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市販オートミールで初心者におすすめは？スーパーで買える・ダイエットにも最適など人気のものを教えて！
オートミールを始めたい初心者です。ダイエットにも良いと聞きましたが、スーパーで買える美味しい市販のオートミールを探しています。どこで買うのが安いかも知りたいので、みなさんのおすすめを教えてください。
ベストオイシー編集部
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めがねちゃん(50代・女性)
クイックオーツのお粥っぽさが苦手…という方におすすめなのが、お箸でごはんのように食べられる米化オートミール。ロールドオーツに水を加え、1分半ほどレンチンすれば出来上がりです。レンチンの前に5分ほどひたし時間、レンチンの後に5分ほど蒸らし時間を取ると、やわらかで口当たりがよくなりますよ。おにぎりやチャーハンなどにしても美味しいので、白米の置き換えとしてお試ししてみては？
カフェアロハ(50代・男性)
短時間で調理可能なクイックオーツのオートミールです。オーガニック原料100％使用です。レタス5個分の食物繊維を含んでいます。
よねちゃん
こちらのオートミール クイックオーツ はいかがでしょうか。無添加で安心。食物繊維や鉄分、カルシウムが豊富で満腹感が高くダイエットに効率的です。900gの大容量でコスパも良いと思います。
だんごっ鼻
こちらの、オーガニックのオートミールは如何でしょうか？食物繊維に鉄分、カルシウムがとれダイエットにも体にも優しいです。900g入りで1000円ポッキリとリーズナブルです。
アルナヲ(40代・男性)
初心者でも失敗しにくい「クイックオーツ」タイプで、お湯やスープを注ぐだけで即席リゾットやおかゆが作れる手軽さが魅力です。900gの大容量で1,000円前後とコスパも抜群。無添加・オーガニック原料で安心感があり、不足しがちな鉄分や食物繊維を効率よく摂取できるため、ダイエットや健康習慣の第一歩に最適です。
ポポロろ(40代・女性)
ダイエットでオートミールを始めたい人に、スーパーなどで手軽に購入できるケロッグオートミールがおすすめです。無添加なので安心です。
アルナヲ(40代・男性)
ケロッグは初心者さんの救世主！お水を入れてレンジでチンするだけで、本当にお米みたいにモチモチになるから驚きだよ。変な癖もなくてチャーハンやリゾットにしても最高に美味しいし、何よりお通じがスッキリするのが主婦として一番嬉しいポイント。忙しい朝も秒で準備完了！これならダイエットも楽しく続けられるよ。
m1234ｋ(50代・男性)
ケロッグは大体のお店にあると思います。細かく砕いてある商品なのでそのまま食べるだけでなく、料理にも使えます。ただ、味がほとんどないので、はちみつ等を加えるとおいしいです。
オロロ(40代・男性)
こちらのケロッグのオートミールはいかがでしょうか？発酵性食物繊維を含むオーツ麦が100%使用されている無添加のオートミールです。低糖質・低カロリーなので食後の血糖値の上昇を抑えることができ、太りにくくダイエットにも安心して使用することができます。クセがないので食べやすく、初めての方も美味しくいただくことができる商品でお勧めです。
めがねちゃん(50代・女性)
クイックオーツのお粥っぽさが苦手…という方におすすめなのが、お箸でごはんのように食べられる米化オートミール。ロールドオーツに水を加え、1分半ほどレンチンすれば出来上がりです。レンチンの前に5分ほどひたし時間、レンチンの後に5分ほど蒸らし時間を取ると、やわらかで口当たりがよくなりますよ。おにぎりやチャーハンなどにしても美味しいので、白米の置き換えとしてお試ししてみては？
![【 豆100％オートミール 】ZENB ゼンブ ミール 10食～ オートミール [ 糖質オフ グルテンフリー 糖質制限 腸活 時の 食物繊維 補給に ダイエット 時の栄養補給に 置き換え たんぱく質 低GI 鉄分 小腹がすいた時に食べる レンジ 調理可 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/zenbofficial/cabinet/thumb/nomal/meal10_250826.jpg?_ex=300x300)
りいど(40代・女性)
この商品でしょうか。栄養バランスがいいのでしっかり栄養も取れるのとお腹いっぱいになりやすいのでおすすめですよ。
だんごっ鼻
こちらの、ZENBのオートミールは如何でしょうか？豆100%のオートミールで、食物繊維豊富な等質オフ高たんぱく質で、腸活にもダイエットにも良いです。
紅葉さん(50代・女性)
無添加で食物繊維抜群、おいしいオートミールです。毎朝、気軽に食べる事が出来て、朝から元気も出る優れた一品。
あやなみ(20代・女性)
無添加でボリュームもあるアイテムになっていてオススメかと思いますし、栄養価も高いアイテムでお勧めします
あやなみ(20代・女性)
低糖質で置き換えダイエットにもぴったりなアイテムになっていて、オススメかと思いますし、満足度も高いアイテムです。
ころころあい(40代・女性)
オーガニックのオートミールなので、安心して食べられます。プチっと感があって食感を楽しめるし、クセがなく食べやすいのもおすすめです。
くまたんさん(50代・女性)
オーツ麦を蒸してフレーク状にした、オーツ麦100%のシリアルです。粒に厚みがあるので、まるでお米のように味わうことができます。クッキーやお好み焼きなど、いろいろな料理に使えますよ。
![日食 オーガニックピュアオートミール(330g)[インスタントタイプ 糖質ひかえめ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakuten24/cabinet/710/4904075007710.jpg?_ex=300x300)
ろっと７７６(40代・女性)
ダイエットにオートミールをお探しとの事ですが、こちらはどうでしょうか？食べ応えがあり食物繊維がしっかり取れる商品で、牛乳に浸して食べてもいいですが、お茶づけ代わりにと具材と共に朝食に食べると食べ応えがあるかと思います。産後のダイエットや更年期のダイエット中の女性への朝食置き換え用にお勧めかと思います。
かりんちょ(50代・男性)
オートミール初心者なら、スーパーなどでも買いやすいクエーカーブランドがおすすめ。チャック付き袋にお試ししやすい２７０ｇが入った定番商品ですよ。ミルクなどと合わせて加熱すると、しっとりと麦の香ばしい風味を口当たり良く味わえてヘルシーに消化良く栄養を摂取できますよ。
めがねちゃん(50代・女性)
市販のオートミールはレンジで簡単に調理できるクイックオーツなどがありますが、味付けは自分で工夫しなければならないので、オートミール生活の入り口としてお湯を注いで1分のお手軽なカップオートミールをお試ししてみては？旭松のカップ入りオートミールは、いろいろな味があって飽きません。85～99kcalと低カロリーで、しっかり満足感が得られますよ。
nanacoco(40代・女性)
クイックオーツという種類のものではないとお鍋で煮なくてはいけないので手間がかかります,こちらのオートミールをオススメです
よねちゃん
こちらのイギリス産のオートミールはいかがでしょうか。無添加で安心。食物繊維、鉄分、カルシウムも豊富で健康や美容にも◎ 計量スプーンやレシピ付きなのも嬉しいですね。
AIによる回答
オートミール初心者さんですね。ダイエットや健康に良い選択です！スーパーで手に入るおすすめのオートミールとして、日食の『プレミアムピュアオートミール』やクエーカーのオートミールが人気です。どちらも美味しく、多くのレシピに活用できます。カルディや成城石井では珍しい種類のオートミールも販売されています。また、業務スーパーやコストコでは、大容量を比較的安く購入することができるのでコスパ重視の方におすすめです。まずは小さなパッケージを試してみて、ご自分に合った味やコスパを見つけると良いですね。簡単な調理から始めて、ぜひ楽しんでください！
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