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【夏バテ対策サプリ】鉄分・ビタミン・クエン酸など！おすすめのサプリメントは？
夏バテ対策に、栄養が補えるサプリメントを購入したいです。鉄分やビタミン、クエン酸など夏バテ対策に人気なサプリのおすすめがあれば教えてください！
ベストオイシー編集部
Tacky
カルシウムやマグネシウム、鉄、亜鉛など8種類のミネラルをバランスよく配合したマルチミネラルサプリです。この「ミネラル」というのは気軽に口にも耳にもしますが、いわば体のエンジンオイルみたいなもので、夏バテや疲れ対策にぴったり。食事だけでは不足しがちな栄養素をしっかりカバーしてくれるので、コンディションを整えたい方や汗をかきやすい季節に特におすすめですよ。毎日の元気のベース作りにぜひどうぞ！
アルナヲ(40代・男性)
「DNSミネラルスーパープレミアムタブレット」は、国内製造の安心安全なマルチミネラルサプリメントです。360粒入りで約15回分とコスパも良く、日々の健康維持にぴったり。バランスの取れたミネラル配合で、体の調子を整えたい方におすすめです。手軽に摂取できるタブレットタイプで続けやすく、健康サポートに最適なサプリメントです！
BIGBABY(70代・男性)
夏バテ対策サプリメントのおすすめです。毎年我が家ではこちらのお世話になって夏を乗り切っています。この手のビタミン剤はニンニクが入っていて有名な他社製品もあったりしていろいろ試してみましたが、これが最強、という結論です。私は外出時は必ずこれを持って行き、夕方から夜にかけて疲れてきたときに服用します。20～30分くらいで効果が表れ、疲れていた足が急に軽くなるので驚きです。是非一度お試しください。
アルナヲ(40代・男性)
キューピーコーワゴールドAは、疲れやだるさを感じるときにおすすめの医薬部外品です。ビタミンB群やローヤルゼリー配合で、体の疲れを和らげ、元気をサポートします。忙しい日常やストレスが多い時にぴったりで、180錠入りなので長く続けやすいのも魅力です。健康維持に役立つ頼もしいサポート薬です。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのクエン酸のサプリは薬剤師監修で、噛まずに水で飲みやすいのもいいです。タブレットタイプで約2ヶ月継続して摂取でき、暑い夏を乗り越えるのにもいいですね
よねちゃん
こちらの薬剤師監修のクエン酸 サプリはいかがでしょうか。噛まずに飲む錠剤タイプで表面がコーティングされているので酸味を感じることなく飲めるのが嬉しいポイント。夏バテ予防や疲労回復に効果的ですよ。
だんごっ鼻
夏バテにはクエン酸がとても良いそうです。こちらの、健栄製薬のクエン酸サプリメントは如何でしょうか？普段の食事で摂れない成分なのでお薦めです。
グレイシア(20代・女性)
爽やかなグレープフルーツ味になっています。硬さがあるので食べ応えがあります。2粒食べるだけで必要な栄養素を補えます。
あやなみ(20代・女性)
鉄分もしっかり取れて栄養補給にもピッタリなアイテムのものになっていて容量あるものになっていておすすめします
ともぞう(50代・女性)
すっぽん黒酢、黒ニンニク、高麗人参、金時生姜、大豆イソフラボンや鉄分など15種類の成分が入ったサプリは、夏だけじゃなく1年をとおして体を元気に保つことが出来ます。バランスよく栄養成分が含まれているのでオススメです。
![機能性表示食品 クエン酸粒(300mg×280粒入)【ファイン】[ビタミンB エネルギー チャージ スポーツ お疲れ様]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakuten24/cabinet/269/4976652017269.jpg?_ex=300x300)
めがねちゃん(50代・女性)
夏バテ対策のゴールデンコンビ、クエン酸とビタミンB群が手軽に摂れるファインのクエン酸粒です。クエン酸が疲れの原因となる乳酸の分解を助けて疲労感を軽減し、ビタミンB群がエネルギー代謝を活性化してダルさや集中力低下にも効果を発揮します。ファインはリーズナブルだから続けやすいのもいいですよね。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのクエン酸配合のサプリは疲労回復にも良く、420粒と大容量。粒タイプで飲みやすく、酸味も控えめなのもいいです
よねちゃん
こちらのクエン酸 サプリはいかがでしょうか。ビタミンC 酸味軽減コーティングされているので飲みやすく疲労回復や夏バテ予防に効果的ですよ。
あみあみあみ(40代・女性)
生姜やもろみ酢と言った天然の食品からピントを得て作られたサプリなので安心して毎日続けられると思います
ころころあい(40代・女性)
キューピーコーワゴールドαプレミアムはいかがでしょうか。5種類の滋養強壮生薬やビタミンと無水カフェインも配合されていて、肉体疲労・食欲不振・栄養障害といった症状に効果があるのでおすすめです。
めがねちゃん(50代・女性)
鉄分・ビタミン・クエン酸。夏バテ対策に有効な成分ですが、これが全部入っているサプリって意外に少ないんです。健やかの杜の「鉄と亜鉛の恵み」は、鉄分・ビタミンC・クエン酸が一度に摂れる管理栄養士監修のサプリメント。疲労回復・鉄分補給・代謝サポートが1日1～2粒でかないます。亜鉛は細胞の元気を支える働きがあるので、疲労回復や夏バテ対策を縁の下からアシストしてくれますよ。
かりんちょ(50代・男性)
うだる暑さでバテバテな体にニンニクと卵黄油のダブルパワーで対応できるオリヒロブランドのサプリがおすすめ。いただきやすいカプセルタイプなので、無理なく続けられますね。ニンニクパワーと卵黄油が作用して元気アップ効果が期待ができるコスパの良いサプリメント商品です。
だんごっ鼻
熱中症や夏バテ予防には、こちらの出かける時の補給飴は如何でしょうか？赤穂の塩やクエン酸など有効成分が詰まったなめるサプリです。
カフェアロハ(50代・男性)
タンパク質・アミノ酸を配合した栄養ゼリーです。グレープフルーツ味なので摂取しやすいフレーバーになっています。運動前・運動中などが効果的です。
nanacoco(40代・女性)
手軽に食べられるので お砂糖を使っていない りんご味のクエン酸グミはいかがでしょうか。 歯の健康にもいい そうです
Toshimi(60代・男性)
夏バテ対策にクエン酸1200mgと8種のビタミンB群が摂れるサプリです。240粒で30日分あり、コスパもよいのでおすすめです。保存料、着色料、香料を使っていないので安心です。
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オリヒロの｢しじみ高麗人参セサミンの入った 黒酢にんにく 150粒入り｣はいかがでしょう。夏バテ対策に有効なサプリメントです。
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