- 最終更新日：2024/12/13
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【便秘改善の飲み物】腸内環境を整えるなど！便秘にいい市販のドリンクのおすすめは？
便秘に効きそうな飲み物を探しています。市販に売っているドリンクで腸内環境を整えてくれて、美味しいものだと嬉しいです。乳酸飲料や野菜ジュースなどおすすめを教えてください。
ベストオイシー編集部
ちょプラ(40代・女性)
森永のビヒダスヨーグルトがおすすめです。100ｇなので毎日飲みきりやすいです。腸内環境を整える効果がありますよ。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの便通改善にも効果的な飲むヨーグルトはいかが。ビフィズス菌も豊富に含み、腸内環境を整え便通改善にも。すっきりした味わいで飲みやすく、飲み切りサイズで忙しい朝でも手軽にいただけるのがいいです。
ランラン
こちらの飲むヨーグルトがオススメです｡口当たりが良いので飲みやすいです｡後味すっきりしているのでとても美味しいです｡腸内環境を整えてくれるのでお通じを改善してくれます｡手軽に飲めるのでとても良いです｡
ここあ(50代・女性)
ノンアルコールの甘酒はいかがでしょうか。発酵食品なので腸内環境の改善もでき便秘の解消にもつながります。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの便通改善にも効果的な飲むヨーグルトはいかが。ビフィズス菌やオリゴ糖を豊富に含み、腸内環境を整え便通改善にも。善玉菌を増やす効果もありますよ。
めがねちゃん(50代・女性)
アサヒ飲料のPLUSカルピス 睡眠・腸活ケアはいかがでしょう。4月に発売されたばかりの新商品です。カルピス由来の乳酸菌・ガセリ菌CP2305を配合した機能性表示食品で、睡眠の質を高め、腸内環境を整える機能があります。1本100mlの少量サイズで飲みやすく、味は甘酸っぱくさわやかなカルピスですから、美味しく腸活できますよ。
キッチンママ
ミルクを使ったスープはいかがでしょうか グルテンフリーになっていますのでオススメいたします。整腸作用もあると思います。
コーヒーさん(40代・男性)
YRC3780株の乳酸菌が使われているよつ葉乳業の飲むヨーグルトはいかがですか。カロリー控えめのプレーンタイプです。
ころころあい(40代・女性)
国産米、麹の植物性乳酸菌を発酵させて作った、お米の乳酸菌飲料はいかがでしょうか。甘味料や香料などの添加物は使われておらず、ヨーグルトのようなあっさりした甘味と酸味があって飲みやすいです。必須アミノ酸やブドウ糖などもたっぷりで、美容と健康にいいので、おすすめです。
あみあみあみ(40代・女性)
こちらのドリンクは 植物由来の発酵エキスが入っていたり イヌリン 桑の葉 など 腸内環境を整える成分が多く含まれています
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ああい(40代・男性)
植物乳酸菌を配合してあり、強い力を保ったまま腸まで届き善玉菌をサポートするので、便秘解消を改善する効果が高くおすすめです。
Toshimi(60代・男性)
便秘改善に森永のビヒダスヨーグルトはいかがでしょうか。 脂肪ゼロでなので、続けて飲む場合におすすめです。
nanacoco(40代・女性)
ヤクルトみたいな小瓶入りのやつは、洗ってリサイクルするのも面倒なので毎日飲むなら紙パック！お通じにもいいです
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だんごっ鼻
市販品ですが、森永乳業のビビダスがお薦めです。腸内環境を整えて便秘改善などに役立つ飲むヨーグルトドリンクです。
めがねちゃん(50代・女性)
カルピスの届く強さの乳酸菌Wはいかがでしょう。ストレスをやわらげて睡眠の質を高める効果と、腸内環境の改善に役立つ機能が報告されているプレミアガセリ菌CP2305を使用した機能性表示食品です。睡眠不足や睡眠の質の低下も便秘の一因になりますから、おすすめのドリンクです。
オロロ(40代・男性)
こちらのドリンクタイプのビヒダスヨーグルトはいかがでしょうか？大腸の腸内環境を改善し、便通を改善してくれる飲むヨーグルトです。甘さひかえめの脂肪ゼロタイプで気兼ねなく飲むことができます。毎日のスッキリをサポートしてくれる商品でお勧めです。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのオリゴ糖やビフィズス菌を豊富に含んだドリンクタイプのヨーグルトはいかが。便通改善にも効果的で、脂肪ゼロなのもいいです。すっきりした味わいと、飲みきりサイズなので忙しい朝でも手軽に摂取できるのがいいですね。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの常温保存が出来るのもヨーグルトはいかが。糖質30%オフで、シールド乳酸菌や食物繊維も豊富に含み、腸活にも。1日に不足しがちな鉄分も摂取でき、飲みきりサイズなのもいいです。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのケアプラズマ乳酸菌を豊富に含んだ飲むヨーグルトはいかが？すっきりした後味で、便通改善や免疫力アップにも。飲み切りサイズで忙しい朝でも飲みやすく、子供も大人も美味しくいただけます
かりんちょ(50代・男性)
手強い便秘に美味しく対応できる、お馴染みのビヒダスブランドのヨーグルトドリンクがおすすめビフィズス菌パワーが作用して腸内環境を整えて便通改善効果が期待できる人気の商品です。24本たっぷりセットになって毎日利用にコスパ良く対応できますね。
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