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低カロリーな飲むヨーグルト｜無糖タイプなどダイエット向けのおすすめは？
ダイエット中にも飲みやすい、低カロリーな飲むヨーグルトを探しています。おなかの調子を整えてくれるものなど、ヘルシーで美味しいものが理想です。無糖タイプなど、おすすめのヨーグルトドリンクがあれば教えてください。
ベストオイシー編集部
Up
オロロ(40代・男性)
こちらの明治プロビオヨーグルトR-1ドリンクタイプThe GOLD低糖低カロリーはいかがでしょうか？プロビオヨーグルトR-1The GOLDの糖類:45%､エネルギー:25%をカットした低糖低カロリーの商品です。R-1乳酸菌EPSが使用されていて体調を整え、ドリンクタイプのヨーグルトで手軽に美味しくいただくことができます。小型ボトル入りで手早く飲め、毎日続けやすい商品でお勧めです。
紅葉さん(50代・女性)
低糖・低カロリーでおいしく飲んで体を整えられるのが、プロビオヨーグルトLG21です。冷蔵庫で冷やして毎朝1本。飲みきりタイプなのがとてもいい
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの低カロリーの飲むヨーグルトは乳酸菌も豊富に含まれており、腸活や免疫力アップにも。飲み切りサイズで、。さっぱりした後味もいいです。24本とまとめ買いできるのもいいですね
カフェアロハ(50代・男性)
明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプの糖分・カロリーをカットしているドリンクヨーグルトです。すっきりした味わいです。
ドーナッツ大好き(40代・男性)
低カロリーで安心して飲めるのがとても嬉しいヨーグルトです。体にも優しいので毎日飲みたくなるアイテムです。
だんごっ鼻
こちらの、明治のR-1は如何でしょうか？免疫力を向上させる効果が期待できるドリンクタイプのヨーグルトで、低糖質の低カロリーです。
りいど(40代・女性)
R1のこの商品は利用しやすいです。低カロリーだけど腸内改善がしっかりできるしさっぱりした味わいなので口にしやすいです。
mokucha(30代・女性)
こちらの低糖・低カロリーでダイエット中でも飲みやすいR-1ヨーグルトドリンクは、1073R-1乳酸菌入りで免疫力が高まり健康をサポートしてくれますし、優しい甘さで美味しいのでお勧めです。
ここあ(50代・女性)
R-1の低糖で低カロリーの飲むヨーグルトはいかがでしょうか。あと味がスッキリしているのもいいと思います。
あやなみ(20代・女性)
低糖質低カロリーアイテムになっていて、飲みやすくてお手軽かと思いますし送料無料でお手軽かと思います。
アルナヲ(40代・男性)
1本あたり49kcalと低カロリーでありながら、明治独自のR-1乳酸菌をしっかり摂取できる点が最大の魅力です。脂肪分も0.6gと控えめで、糖質を抑えたいダイエット中でも罪悪感なく続けられます。甘味料の使用により、低糖質でも飲みやすいスッキリとした後味に仕上がっており、毎日の健康習慣として継続しやすい優れた商品です。
カフェアロハ(50代・男性)
明治 LG21 ヨーグルト ドリンクタイプです。通常のタイプより低糖・低カロリーです。甘みと酸味のバランスがとれています。
よねちゃん
こちらの明治 LG21 ヨーグルト ドリンクタイプはいかがでしょうか。低糖、低カロリーでヘルシー。LG21乳酸菌配合で胃の負担を軽減する作用もあるのでオススメです。
オロロ(40代・男性)
こちらの明治のR-1ヨーグルトドリンク、低糖・低カロリーはいかがでしょうか？明治ヨーグルトR-1ドリンクタイプに比べて、カロリーを33％・糖類を44％カットした、49kcalと低カロリー・低糖タイプの商品です。体の強さひきだす乳酸菌、1073R-1乳酸菌が含まれていて、健康に過ごす毎日を応援してくれます。112gで飲み切りやすい、ダイエット中でも気兼ねなく飲める商品でお勧めです。
なしお(50代・男性)
明治が提供しているR-1の低糖・低カロリータイプで、1本あたりのカロリーは49kcalとヘルシーです。このために、ダイエット中の方にもおすすめできます。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの飲むヨーグルトはスーパーやコンビニでも入手でき、低糖・低カロリーなのもいいです。24本とまとめ買いにもよく、乳酸菌も豊富で、腸活や免疫力アップにも良いです
＊mii＊(30代・女性)
明治のR1の飲むヨーグルトはいかがでしょうか。まろやかで甘くて美味しかったです。低カロリーでヘルシーです。
コーヒーさん(40代・男性)
糖質がしっかり44.0％カットされている明治のプロビオヨーグルトLG21はいかがですか。24本セットです。
たなかさん
こちらのヨーグルトを選んでみました。お腹の環境が整うので おすすめです。パンにつけて食べたり レーズンを乗せて召し上がったりと幅広い用途に使っていただけます。
ろっと７７６(40代・女性)
低カロリーのヨーグルトドリンクでしたら、R-1のこのヨーグルトドリンクが飲みやすくて口当たりも良くお勧めします。仄かな甘みがあるので酸っぱいものが苦手な40代以降の女性に腸内環境の為にお勧めします。スーパーやドラッグストアでも手軽に購入できるのもおすすめポイントです。
ポポロろ(40代・女性)
ダイエット中におすすめのヨーグルトドリンク、明治R-1低糖・低カロリータイプです。さっぱりしていて飲みやすいです。
だんごっ鼻
こちらの大人気の乳酸菌飲料、明治のR-1は如何でしょうか？腸内環境を整え免疫力アップが期待できる飲むヨーグルトです。砂糖不使用の低カロリーです。
mokucha(30代・女性)
こちらの砂糖不使用の無糖タイプで低カロリーなフロム蔵王のむプレーンヨーグルトは、酸味が少なく後味はすっきりしていて美味しいのでお勧めです。
オロロ(40代・男性)
こちらの明治プロビオヨーグルトR-1ドリンクタイプThe GOLD低糖低カロリーはいかがでしょうか？プロビオヨーグルトR-1The GOLDの糖類:45%､エネルギー:25%をカットした低糖低カロリーの商品です。R-1乳酸菌EPSが使用されていて体調を整え、ドリンクタイプのヨーグルトで手軽に美味しくいただくことができます。小型ボトル入りで手早く飲め、毎日続けやすい商品でお勧めです。
Tacky
定番の安心感がある明治 ブルガリアの飲むヨーグルトは、飽きのこないすっきりとした味わいが魅力です。無糖タイプなので余計な甘みがなく、ヨーグルト本来の爽やかな風味をダイレクトに楽しめますし、好みで少しだけハチミツを加えたりフルーツと一緒にミキサーにかけてスムージーにするなどアレンジの幅が広いのも嬉しいポイント。独自の乳酸菌がおなかの調子もしっかり整えてくれ、毎日の健康習慣にぴったりのヨーグルトです。
どんどん(50代・男性)
人気メーカー、雪印メグミルクのmegumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプはいかがでしょう。脂肪ゼロ、砂糖ゼロの低カロリーの飲むヨーグルトです。お得でコスパが高い12本セット買いができるので、おすすめです！
めがねちゃん(50代・女性)
森永乳業のトリプルヨーグルトの砂糖不使用ドリンクタイプはいかが。脂肪ゼロで1本わずか42kcalと低カロリー、食後の血糖値上昇をゆるやかにする難消化性デキストリンを配合しているのがダイエット中の方におすすめ。酸味が強すぎず、スクラロースでほんのり甘いので、無糖タイプが苦手な方でも続けやすい味わいです。お腹の調子を整えながら、カロリーを抑えてヨーグルト習慣を続けたい人にぴったりです。
よねちゃん
こちらの明治 プロビオヨーグルト R-1ドリンクタイプはいかがでしょうか。低糖、低カロリーでヘルシー。1073R-1乳酸菌配合でナチュラルキラー細胞を活性化する作用があり腸内環境の改善や免疫力アップにも効果的ですよ。
なしお(50代・男性)
森永乳業が提供している認知機能対策のヨーグルトドリンクで、砂糖不使用の商品です。100ｇ入りで40kcalとローカロリーで、ダイエット中でも大丈夫な内容です。
あやなみ(20代・女性)
お手軽で飲みやすいドリンクタイプのアイテムになっていておすすめですしスッキリとしていて後味も飲みやすいかと思います。
Tacky
内臓脂肪を減らすのを助ける機能性表示食品にも認定されている信頼の雪印の「恵み」シリーズのドリンクタイプです。無糖も選べて甘さや脂肪分を気にせず、さらりとした喉越しを楽しむことができ、独自の「ガセリ菌SP株」がおなかの調子を整えるサポートをしてくれ、健康を気遣う方やダイエット中の方の日々の一本にぴったり。スーパーなどでも手軽に買えて、味もすっきりとした後味で毎日飽きずに飲み続けられる定番商品です。
アルナヲ(40代・男性)
1本あたり約50kcalと低カロリーで、甘さ控えめながらもヨーグルト本来の風味を楽しめるため、ダイエット中でも罪悪感なく続けられます。手軽に摂取できるため、忙しい朝の習慣として最適です。低糖タイプでも酸味が強すぎず飲みやすいため、無理なく腸内環境を整えたい方にぴったりのヘルシーな飲料です。
ここあ(50代・女性)
砂糖不使用で口に残る甘さがない、生乳仕立てでのどごしもいい、小岩井の飲むヨーグルトはいかがでしょうか。
かりんちょ(50代・男性)
腸活利用の定番、明治のLG21飲むヨーグルトが低糖タイプになりました。すっきりと爽やかな風味をやさしい甘味でゴクっと楽しめるので、美味しくLG２１乳酸菌を摂取できる人気商品ですよ。続けると各種のヘルスケア効果もしっかりと期待できますよ。
めがねちゃん(50代・女性)
恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプはいかが。肥満気味の方の内臓脂肪を減らし、腸内環境を改善する「ガセリ菌SP株」を配合した脂肪0・砂糖不使用の機能性表示食品です。1本37kcalと低カロリーで、ダイエット中でも続けやすいのが魅力。甘味料にスクラロースを使用しており、無糖でも飲みやすい味わいです。冷蔵18日のため、飲み切りやすい12本セットが最適。宅配専用・送料無料です。
nanacoco(40代・女性)
このラベル なかなか取れないので ラベル レスのものがいいと思って選びました。 カロリーも低い ヨーグルトドリンクです
Toshimi(60代・男性)
すっきりした甘さで飲みやすい、R-1ヨーグルトの飲むタイプで、低糖・低カロリーです。手軽に免疫ケアできますのでおすすめです。
ころころあい(40代・女性)
R-1の低糖・低カロリータイプはいかがでしょうか。糖分とカロリーを抑えてあり、同じR-1乳酸菌入りなので、健康にいいのは変わらないです。ラベルレスで少し安いのもおすすめです。
AIによる回答
ダイエット中であれば、無糖または低糖質タイプの飲むヨーグルトが適しています。たとえば明治の「プロビオヨーグルトR-1 ドリンクタイプ（無糖）」や、オハヨー乳業の「ナチュラルヨーグルトドリンク（プレーン、砂糖不使用）」は人気があります。どちらもお腹の健康を意識したプロバイオティクスが含まれています。また、カロリーを抑えたい場合、低脂肪や無脂肪のものを選ぶのも良いでしょう。ショップによってはオーガニックブランドや植物性ヨーグルト（アーモンドやココナッツ由来）もありますので、ご自身の好みに合う商品を試してみてください。加えて、選ぶ際は原材料をチェックし、人工甘味料が少ないものを選ぶことで、より自然な美味しさを楽しむことができます。
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