット中の方にもオススメでヘルシーなのもいいですね。
ころころあい(40代・女性)
低脂肪、低カロリーで高タンパクで鉄分やカルシウム、亜鉛などミネラルも豊富でヘルシーは馬刺しはいかがでしょうか。赤身・大トロ・中トロ・たてがみ・ヒレの5種類の部位が味わえる贅沢なセットで、柔らかな食感とほんのりとした甘み、程よい脂がなめらかな口当たりを楽しめるので、おすすめです。
Toshimi(60代・男性)
ヘルシーな食べ物で、玄米ライスはいかがでしょうか。食物繊維も多く、レンジで温めるだけの手軽さです。保存食にもなりますのでおすすめです。
ころころあい(40代・女性)
ラム肉はいかがでしょうか。お肉にしては低カロリーだし、L-カルニチンが豊富で、脂肪燃焼効果があるので、ダイエットにぴったりです。臭みやクセがなく、柔らかくておいしいので、おすすめです。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの糖質制限中の方でも安心していただけるクレームブリュレはいかが。濃厚ながら砂糖不使用で素材の旨味もしっかり感じられるのがいいです。抹茶やラズベリーなどフレーバーも豊富なのがいいですね。
刺身こんにゃく お徳用 生さしみこんにゃく あおさ海苔 こんにゃくパーク さしみこんにゃく 低糖質 糖質オフ 蒟蒻 あく抜き済み ダイエット食品 おつまみ 群馬県産 ヨコオデイリーフーズ (300g*5袋入)
カフェアロハ(50代・男性)
群馬県はこんにゃくパークがあるように、蒟蒻が特産品の地域です。刺身こんにゃくは群馬県の温泉旅館に宿泊した時の食事に、お造りとして出されたものを何度かいただいたことがあります。刺身同様わさび醤油でいただくと美味しいです。
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