朝食・モーニング×食べ物×1人の人気おすすめランキング

米麹から作ったノンアルコールの甘酒はいかがでしょうか。発酵食品なので腸内環境の改善にもなり、免疫力もよくなります。

我が家ではこちらを定期的に購入しています。大人はもちろん子供も嫌がらずに飲んでくれます。子供には牛乳やジュースに混ぜて飲ませています。無農薬、無添加、国産で安心な商品です。

国産で無添加・無糖のピーナッツバターで、たっぷりパンに塗っても健康的に食べれるのでオススメです。

塩以外何も使っていない昔ながらの紀州の本物の梅干しを一度は食べてみたいですね。訳ありですが、優良梅農家の上質な梅干しです。

ビフィスズ菌を配合し低脂肪で毎日続けやすい。大腸の腸内環境を改善し便秘解消にも効果的です

普通のビヒダスでも整腸作用がありますが、これは便秘改善のために作られているので、継続して飲むと便通がよくなるので、おすすめです。

無添加、無塩の昆布いわしはいかがでしょうか。深みのある旨みを堪能できるうえに昆布やいわしの材料からくる塩気のみなので体に優しいと思います。

フィリピン産の最高峰バナナはいかがでしょうか？標高1000m以上の高地栽培、高糖度のバナナです。普通のバナナとは一味違うバナナですよ。高地ならではの夜間の強い冷え込みが寒暖の差を作り、甘いバナナを育ててくれます。

国産のピーナッツバターで、無添加、無糖、無縁タイプです。自然なままの香ばしい風味が味わえます。トーストに塗ってもよいですし、あえ物などの料理にも使えますよ。

料亭の味わいが堪能できる減塩素材のインスタント味噌汁でお徳用パックでお買い得なのでオススメです。

ヤマザキから減塩の食パンが出ているのはご存知でしょうか？大人気食パン超芳醇の美味しさそのままに、50％も塩分をカットした商品があるんですよ。湯捏製法ならではのもっちり食感と甘みに加え、バターの風味がとっても美味しい。ビタミンとミネラルが豊富な、ライ麦粉入りでヘルシーかつ風味良い仕上がりになっています！

25種類の純国産野菜を使った青汁で、沖縄産黒糖を使っておりほんのりと甘く、乳酸菌と酵素の配合で腸内環境の改善にもつながります。

私もこちらのピーナッツバターを使っています｡無糖なのでとても食べやすいです｡また､無農薬栽培の落花生を使っているので体に優しいです｡ピーナッツバターの風味がしっかりしていて美味しいです｡

糖質25%オフなので、フルグラが、おすすめです。穀物とフルーツが美味しいです。グラノーラ生地には豆乳を使用、トッピングにはかぼちゃの種をプラスしています。甘さ控えめながらも香ばしく、飽きのこない味わいです。

芯まで甘みが強い濃厚な味わいのバナナで、スイーツのようなもっちりした食感も◎です。

愛媛の新鮮な不知火や温州みかんを使用し、濃厚でさっぱりした味わい。持ち運びしやすいスクリュータイプの蓋で忙しい朝にもぴったりです

こちらはどうでしょう。好きな厚さにカットでき日持ちも良く添加物も少ないので体にも優しく腹持ちも良いので朝食でも手軽で良い食べることができお勧めです。また、柔らかめの食感で酸味も少ないのでスクランブルエッグを中に入れてサンドイッチにしてもライ麦の自然な甘さを感じられるので気にいっています。

雪印メグミルクの飲むヨーグルトです。一日に必要な鉄分が摂取できます。他にも葉酸やビタミンなども摂取できて健康にもいいです。味も濃厚で美味しいのでリピートしています。

こちらの全粒粉パンはいかが。無添加のレーズンを使用し、天然酵母で乳製品不使用なのもいいです。ラム酒につけたドライフルーツが美味しさを際立たせます。

有名大手メーカー「にんべん」の鰹節のソフトふりかけ。こちらの減塩タイプを以前近くのスーパーで見たときに買ってみたのですが、減塩でこれだけ味が濃いのなら、減塩でないものはどのくらい濃いのだろうというくらい味がしっかりしていました。カツオのお味が良いし、入っているごまもよいアクセントになっています。

こちらのフルーツ青汁おすすめです。こちらはお子さん用で甘くて飲みやすいですよ。鉄分に乳酸菌など摂取出来ます。

減塩タイプのフリーズドライのお味噌汁で、具材も多くボリュームもありおかず感覚で食べれるのもいいと思います。

こちらの、日清の快通青汁は如何でしょうか？食物繊維が豊富で、便秘改善につながる成分も含まれているみたいです。

全粒粉１００％の生地にくるみやレーズンがたっぷりと入ったパンはいかがでしょうか。ずっしりと重く、食べ応えもあります。

無添加・オーガニックで体に優しく安心して食べることができるグラノーラはいかがでしょうか？低糖質・無糖の朝食にピッタリのシリアルになります。カロリーを抑えて、手軽に食物繊維を摂取できるので、オススメです。

毎日ではないですが、オイコスをよく食べます！タンパク質が豊富で、無糖なのでダイエットにもオススメです。

神バナナ、皮ごと食べられるバナナです。岡山県で最初に作られた「もんげーバナナ」話題になりましたよね。皮はレタスっぼい食感だそうで、皮ごとで栄養もしっかり採れる珍しい美味しそうなバナナです。国産無農薬です。

国産無農薬のバナナで皮ごと食べられると話題の商品です。訳あり品なのでお手頃価格で購入できておすすめです。濃厚な甘みが特徴で癖になる味わいです。

福岡県産の無農薬バナナはいかがでしょうか。糖度が高くもっちり食感です。また、防腐剤やワックスも使用していませんのでおすすめです。

ダイレクトに便通改善をうたう森永乳業のビヒダスヨーグルトのドリンクタイプです。低脂肪で100mlサイズなので続けやすいと思います。