朝食・モーニング×食べ物×予算5,000円以内×30代男性の人気おすすめランキング

福岡・小倉の老舗「揚子江」の豚まんはいかが。低温発酵で仕上げたもちもちの皮に、肉汁たっぷりの餡がぎゅっと詰まった台湾風スタイルで、皮85gに対し餡105gという圧倒的なボリューム感が特徴です。レンジ調理でもふっくら仕上がるので、自宅で簡単に本格的な豚まんが楽しめますよ。2023年の中華まん博覧会やテレビでも紹介され、全国的にファンが急増中。お取り寄せにおすすめの逸品です。

とても温かくて美味しいので冬の季節に食べたくなる肉まんです。ちょっと小腹が空いた時にもぴったりです。

特別な体調管理をしたい方には「金のR-1」なんて呼ばれるこのGOLDがおすすめ！R-1乳酸菌が生み出すEPS(多糖体)という成分をなんと通常の2倍も配合していて、「ここ一番！」という大切な時期の体調をしっかりサポートしてくれます。味も通常のR-1よりコクがありつつもすっきりしていて美味しいと評判。頑張りたい日の朝や疲れた日の自分へのご褒美として試してみてはいかがでしょうか？

小岩井乳業の免疫ケアシリーズの飲むヨーグルトです。継続して摂取した方が効果のある商品なので、ドリンクタイプがおすすめです。

R−1プロビオヨーグルトはいかがでしょうか。ヨーグルトに入っている乳酸菌が免疫細胞の一種であるNK細胞の活性を高める効果があり、風邪などの予防効果が期待できるのでおすすめです。

こちらの明治 プロビオヨーグルト R－1はいかがでしょうか。マルチビタミンフルーツミックス味で免疫力アップや疲労回復にも効果的ですよ。

明治プロビオヨーグルトLG21は、免疫力アップに効果的な乳酸菌LG21を使用した飲むタイプのヨーグルトです。胃で直接働きかけ、健康維持をサポート。クール便で新鮮な状態で届けられ、112ml×24本セットで便利。毎日の健康習慣として手軽に取り入れられ、忙しい日々でも続けやすいです。飲みやすいタイプなので、どこでも気軽に摂取できます。

ちょっと高いけど、特に風邪予防や免疫力を強化したい！という時におすすめなのが明治プロビオヨーグルトR-1 The GOLDです。免疫機能を活性化するとされる乳酸菌EPSを、通常のR-1の2倍量の6.6mgも配合しているプレミアムバージョン。普通のR-1もインフルエンザ予防などに有名ですが、特に気を付けたい時期には期間限定で「金のR-1」に切り替えてみてもいいと思います。ドリンクタイプもありますよ。

免疫をサポートする効果が期待され、花粉症の季節にも人気のR-1。R-1乳酸菌EPS を通常のR-1の2倍配合したのがこちらのThe GOLDです。腸内環境を整えることで体のバランスを保ちやすく、花粉が気になる季節の体調管理として取り入れる人が多いです。濃厚でコクがあり、口コミでも「美味しくて続けやすい」と高評価。花粉症対策の一環として、取り入れやすいヨーグルトです。

砂糖不使用の明治プロビオヨーグルトＲ-1はどうでしょう？砂糖やジャム、フルーツなどをプラスして自分でアレンジすることが出来ます。毎日飽きずに続けられるのでオススメ！免疫力も上がるので寒くなるこれからの季節食べておきたいですね！

コスパの良いとろろになっていて、満足度も高くてオススメかと思いますし、料理にも使いやすいですので良いです

特製ダシに漬け込みゼラチンで閉じ込める独自の製法により、生に近い食感と旨味を保ちながら、お湯をかけるだけの簡単調理で年中無休・最短当日発送という利便性も兼ね備えた贅沢な海の幸のお茶漬けです。

江戸時代の北前船から現代に伝わる、富山名物の ｢とろろ昆布の3点ギフトセット｣ はいかがでしょう。根こんぶ入りとろろ、上黒とろろ、おぼろこんぶの3種セットです。

こちらは北海道産昆布に、上品な旨味が特徴の北海道日高産の昆布をブレンド、さらにそれとは別で同じく日高産の根昆布もたっぷり35％使用！無添加で体にも優しく、食物繊維や鉄分も普通のとろろ以上に豊富で、なんとカルシウムは牛乳の5.9倍とたっぷり！薄くふわっと削られているので口の中でつるっと溶けて、昆布の旨味が広がります。ご飯にかけたりお吸い物やうどんにサッと入れて手軽に美味しく楽しめますよ！

一般に根昆布とろろとして売られている商品は、ほとんどが根昆布「入り」で、根昆布100％ではありません。昆布の専門メーカー・ほんぽの「根昆布のみとろろ」は北海道産の根昆布限定使用。葉や茎に比べ、栄養の集まる根だけを使っているのがおすすめポイント。粘りも強く、トロトロ食感も楽しめますよ。

美味しい根昆布が食べたいなら北海道名産の利尻昆布を用いた根昆布とろろがおすすめ。たっぷり3袋セットでコスパも良好な人気商品。とっても薄く削っているので、汁物などに加えるとお出汁を吸ったトロっとまろやかな舌触りに濃厚な旨みを味わえます。チャック付き袋に入っているので、必要量がサッと用意できて保存も簡単。

辛さと旨みがきいたかねふくの明太子をたっぷり使った、お茶漬けはいかがでしょうか。かつおと昆布のだしの風味が明太子を引き立てています。

一度は試してみたいお茶漬けの素、山口県下関の｢とらふくの茶漬け｣はいかがでしょう。間違いない美味しさのお茶漬けの素です。

北海道知床で育った知床鶏からとったダシ使用した北海道知床鶏だし茶漬けです。ごはん100ｇとお湯150ccで調理します。

長崎産の鯛・ふぐ・真あじを豪華に炙り、濃厚ダレに漬け込んだ高級お茶漬けセット。ご飯にのせて熱湯を注ぐだけで、贅沢な海鮮の旨みと深い出汁の香りが一気に広がります。炙った鯛やふぐ、真あじの香ばしさが湯気とともに立ちのぼり、ぷりっとした身と上品な出汁が調和し、まるで料亭の味わいです。長崎心泉堂らしい上質な仕立てです。

王様のブランチなどメディアでも何度も紹介され、ついには大人気ゲーム「桃太郎電鉄」にも登場したという、元漁師さんが目利きした魚で作るこだわりの“生”茶漬けです。長崎県五島列島産の脂が乗った新鮮なアジを特製のタレに漬け込んでいて、ご飯にのせてお湯を注ぐだけでフリーズドライ等とは一線を画す、料亭の〆のような贅沢な味が楽しめますよ。冬は熱々のお湯で、夏は冷たい水で「冷やし茶漬け」にするのも最高です！

こちらのグリコのBifiXヨーグルト、脂肪ゼロはいかがでしょうか？短鎖脂肪酸を生み出すビフィズス菌BifiXと、食物繊維イヌリンが配合されているヨーグルトです。脂肪ゼロタイプで、脂肪を気にせずおいしく食べられる商品でお勧めです。

おなかの健康サポートに役立つヨーグルトなら、ご当地ヨーグルトにも実力派が。岩手牛乳ヨーグルトのモッチは、生きたまま腸に届くビフィズス菌NHO19と、ビフィズス菌のエサになる食物繊維を配合したプロバイオティクス+プレバイオティクスの相乗効果により腸内環境を整えるシンバイオティクスヨーグルト。アルミパウチで低温長時間発酵させたもっちり食感と、生乳本来の風味を生かしたグルメな味わいでも人気ですよ。

生きたまま腸まで届き、腸内環境を整える「ビフィズス菌Bb-12株」を使った飲むタイプのヨーグルトです。原料にも国産生乳を使っていて、乳脂肪分を抑えつつもコクがあり、すっきりとした酸味とやさしい甘みで美味しいです。180mlの飲みきりサイズで朝食の一杯やランチのお供などにもしやすく、気軽に美味しく腸活に励めますよ。

飲むヨーグルトタイプの方がビフィズス菌は効率よく摂取できます。こちらの森永乳業 の ビヒダスbb536は腸内環境改善に効果があります

こちらの食べ切りサイズのビフィズス菌入りのヨーグルトはさっぱりした味わいで、カプセルも腸まで届き、腸活にもオススメ。10個セットで家族でもいただける。朝食にもいいですね。

小岩井乳業の免疫ケアヨーグルト低脂肪です。健康な人の免疫機能の維持に役立つことが報告されているプラズマ乳酸菌が1000億個入っているソフトタイプのヨーグルトです。

100種類以上の植物発酵エキスとチアシード、乳酸菌などを配合しており、美容と健康をサポートしながら置き換えダイエットが手軽にできるのが特徴です。チアシードのプチプチとした食感とベリーの甘酸っぱさで美味しく続けやすく、低カロリーでありながら満腹感も得られるため、無理なくダイエットを継続できる点が長所です。

「肉まん」ではなく「豚まん」なら大阪のソウルフード、蓬莱の豚饅は欠かせません！シンプル且つ王道ながら、中にはジューシーな豚肉と玉ねぎがあふれんばかりにぎっしり詰まって、一口かじれば肉汁がジュワっと口いっぱいに広がります。「もちっ、ふわっ」とした甘みのある厚い皮もたまらなく美味しく、ボリューム満点で一つ食べるだけで心もお腹も大満足！どこか懐かしい、だけどここ以外では決して味わえない唯一無二の味です！

低カロリーなアサイー食品だったら、無糖タイプのアサイーピューレがいいですね。何も混ぜていない方がカロリーが低いですし、濃厚なのでポリフェノールやアントシアニンもたくさん摂取できます。こちらのアサイーピューレはブラジル産の最高濃度のアサイーを使用した無糖タイプ。1㎏の大容量です。凍ったままカットして小分けにしておくと使いやすいですよ。