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【体にいい油ランキング】酸化しない!スーパーなど市販で買える加熱用油のおすすめは?
体に良い油を探しています。健康を気にする年なので体に優しいものがいいです。加熱しても酸化しなくて、スーパーなど市販で買える体にいい油のおすすめを教えてください。
ベストオイシー編集部
オリザ油化 国産 玄米油 600g
めがねちゃん(50代・女性)
加熱しても酸化しにくく、オレイン酸やγ-オリザノールなどが豊富で体に優しく、クセがなくて何にでも使いやすい万能選手、米油。健康が気になるなら、もう一歩踏み込んで玄米油を使ってみては。精白米より玄米の方が栄養豊富なのと同じで、米油より玄米油の方が健康成分が豊富です。クセがないのは米油と変わらないですよ。
売れ筋2個セット 北海道米油 600gx2 オーサワジャパン マクロビオテック 食品 調味料 油 米油 こめ油 北海道産 米糠 国産米糠 国産 米ぬか 健康 米 セット
ドーナッツ大好き(40代・男性)
体にも優しい加熱用油なので毎日使いたくなる健康的な調味料です。市販でも買えるので気軽に使えるのが良いです。
【コストコ】【お試し20個】アルカラオリーバ エクストラバージン オリーブオイル 12.8g ALCALA Oliva Extra Virgin Olive Oil 12.8g 使い切り 酸化しない 多目的 サラダ パスタ 料理 フレッシュ【送料無料】
nanacoco(40代・女性)
酸化するひまがないというか、使いきりタイプのエクストラバージンオリーブオイルはいかがでしょう?お試し用にも
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