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    • 最終更新日：2024/12/30
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  • 大学受験のお供に！夜食にちょうどいいおやつのおすすめは？

  • 大学受験のお供に！夜食にちょうどいいおやつのおすすめは？

大学入試や前期試験を控えていて、受験勉強に追い込みをかけています。夜中にちょっとお腹が空くので、腹の足しになってくれるおやつで良いのはありますか？

ベストオイシー編集部

Pick
Up
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mugi(20代・女性)

お夜食でしたら米粉ドーナツがおすすめ！おなかにたまる米粉が使用されている点や油で揚げていない点など、夜に食べるのにぴったりな体に優しい商品なんです。プレーンや黒糖に加え、ココアやメープルなど全5種のセット商品なので飽きずに食べられるのも魅力。魚沼産の米粉を使用した、風味や食感も大満足の商品なのでぜひ！

no.1
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のりのりのり(50代・女性)

1食54カロリー以下で罪悪感なく食べられるスープはいかがでしょうか。5種類の穀物と野菜がたっぷり入っていて栄養も豊富で、お湯を注ぐだけで簡単にできるのでおすすめします。

あやなみ(20代・女性)

体に優しいスープでストレスで体重が増えないよう、満足度はありつつカロリーも抑えられるこちらをおすすめします。

花よりだんご(40代・女性)

5種類の穀物と野菜が入っているので、栄養がたっぷりでオススメです。スープなので、体を温めてくれ、良いですね。

よねちゃん

こちらの5種の穀物と野菜を食べるスープはいかがでしょうか。お湯を注ぐだけの手軽さですし栄養たっぷりですが低カロリーなので夜食にぴったりだと思います。

全てのおすすめコメント（4件）
no.2
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JACKJACK(40代・男性)

ロッテのカスタードケーキはどうですか、甘くて美味しいので受験勉強で疲れた体にピッタリですし、腹持ちも良いので夜食にピッタリです、値段も安く個包装で食べやすいのでおススメです

no.3
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ポルカドット(50代・女性)

無印良品のバウムクーヘンはいかがでしょう。いろんな味があるので、何本か買っておけば気分転換にぴったりです。一口食べれば満足感があるので、あまり食べ過ぎたくないお夜食にも向いていると思います（1つ全部食べてしまうとカロリー過多になるので気を付けてください）。無印の店舗や通販だけでなく、コンビニのローソンで取り扱いがあるので、出かけたついでに買って帰ってこられるのもいいですね。

no.4
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あやなみ(20代・女性)

気軽に糖分補給できるアイテムになっていておすすめかと思いますし、詰め合わせでお買い得に買えるのが嬉しいアイテムです。

no.5
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mugi(20代・女性)

お夜食でしたら米粉ドーナツがおすすめ！おなかにたまる米粉が使用されている点や油で揚げていない点など、夜に食べるのにぴったりな体に優しい商品なんです。プレーンや黒糖に加え、ココアやメープルなど全5種のセット商品なので飽きずに食べられるのも魅力。魚沼産の米粉を使用した、風味や食感も大満足の商品なのでぜひ！

no.6
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めがねちゃん(50代・女性)

ノースカラーズのオーガニック小麦の蜂蜜カステラです。夜中に脂肪分の多いおやつを食べると消化しきれず胃に負担がかかるので、バターや油分を使っていないカステラがおすすめ。しっとりとして甘さもあるので、おなかの足しになりますよ。食べやすい大きさにカットしたものを個包装してあるので、勉強の合間でも食べやすいです。

no.7
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よねちゃん

こちらの明治のまるごと野菜 かぼちゃのクリームスープはいかがでしょうか。電子レンジで温めるだけで美味しく頂けますますし優しい甘さにほっこりしますよ。

no.8
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ぽこちゃん

夜遅くに食べるとカロリー等も心配ですがこちらの体にやさしい五穀スープはいかがですか ヘルシーでさっぱりした梅味で体も暖まりますよ

no.9
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chai(50代・女性)

レンチンですぐに食べられる井村屋の肉まんはいかがでしょうか。こちらは豚まん、あんまん、ピザまん、大豆ミートまんのアソートセットで飽きずに食べられます。

no.10
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ろっころ(60代・女性)

甘みがあり疲れもとれそうな、ロイズのちょこまんはいかがでしょうか。個包装でしっとりした食感で食べやすいです。

no.11
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花よりだんご(40代・女性)

電子レンジで簡単に調理することができるから、良いですね。野菜たっぷりで体に優しい、かぼちゃのクリームスープだからオススメです。

no.12
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だんごっ鼻

こちらの、日清どん兵衛は如何でしょうか？鴨だしの蕎麦のインスタント麺で、お夜食ならミニサイズがお薦めです。体も温まりますし美味しいです。

no.13
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鶴太郎(50代・男性)

夜中に高カロリーのものを食べると、太るし、体に良くないですよ。これなら、低カロリーで、腹の足しになるし、体にも頭にも良いです。

no.14
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ちょプラ(40代・女性)

日清のカップヌードルのミニサイズです。これなら身体も温まって、程よく満腹になれますよ。色んな味のセットです。

no.15
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LemonSoda(50代・女性)

ちょっと摘んで食べてリフレッシュする食べ物として、今川焼きはいかがでしょうか。勉強しているときには、餡子のしっかり甘さがあると疲れが軽くなりそうです。

no.16
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KUMIKAN(40代・女性)

こちらの豚まんはいかが。赤豚の旨みがギュッと凝縮され美味しく、夜食や小腹が減った時にも。冷凍で保存がきくのもいいです

no.17
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くまたんさん(50代・女性)

こちらはアマノフーズの雑炊セットです。湯を注いで混ぜるだけで、すぐに出来上がるので、夜食にぴったりかに、さけ、たらこ、貝柱と魚介４種セットです。どれもが、しっかりと具材が入り、おなかに優しい味わいで、夜遅くでも胃に負担をかけることなく、頭をしゃきっとさせてくれますよ。

no.18
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だんごっ鼻

こちらの、どん兵衛のミニカップは如何でしょうか？和風出汁の天ぷら蕎麦タイプの美味しいカップ麺で、量が少ないのでちょうど良い量だと思います。

no.19
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ここあ(50代・女性)

電子レンジで温めるだけで簡単に食べれる焼おにぎりはいかがでしょうか。2つの醤油たれを使い、しっかり味がついています。

no.20
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KUMIKAN(40代・女性)

レンジでも簡単調理できるこちらの冷凍焼きおにぎり。夜食や小腹が空いた時にも最適。国産米を使用し、こだわりの醤油タレの香ばしさも堪能できます。10個入りで家族みんなで楽しめますよ

no.21
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グレグレ

ニチレイの冷凍じゃこ焼きおにぎりはいかがですか？夜中でも胃にもたれず、カルシウムも補給出来ます。勉強の合間にぜひ。

no.22
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りいど(40代・女性)

私も時々利用するのですが美味しいです！お湯さえあれば簡単だし手間もいらなくて、おすすめですね！あと安い！家では非常食にストックしてます！

no.23
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あやなみ(20代・女性)

腹持ちも良いですし乾燥フルーツで甘味がギュッと詰まった商品で食べやすいものになっていておすすめだと思います。

no.24
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だんごっ鼻

こちらの、どん兵衛のミニは如何でしょうか？サクサク後のせ天婦羅のお蕎麦タイプです。ヘルシーなおからクッキーも良いかなあと思ったのですが、学生さんはカップ麺の方が食べたいと思いました。

no.25
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うみかみか

腹持ちが良い、美味しいおからのクッキーです。またタンパク質やビタミンなどの栄養素も摂ることができオススメです。

no.26
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ちょプラ(40代・女性)

ミニサイズのカップ麺がお勧めです。日清から色んな種類が出ていますが、こちらのきつねうどんいいと思います。ちょっと甘くてほっとします。

no.27
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ももくり舞

受験勉強のおやつにこちらをおすすめします。サンドイッチなので片手で食べられる事と、カツサンドでボリュームがあり、お腹にもたまります。

no.28
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ひなみゅー

こだわり卵のなめらか茶碗蒸しの素一食分、焼きあご出汁、スラリー具材入り、卵液タイプ、簡単調理、お腹に優しく温まり、夜食にピッタリだと思います。

no.29
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Toshimi(60代・男性)

ピザ風おつまみで、糖質オフのピザータラはいかがでしょうか。受験勉強の夜食にちょうどよい大きさです。家事ヤロウでも紹介された一品です。

no.30
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KUMIKAN(40代・女性)

こちらの手軽に頂ける一本満足バーはいかが。コーンフレークと小麦パフの軽い食感が楽しめ、ホワイトチョコがコーティングされミルキーな味わい。フルーツ味で食べ易く、小腹満たしにもいいですよ

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