低糖質・ロカボ×1人の人気おすすめランキング

低カロリーなおつまみ「こんにゃくチップ」はいかがでしょうか？しっかりピリ辛醤油味でお酒も進みますよ。低カロリー、食物繊維豊富、100%純国産のおいしい、こんにゃくダイエットチップなので、おすすめしたいです。

鶏の胸肉を使っているので低カロリーで、しっとりとした柔らかな味わいでお酒のおつまみにぴったりですよ。

ポリポリした食感にレンコンの風味とピリッとしたキムチの辛みが加わり、クセになる美味しさ。乳酸菌豊富でおつまみにもぴったりです

糖尿病治療を受けている甘い物が好きなお父様へのお誕生日プレゼントに、濃厚でおいしい低糖質チョコレートケーキはいかがでしょう。糖質制限中の方でも罪悪感なく食べることができるケーキなので、お誕生日にオススメです！

プロポリス濃厚度配合ののど飴です。殺菌抗菌感染予防にもなり、ウイルス対策にもなります。砂糖が入っていないので、虫歯になりにくく、オススメです。

ノンシュガーのこちらののど飴はいかがでしょう？カロリーを５０％もカットしているので太りにくいと思います。おすすめです！

柑橘の爽やか後味でのどがすっきりとしておすすめののど飴です。糖質５０%オフで低カロリーなので糖質制限中の方やダイエット中の方も安心です。バランス良くいろんな柑橘がミックスされていて人気の商品です。

高品質ブラジル産プロポリスを主成分にハーブをバランス良く配合したのど飴です。喉が潤って美味しいです。砂糖不使用で1粒わずか4カロリーなので虫歯にもならずに安心して食べられます。

ラカントのカロリーゼロのど飴です。糖類ゼロ・脂質ゼロ・カロリーゼロで、ダイエット中でも安心して食べられますよ。人工甘味料は使わず、高純度の羅漢果エキスで甘みを出しています。すっきりさわやかなハーブミント味です。

ダイエット中でもちょっとは甘いものが食べたい…。そんな時におすすめなのがこちらの菊芋ふすまアンパンです。不溶性食物繊維が豊富なふすまと、水溶性食物繊維が豊富な菊芋の両方を使っています。さらに、あんこは糖質の高い小豆ではなく低糖質で食物繊維豊富なおからを使った低糖質あん。1個当たり96kcalで安心して食べられますよ。

精製度が高く脂質が少ないため、吸収スピードは速いWPIのぷろてはいかがでしょうか。フレーバーが多く、どれも美味しくて飲みやすいです。少し甘味が気になる方はナチュラルと混ぜると調節できるので、おすすめです。

台湾で人気のきのこチップスおすすめです。ほんのり塩味がして、うま味たっぷりです。カロリーも気になりません。

アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーは、ヨーグルトや甘酒、塩麹などの発酵食品だけでなく、低温調理もできるので、サラダチキンも簡単に作れますよ。鶏むね肉に砂糖・塩をすりこんでジップロックに入れ、空気を抜いたら付属の専用容器に入れてお湯を注ぎ、セットしてスイッチを入れるだけ。後はほったらかしでOKです。レシピブックも付いています。

この低糖質チョコはいかが。ノンシュガーで低GIで食物繊維も豊富。置き換えダイエットにもよく、ほのかに甘くカカオ感も感じられ、上品な甘さもいいです

低カロリーで糖質オフの菊芋ふすま豆乳クッキーです。グルテンフリーというところもうれしいですね。

小麦ふすまを使用したクッキーです。低糖質で食物繊維をたっぷり含んでいるのでダイエットにお勧めです。香ばしくて美味しいですよ。

ダイエットの時の強い味方になりうるブランクッキーです。腹持ちが良く滋味深い味で美味しいですよ。

カマンベールチーズを使ったブランクッキーで、チーズの風味とほどよい塩気が食欲をそそります。

糖質制限のあるブランクッキーでダイエットなどに役立つと思います。味はフレッシュバターで優しい風味としっかりとしたコクが楽しめます。しっとり感もありくちどけが優しいです。

１キロ当たり２０００円しない高コスパと、腹持ちの良さが売りのおからクッキーです。味の種類も豊富で美味しいですよ。

こちらは伊藤園の青汁パウダーです。無糖タイプなので、スッキリした味ですよ。まずくはないです。濃い緑茶の様な味ですよ。

栄養成分はそのままでサラッとした溶けやすく、鉄分や食物繊維も豊富。無添加なのでお子さんでも安心して飲むことができます

いくら糖質制限ダイエットでも、乾パンみたいなクッキーだと悲しくなっちゃいそうなので、おやつとしてもちゃんと美味しいBIKKEのブランクッキーをおすすめします。小麦ふすまに、難消化性デキストリンも配合し、不溶性・水溶性両方の食物繊維がたっぷり摂れます。食物繊維の量は、普通のクッキーのなんと8倍！糖質制限クッキーですが、よつ葉のフレッシュバターやアーモンド粉を使い、さっくり食感で美味しいですよ。

国内産の小麦粉を使ったブランクッキーで、香ばしく歯ごたえがいいので満足感が得られ、食べすぎの防止にもなります。

菊芋に多く含まれるイヌリンと小麦ふすまを合わせて作った「菊芋ふすま豆乳クッキー」はいかがでしょうか。本気で健康を考える方向けで、体のことを考えて作られており、小麦粉・砂糖は不使用で小麦粉のクッキーよりも低糖質・低カロリーです。ダイエットや糖質制限にぴったりで、ココア味ベースなのでとてもおいしい味に仕上がっています。形も小さ目なので、食べ過ぎを防ぐこともできます。

こだわりの食材で糖質を抑えて作られたクッキーです。体のためにもなり美味しく食べることができるのが嬉しいですね。

こちらのふすま豆乳クッキーはいかがですか？プレーン味ですがほんのり甘く、サクサクでおいしいですよ。糖質とカロリーも低くてお勧めです。

香ばしいカマンベールチーズを使用したブランクッキーです。風味がとてもよく、くせになります。卵やバターは使っておらず、カロリー低めです。食物繊維がたっぷり摂れるので、お通じがよくなりますよ。

低糖質で身体にもとても優しいふすまクッキーです。色んな味と形を楽しめるのが良いです。

「硬い」「ちょっと硬い」と硬さにこだわったおからクッキーですと、よく噛むことによっても満腹感が訪れるし、おからのお腹での膨張によっても満腹感が訪れ、Wでの効果を見込めそう。自然由来の６つの成分のみ入っているのも、体に優しくてお子さんに食べさせやすそう。