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  • 夜食にぴったり!「カロリー控えめ」のレトルト食品を教えて!
  • 夜食にぴったり!「カロリー控えめ」のレトルト食品を教えて!

夜食を食べる時に、カロリーが気になります。少しでもヘルシーなカロリーが低めのレトルト食品があるとうれしいです。美味しいおすすめを教えて下さい。

ベストオイシー編集部

    • 1861View 24コメント
    no.3
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    クロス(40代・男性)

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    おかゆのレトルト食品で温めるだけで食べれるし、国産で低カロリーなのでオススメです。

    no.4
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    コリドラス(60代・女性)

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    ローカロリーのスパイシーキーマカレー。入っているのはこんにゃくで、安心して食べられます。

    no.7
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    ここあ(50代・女性)

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    おだしにこだわった鶏ぞうすいで、とろとろに煮込んであり、100カロリー以下というのもいいと思います。

    no.9
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    ぷりん(50代・女性)

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    国産のもち麦がゆのインスタントです。低カロリーで栄養価が高くて腹持ちがいいので選びました。

    no.11
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    にづこ(40代・女性)

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    アサヒグループのダイエット雑炊をおすすめします。食物繊維が豊富な発芽玄米入りで食べ応えがあります。1食80kcalですので夜中でも罪悪感なしに食べられますね。鯛・松茸・卵・トマト・キノコの5種類セットで色んな味が楽しめますよ。

    no.12
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    くまたんさん(40代・女性)

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    モチモチしたもち麦がお腹を満たしてくれる糖質オフシリーズのカレー版です。もち麦は少しクセがありますが、カレーと一緒になると、そのクセが良い感じにまとまり美味しいカレーになります。レンジで温めるだけなので、受験生にも簡単に作れます。夜中に食べても胃に重たくならない旨辛カレーです。

    no.13
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    ヒメネス(40代・女性)

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    1パック95kcalと、とても低カロリーです。雑炊なので、消化にもよく、だしがしっかりきいていて美味しいです。

    no.14
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    TOMO-PRE(40代・女性)

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    一人前でわずか100kcalのチーズリゾットの素。ふたを開けて箱ごとレンチンするだけという簡単な調理。

    no.15
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    ぽぺっと(60代・男性)

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    味の素のお粥シリーズは色々あってどれを食べても低カロリーで結構美味しいです。個人的におかずも漬け物もなしでいけるのはこれが一番だと思いました。三つ葉でも散らせば完璧です。

    no.16
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    めがねちゃん(50代・女性)

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    夜食についカップラーメンなんか食べたくなりますけど、カロリー高いですよね。そんな時におすすめの、電子レンジで温めるだけで簡単に食べられるこんにゃくラーメンです。シナチクとチャーシューも入っていて、こんにゃくにスープの味がしみこんで、結構満足感もあります。スープを全部飲んだとしても、72.4kcalしかないので、ねぎや野菜などトッピングしてもいいですね。味噌味も出ています。

    no.17
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    こさめちゃん(50代・女性)

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    レトルトのおでんです。低カロリーで、たまご入りです。食べごたえもあって、おすすめです。

    no.19
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    おひつじ座(60代・女性)

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    心も体も温まるかぼちゃのポタージュスープはいかが。北海道産のかぼちゃを使い、じっくり炒めた玉ねぎがこくを加えています。

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