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【塩分の少ないお菓子】ヘルシーで美味しい！塩分控えめのお菓子のおすすめを教えてください！
最近外食が多く健康面が気になっているので、おやつは塩分の少ないお菓子にしようと思います。塩分控えめで美味しいお菓子のおすすめを教えてください！
ベストオイシー編集部
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カタナまつり(40代・男性)
塩分控えめな国産の片口いわしとアーモンドを組み合わせた、カルシウムやDHA、EPA、食物繊維が手軽に摂れる健康志向の素材菓子です。個包装の2袋セットで持ち運びや保存に便利であり、送料無料のメール便で届くため、毎日のヘルシーなおやつやおつまみ、買い回り時の購入にも最適な、体にも家計にも優しい一品です。
![[かっぱえびせん] カルビー かっぱえびせん塩分35%カット 68g×12袋 カルシウム えびせん やめられない とまらない 減塩 おやつ お菓子](https://m.media-amazon.com/images/I/51dMDEEVq3L._SL500_.jpg)
猫大好き
カルビーの塩分35%カットのかっぱえびせんで天然えびまるごと使っていてカルシウムも摂れるのでいいなと思いました。サクサク食感で飽きの来ない味わいで美味しそうです。
マカロン(20代・男性)
こちらはどうでしょうか。一口サイズ食べやすく海老香りダイレクトに感じることができるので気にています。
ここあ(50代・女性)
塩分を35％カットしたかっぱえびせんはいかがでしょうか。ちょうどいい塩味感で、思うほど薄味な感じがしないのもいいと思います。
ろっころ(60代・女性)
減塩でノンフライでヘルシーな、カルビーかっぱえびせんはいかがでしょうか。えびのカルシウムも摂れます。あっさりしたお味でサクサクと美味しいのでおすすめです。
よねちゃん
こちらのカルビー かっぱえびせんはいかがでしょうか。塩分35%カットで体に優しくさくさく食感とあっさりした旨味を楽しめます。カルシウムが豊富なのもいいですね。
nanacoco(40代・女性)
ハッピーターンって、おいしいけど塩分が高そう。って思いませんか？３０パーセント減塩してるのでたまに食べるにはいいかも
ちょプラ(40代・女性)
みんな大好き、ハッピーターンにも減塩タイプがありますよ。甘塩っぱいおいしさは変わらず、おすすめです。
よねちゃん
こちらのハッピーターンはいかがでしょうか。30% 減塩タイプですが美味しさはそのまま。甘じょっぱくてクセになる味わいです。
ここあ(50代・女性)
揚おかきにピーナッツを添えた、ゴールデンコンビで飽きずに食べれる、塩分控えめのお菓子はいかがでしょうか。
アルナヲ(40代・男性)
ぼんちの「減塩ピーナツあげ」は、塩分控えめながらも風味豊かなピーナッツの香ばしさとサクサク食感が楽しめるおかきです。72gの小分け4袋パックで、12個セットだから日常のストックやシェアにも便利。減塩仕様なので健康を気遣う方にも最適で、おつまみやおやつにぴったりです。手軽に食べられるサイズ感で、忙しい時やちょっとした休憩にもおすすめです。
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ガブガブ(50代・男性)
最近はちょっと 塩分を取りすぎてるような気がするので塩分が控えめな こちらのお菓子を選んでみました ポリポリ サクサクとして食感も楽しいです
だんごっ鼻
こちらの、庶民の味方の柿の種は如何でしょうか？ついパクパク食べてしまいますが、30%減塩の柿の種です。安くて美味しいおやつです。
どんどん(50代・男性)
塩分控えめ、ヘルシーでおいしいお菓子、のむらミレービスケットは如何でしょうか。外食が多く健康面が気になっている方に、これなら、おやつは塩分を少なくできますよ。お得な120グラム、20袋まとめ買いができますよ。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのミレーのビスケットはいかが。塩分控えめで揚げたての香ばしさが堪能できます。シンプルで懐かしく、素朴な味わいでおやつにピッタリです
カタナまつり(40代・男性)
塩分控えめな国産の片口いわしとアーモンドを組み合わせた、カルシウムやDHA、EPA、食物繊維が手軽に摂れる健康志向の素材菓子です。個包装の2袋セットで持ち運びや保存に便利であり、送料無料のメール便で届くため、毎日のヘルシーなおやつやおつまみ、買い回り時の購入にも最適な、体にも家計にも優しい一品です。
カフェアロハ(50代・男性)
減塩専門店が販売している、気にせんべいです。山形県酒田市の酒田米菓のオランダせんべいとのコラボ商品です。せんべい1枚の塩分量は約0.5ｇです。
めがねちゃん(50代・女性)
無塩・無油・無添加！ダイエットにもおすすめのヘルシーポン菓子、そのまま食べる十六穀です。使われている16種類の雑穀はすべて国産。1枚わずか6kcalです。食物繊維やビタミン・ミネラルが豊富ですから、外食続きで栄養バランスが崩れている方にイチ押し。ごまペーストやピーナッツバターをサンドしても美味しいですよ。クリチ＋ドライフルーツをのせてワインのおつまみ、カップスープのうきみなどにもアレンジできます。
ここあ(50代・女性)
塩分控えめですがものなりなさがない、ほんちのピーナッツ揚げはいかがでしょうか。サクサクっとした食感の良さも◎です。
あみあみあみ(40代・女性)
お酒のおつまみ系は塩分が多いと多いイメージがありますが、こちらの柿の種は減塩タイプで体にも優しいと思います
花よりだんご(40代・女性)
国産で品質が良いですし、小魚とクルミだから健康に良くてオススメです。減塩になっているので、美味しくて良いですね。
雑学者(60代・男性)
湖池屋の「プライドポテト GOLD STYLE食塩不使用」は如何でしょうか？食塩不使用ポテトップス2種類セットでオススメです。
ともぞう(50代・女性)
減塩小魚＆クルミは、塩分控えめで美味しくおやつタイムを楽しめるのがいいですね！カルシウムもたっぷり摂れるので健康的です！
ぷりん(50代・女性)
こちらの3種類のミックスナッツをおすすめします。香ばしくて美味しかったです。栄養価も高く無添加で減塩なので選びました。
めがねちゃん(50代・女性)
外食が多くて健康面が気になるなら、食塩無添加のミックスナッツはいかが。無塩なのはもちろん、外食が多いと不足しがちなビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養も手軽に補給することができますよ。甘味が欲しければ、ドライフルーツもミックスしたトレイルミックスナッツがおすすめです。
ポポロろ(40代・女性)
健康面が気になる人のおやつにおすすめのノンソルトポテトチップスです。食塩不使用なので塩分を気にせずに食べられて安心です。
猫大好き
30%減塩のピーナツあげでつぶつぶ食感で香ばしくて美味しそうです。美味しく減塩なので体に優しくてサクッとして軽い感じで食べれそうです。食べきりサイズの小分けで便利だなと思いました。
あやなみ(20代・女性)
みんな大好きハッピーターンで、減塩タイプでおすすめの商品になっています。個包装で食べやすいですし、健康にも良いと思われます。
コーヒーさん(40代・男性)
食塩が使われていない湖池屋のポテトスナックはいかがですか。味付けは北海道産の昆布で仕上げてあります。
たなかさん
香ばしい ごまの風味と アーモンドの食感が楽しめます 減塩できるので おつまみとしても いいと思います。お父さんにもおすすめですよ。
ここあんこう(40代・男性)
コメダ珈琲店のシロノワール味のクッキーです。食塩相当量は0.03グラムなのでかなり塩分控えめのお菓子だと思います。
あみあみあみ(40代・女性)
潮がほとんど使われていない 無塩 タイプのクラッカーで糖質も カロリーもオフされていて食べやすい商品です
かりんちょ(50代・男性)
食塩不使用だからヘルシーにさっくりといただける人気のチェスコクラッカーがおすすめ。とっても香ばしい風味に旨みもしっかりだから、おやつ利用も物足りなさを感じずに軽快な食感で美味しくいただけますよ。ジャムやフルーツなんかのせてアレンジだって簡単に行えますよ。
だんごっ鼻
こちらの、ミレービスケットは如何でしょうか？塩分控えめですが、バター風味があって美味しいです。健康のために減塩生活を私も始めます。
Toshimi(60代・男性)
カルビーのポテトチップスうす塩味はいかがでしょうか。塩分控えめで、お酒のおつまみとしても合いますのでおすすめです。
あやなみ(20代・女性)
糖質も低く食べやすいヘルシーなスイーツでおすすめになっています。個包装で食べやすく、一個が食べきりサイズになっています。
ろっころ(60代・女性)
体に優しい減塩タイプの柿の種はいかがでしょうか。小分けで食べやすいです。醤油の香りやこんぶエキスなどの旨味もあり、カリカリと美味しく召し上がれます。
あやなみ(20代・女性)
無添加で素焼きのなっつになっていて、塩分控えめで小腹が空いた時にもぴったり使い勝手も良いかと思いますのでお勧めします
だんごっ鼻
こちらの、豆乳おからクッキーは如何でしょうか？塩分が少なく豆乳から作られていますので体に優しいお菓子です。割れなど訳ありなのでお値段がリーズナブルですよ。
ころころあい(40代・女性)
紅はるかの干し芋はいかがでしょうか。柔らかくて食べやすいし、さつまいもの優しい甘さがおいしいです。食物繊維たっぷりで、健康や美容にいいのもおすすめです。
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