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  • ヨーグルト無脂肪のおすすめ|無糖やカロリー控えめなど市販で美味しい人気ものは?
  • ヨーグルト無脂肪のおすすめ|無糖やカロリー控えめなど市販で美味しい人気ものは?

腸活のために、ヨーグルトを毎日食べようと思うのですがカロリーが気になります。無脂肪や無糖でヘルシーなど、美味しいヨーグルトのおすすめを教えてください。

ベストオイシー編集部

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栗駒フーズ 食べるれんこんヨーグルト無糖 12個 送料無料 健康 毎日習慣 無脂肪 砂糖不使用 朝食 無糖 花粉症 乳製品

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たなかさん

毎日使うので安心してご賞味頂けますよ。砂糖を入れていませんから甘くないです。脂肪を無くしてあるので助かります。

オロロ(40代・男性)

こちらの栗駒フーズ 食べるれんこんヨーグルト無糖はいかがでしょうか?砂糖不使用のサッパリした食感で、レンコンが感じられる毎朝食べても飽きない美味しいヨーグルトでお勧めです。

全てのおすすめコメント(2件)
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明治 ザバス MILK PROTEIN 脂肪0 ヨーグルト バナナ風味 180g×12個 /2ケース【クール便】 脂肪0ミルク ビタミンB6 スポーツサポート ミルクプロテイン 部活 サークル 同好会 バナナ banana ばなな 送料無料

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KUMIKAN(40代・女性)

バナナ風味の爽やかでさっぱりした味わい、まろやかで美味しい。脂肪ゼロでビタミンを豊富に含み、ミルクプロテインも手軽に摂取できるのもいいです

たつ

脂質0でも美味しいザバスのバナナ味です。ヨーグルトのみの味だと少し飽きるので、少し味の付いた物をオススメします

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栗駒フーズ れんこんヨーグルトセット 送料無料 健康 毎日習慣 無脂肪 砂糖不使用 朝食 無糖 花粉症 ドリンク

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どんどん(50代・男性)

砂糖不使用で無脂肪の体に優しく安心して食べることができる「れんこんヨーグルトセット」はいかがでしょうか?いろいろな種類のヨーグルトと詰め合わせで、飽きることなく腸活を続けられるので、オススメしたいです。

ガブガブ(50代・男性)

こちらのれんこんを使ったヨーグルトはいかがでしょうか 爽やかですっきりとしたのどごしが印象的なおいしいヨーグルトです レンコンの風味も楽しめて一石二鳥です 男性や、女性の方にも大変喜ばれています。

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明治ブルガリアヨーグルト脂肪ゼロ水切り濃縮プレーン100g×12個【乳酸菌】【はっ酵乳】【要冷蔵】

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咲ぱぱ

脂肪0のこちらの明治ブルガリアヨーグルトはいかがでしょう?水切りの濃厚タイプです。チーズのようなこってりした味を楽しめます。おすすめです!

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明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 水切り濃縮プレーン ブルーベリー&3種のベリーソース乗せ 100g×12個 クール便  食べる ブルーベリー 脂肪0 あす楽

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ポポロろ(40代・女性)

明治ブルガリアヨーグルト脂肪0がおすすめです。水切りタイプのヨーグルトなので濃厚でとても美味しいです。ブルーベリーソース付きで食べやすいです。

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グリコ おいしいカスピ海 脂肪0%400g 6個入

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ろっころ(60代・女性)

脂肪ゼロのグリコおいしいカスピ海ヨーグルトはいかがでしょうか。ヘルシーながらも濃厚まろやかで美味しく召し上がれます。

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明治 TANPACT ギリシャヨーグルト バニラ風味 110g×12コ×2ケース【クール便 】食べる ヨーグルト 送料無料 濃縮ヨーグルト /タンパクト/乳たんぱく飲料/ばにら

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どんどん(50代・男性)

人気メーカー、明治の「TANPACT ギリシャヨーグルト バニラ風味」はいかがですか。濃厚な無脂肪ヨーグルトに、カラダを作る乳たんぱく質とビタミンB6を配合しています。お得なお値段で購入できる2ケース買いができるので、お勧めしたいです。

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明治(チルド) 明治ブルガリアヨーグルト脂肪0 水切り濃縮プレーン いちごソース乗せ 100g×12個 食品【送料無料※一部地域は除く】【チルドセンターより直送・同梱不可】

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KUMIKAN(40代・女性)

ヨーグルトの濃厚な旨味が凝縮されコクがありながらほのかな酸味が爽やかで美味しい。無脂肪で低カロリーなのにタンパク質を豊富に含んでいます。

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明治 ザバス MILK PROTEIN 脂肪0 ヨーグルト バナナ風味 180g×12個 【クール便】 脂肪0ミルク ビタミンB6 スポーツサポート ミルクプロテイン 部活 サークル 同好会 バナナ banana ばなな 送料無料

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ろっころ(60代・女性)

サバスの無脂肪でヘルシーなヨーグルトはいかがでしょうか。プロテインも配合されていますのでタンパク質もしっかり摂取できます。バナナ風味ですのでフルーティーな良い香りがして優しい甘さお味で美味しく食べられます。

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明治TANPACTギリシャヨーグルト 甘さひかえめ 110g×12個 送料無料 クール便 たんぱくと タンパクト たんぱく質 運動 ブルーベリー 甘さひかえめ 脂肪 すっきり 朝ごはん 健康

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めがねちゃん(50代・女性)

無脂肪ヨーグルトって物足りなさを感じるものが多いですが、明治TANPACTギリシャヨーグルトは、本当に脂肪ゼロなの?と思うくらい濃厚クリーミーで食べ応えもありますよ。わずか60kcalのローカロリーで、積極的に摂りたいたんぱく質も10gも摂取できますから、おすすめのヘルシーヨーグルトです。

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明治(チルド) 明治ブルガリアヨーグルト脂肪0 水切り濃縮プレーン 100g×12個 食品【送料無料※一部地域は除く】【チルドセンターより直送・同梱不可】

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LemonSoda(50代・女性)

明治ブルガリアヨーグルトの、ぎゅっと濃縮された旨味がたっぷりの無脂肪プレーンヨーグルトです。コクがあって美味しいのに、カロリーも59kcalと低めでタンパク源が10gと豊富で栄養面で優れていておすすめです。

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【送料無料】明治ブルガリアヨーグルト脂肪0 水切り濃縮プレーン 100g×12個(クール便)【あす楽対応】

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あかり(40代・女性)

脂肪分0のヨーグルトを水切りし、さらに風味を濃縮したような味を楽しめます。濃い目の味のヨーグルトが好きな方におすすめです。

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明治 TANPACT ギリシャヨーグルト バニラ風味 110g×12コ【クール便 】食べる ヨーグルト 送料無料 濃縮ヨーグルト /タンパクト/乳たんぱく飲料/ばにら

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あみあみあみ(40代・女性)

脂肪が制限されておりさらに取りたいタンパク質がかなり多く配合されたヨーグルトなので健康管理にぴったりです

AIによる回答

腸活のためにヨーグルトを取り入れるのは素晴らしい選択ですね。無脂肪や無糖のヨーグルトは確かにカロリーを抑えるのに役立ちます。日本国内のスーパーなどでは、カスピ海ヨーグルトやギリシャヨーグルトの無脂肪タイプがおすすめです。特に、「オイコス」や「パルテノ」の無糖タイプは高タンパク質で満足感もありながらヘルシーです。また、乳酸菌が豊富で腸の環境をサポートしてくれます。そのままでも美味しいですが、少量のはちみつやフルーツを加えると味が引き立ちます。購入時には成分表示を確認し、人工甘味料が入っていないものを選ぶとより健康的です。ぜひご参考にしてください。

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