昼食・ランチ×その他食品×予算5,000円以内の人気おすすめランキング

鉄分補給に！鉄分の多い食品として定番のプルーンの12倍もの鉄分が含まれる奇跡の果実、サジー100％のジュースです。鉄分が豊富に含まれるだけでなく、鉄分の吸収を助けてくれるビタミンCや、貧血予防に効果のある葉酸も含まれているのがおすすめポイント。こちらは100％無添加ジュースと、とてもすっぱいので、ゆず果汁とはちみつを加えて飲みやすくしたゆず味の2本セット。お試しにおすすめです。

ハマダコンフェクトのウエハースがおすすめです。日持ちがして、個包装なので便利ですよ。鉄分配合で安心です。

ランキングで人気の鉄分が多い食べ物、ひじきごはん しそ・胡麻・鮭入りはいかがですか。貧血気味で鉄分不足がちな方に、食生活の見直しができる食品です。ご飯に混ぜるだけおいしいひじきご飯ができ、食べやすいので、お勧めです。

サムゲタン粥がおすすめです。無添加で作られており、滋養たっぷりです。温めるだけで、おうちで手軽に薬膳粥が食べられます。喘息の人でも食べやすいと思いますし、鶏の旨味が出ていて、やさしい美味しさです。

室蘭の焼き鳥なのに豚肉。特に豚レバーのタレ焼きは、独特の濃厚な味わいに甘辛いタレが絶妙。鉄分を求めるのか、お酒を求めるのか？

こちらの、国産乾燥ひじきは如何でしょうか？ミネラルや鉄分が豊富に含まれていて健康にも良いです。日持ちもしますので使い勝手が良いですよ。

国産豚を使ったスモークレバーはいかがでしょうか。しっとりとやわらかくコク深い味わいで、ビタミンや鉄分も豊富に含まれ、面倒な調理もないです。

国産の食塩不使用の鉄分を含有しているひじきはいかがでしょうか。水戻し不要なので、煮物、サラダ、味噌汁等に日常的に使えて、手軽に鉄分補給できます。

永谷園のアンパンマンふりかけで毎日のご飯が楽しくなるかなと思いました。どのキャラクターを選ぶか楽しんだりどの味にするか楽しんだりできていいなと思いました。

味のバリエーションも豊富ですし、レンジであた貯めるだけ簡単ですのでタイパも良いものになっています。お手軽に美味しいパスタができるのでおすすめです

ナッツ類には全般的に鉄分が多く含まれているのでお勧めです。とくにこちらのミックスナッツは鉄分の含有量の多いカシューナッツ・アーモンド・くるみの3種類が入っていますので効率的に貧血を改善できます。間食にはもちろん、砕いてサラダにかけたりパンケーキのトッピングにしたり毎日摂り続けること大切だと思います。

職人さんが１枚ずつ備長炭で丁寧に手焼きした醤油せんべいに、ザラメをまぶしたこちらのお店で一番人気のザラメ煎餅です。6袋セットの商品でザラメ煎餅だけ6袋も選べますし、ぬれ煎餅・手焼きなども組み合わせられますのでいかがでしょうか。

小岩井の免疫ケアヨーグルトはいかがですか。プラズマ乳酸菌入りで、抵抗力や免疫力を強化してくれ、炎症をおさえるのに効果的だと思います。

食物繊維の多いゴボウは肺を潤し咳を止める作用があるいわれ、ごはんのお供にもなるごぼうのしょう油漬けはいかがでしょうか。

鉄分が豊富に含まれているほうれん草を使ったポタージュです。お湯に溶かすだけなので、すぐに食べることができますよ。

冷たいお水をかけて暑い夏でもさらりと食べられる「タイ茶漬け」です。愛媛県宇和島産の鯛が使われたお茶漬けは、たんぱく質も同時に摂れて栄養的にも合格かなと思います。火を全く使わずできるので、キッチンも涼しいままです。

宇治抹茶入りの茶そばはいかがでしょうか。美味しいつゆ付きです。鮮やかな抹茶色の麺になっており、見た目も綺麗です。抹茶の香りもして、コシもあり美味しいのでおすすめです。

こちらのビーフカレーがオススメです｡程よい辛さなのでとても美味しいです｡お肉が沢山入っているので食べ応えがあります｡レトルトなので保存しやすいです｡電子レンジで調理出来るので手軽に食食べられます｡

ヤマサ蕎麦前はいかがでしょう。そば処信州安曇野産の美山錦を使用したやや辛口の純米吟醸です。蕎麦前にも食中酒にも相性のいいすっきりとキレのある味わいで、そばと合わせるのにおすすめです。

牛すじが入ったコロッケはどうですか、しっかり煮込んで味が染み込んだ牛スジを使っており味が濃厚で食感も良く食べ応えがあります、牛すじの旨みがジャガイモにしっかり染み込んでいてとても美味しいので、チートデイの揚げ物におススメです

タンパク質やタウリンなど栄養価の高い、冷凍イカフライはいかがでしょうか。イカの旨味や衣もサクっとして美味しく召し上がれます。

サクサクの衣と中のクリームが相性抜群で、チンして食べるだけの簡単調理でおすすめです。美味しい味わいです。

揚げ物といえば、やっぱりコロッケとメンチカツ。調理もしやすく、味も美味しいのでお気に入りです。おすすめします。

コストコのシーフードピザはどうですか、サイズが大きくエビやイカなどのシーフードの具材がたっぷり載っていて、食べ応え抜群で味もとても美味しいのでチートデイのお昼ごはんにおススメです

すき家の牛丼はいかがでしょうか。お好みでキムチやチーズや温泉たまごなどトッピングをするのもおすすめです。

レンチンで簡単に手軽に食べれるこちらのからあげの匠の特製唐揚げはいかがですか 食べたい分だけレンチン出来 残りは冷凍保存できますよ

三元豚を厚切りにカットしたとんかつで、挽きたての生パン粉を使っているのでサクサクの食感が味わえます。

松屋の100グラムのロースとんかつとカレーのセットはいかがですか。1セットに5食分入っているのでおすすめです。

こちらのジャンボエビフライはいかが。特大サイズで食べ応えも。プリッとしたエビの食感と旨みに、サクサクの衣が美味しくメインのおかずにもなります。デパ地下でも卸されているだけあって極上の美味しさが楽しめますよ

赤身部分に霜降り状の脂が多く含まれているプレミアムなかみこみ豚の豚丼はいかがでしょうか。さっぱりとした上質な豚肉にオリジナルの甘辛いタレが染み込み、味のバランスが絶妙です。口の中でとろけるほどの柔らかい肉とご飯との相性がバッチリで、とても美味しいです。ガッツリ食べたい時におすすめです。