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    • 最終更新日：2024/01/28
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  • 糖質制限中におすすめの低糖質で美味しい麺は？

  • 糖質制限中におすすめの低糖質で美味しい麺は？

糖質制限をしているので麺はあまり食べないのですが、暑くなるとそうめんや冷やし中華などつるっとした冷やし麺が食べたくなります。低糖質で美味しい麺のおすすめを教えてください。

ころころあい(40代・女性)

no.1
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コーヒーさん(40代・男性)

通常のものに比べて94％糖質がカットされている中華麺です。さらに食物繊維はレタス3.9個分入っています。

ここあ(50代・女性)

低糖質の中華麺で、大豆を主原料なので食物繊維や大豆イソフラボンなども摂れ、歯ごたえもあり満腹感も得られます。

nkzw(60代・男性)

糖質が2.4ｇの超低糖質な本格大豆麺です。1食分あたり、レタス3.9個分の食物繊維が含まれています。

全てのおすすめコメント（3件）
no.2
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ろいみるく(40代・女性)

糖質0gの麺を冷やし中華風のごまだれで頂く紀文の商品です。胡麻の風味が良くコクのある味わいでピリッと辛くて満足感がありますよ。のど越しの良い細麺で調理も簡単で美味しくてお勧めです。

あかり(30代・女性)

糖質が含まれないこんにゃくの麺を使った冷やし中華です。ごまだれがついているので、こんにゃくの風味などは気になりませんよ。サラダチキンや野菜と一緒に食べるのがおすすめです。

咲ぱぱ

糖質０のこちらの冷やし中華はいかがでしょう？ゴマだれ味で喉ごしもいいので美味しく食べれると思います！おすすめです！

全てのおすすめコメント（3件）
no.3
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nanacoco(40代・女性)

こんにゃく麺では物足りないという方に、低糖質ラーメンです。スープもついているので作るのが簡単

＊mii＊(30代・女性)

低糖質の生ラーメンです。コシがあって食べ応えもあり美味しかったです。糖質がゼロなのでダイエット中でも安心して食べられます。

あやなみ(20代・女性)

低糖質、低カロリーなのが身体に優しい麺になっていておすすめです。ダイエットにもぴったりです

全てのおすすめコメント（3件）
no.4
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めがねちゃん(50代・女性)

紀文の糖質0g麺と糖質0つゆのセットです。そうめんのように冷たくしていただけます。紀文の糖質0g麺は、さっと水洗いするだけですぐ食べられるのが手軽で楽。おからとこんにゃくを使っていますが、こんにゃく麺のようなぷりぷり食感ではなく、小麦で作られた麺のコシや歯切れに近づけているのが特徴で、代替食を意識せずに美味しくいただけるのがおすすめです。

かりんちょ(50代・男性)

糖質ゼロ麺に糖質ゼロつゆがセットになった手軽にヘルシーにいただける人気のグルメ商品。紀文ブランドなので品質良くツルっとしてあっさりな口当たりで美味しくいただける夏に食べたい大満足商品。コクのあるお出汁の風味がお口にふんわり広がります。

chai(50代・女性)

こんにゃく粉とおからパウダーを使って作られた紀文の糖質ゼロ麺です。同じく糖質ゼロのおつゆもついており、糖質を気にせず冷たい麺が食べられます。

全てのおすすめコメント（3件）
no.5
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ぽこちゃん

低糖質 低カロリーの和そばです冷やして喉ごしを楽しめて夏にぴったりです 安心して食べられる麺類です

ろっころ(60代・女性)

夏は冷やして食べると美味しいこちらの低糖質そばはいかがでしょうか。茹で時間も短いので手早く作れます。食物繊維も豊富ですのでダイエットにも向いています。そば粉入りですので香りも良く付属のめんつゆにつけてつるっと美味しく召し上がれます。

全てのおすすめコメント（2件）
no.6
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どんどん(50代・男性)

低糖質でおいしい麺、選べるこんにゃく麺12食セットはいかがでしょう？こんにゃくラーメンやこんにゃくパスタ、こんにゃくうどん、冷やし中華、冷麺などからお好きなものを選ぶことができるので、お取り寄せにオススメです！

グラスマン(60代・男性)

こんにゃく麺の１２食セットです。こんにゃくのラーメン、パスタ、うどんなど、低糖質・低カロリーなので、糖質制限の方にぴったりだと思います。

全てのおすすめコメント（2件）
no.7
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ちょプラ(40代・女性)

低糖質、低カロリーのパスタです。スパゲッティかフェットチーネから選べますよ。モチモチしておいしいですよ。常温保存ができます。

＊mii＊(30代・女性)

ダイエット中でも食べられる生パスタです。低糖質ですが食べ応えがあって香りが良くて美味しかったです。

全てのおすすめコメント（2件）
no.8
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ヤギヌマ(50代・男性)

低糖質で低脂肪のグルテンフリーの素麺になり、糖質制限中でもおいしく素麺を楽しめます。夏場の暑い日に素麺は贅沢な料理となりますので、こちらでしっかりと季節を感じて楽しんでください。

no.9
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ゴクヒマル

低糖質ダイエット中に食べる麺類ならコンニャク麺をオススメしたいと思います。食物繊維も摂取できるのも魅力ですよ。

no.10
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のりのりのり(50代・女性)

こんにゃくでできた麺なので糖質制限の方でも安心して食べられます。水ですすぐだけで簡単に作れて、醤油だれがさっぱりしていて美味しいのでおすすめします。

no.11
  • Aupay

たなかさん

ダイエットなどに挑戦している人、カロリーを少なくしている方にもお使い頂けますのでオススメ致します。食物繊維なので安心して頂くことができると思います。

no.12
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kaede(30代・女性)

糖質を50％カットした低糖質麺です。食物繊維とたんぱく質が豊富で健康にも良いです。粉っぽさがなくつるんとした食べ応えで、様々なメニューにアレンジ可能なのでおすすめします。

no.13
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コリドラス(60代・女性)

低糖質でダイエットフードとしてもとても優秀なこんにゃく麺です。夏にうれしい中華風冷麺。のど越しもいいですよ。

no.14
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くまたんさん(50代・女性)

こちらはこんにゃく麺の冷やし中華セットです。付属スープと辛しが付いているので、すぐに食べることができます。野菜をたっぷり乗せれば、ヘルシーなのに満足感ありますよ。

no.15
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クロス(50代・男性)

こんにゃくでできたパスタ麺で、低糖質で、健康管理の面でも配慮された素材なので、使いやすく便利です。

no.16
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RRgypsies(50代・男性)

ソイドルがおすすめです。大豆100％でできている麺で、とてもヘルシーで低糖質です。ラーメン、そば、うどん、パスタ、焼きそばなど、幅広い麺料理に使える万能麺ですよ。

no.17
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オロロ(40代・男性)

こちらの長崎産おいしいこんにゃく麺はいかがでしょうか？素麺にこんにゃくを練り込んだヘルシーな麺で、もちもちとした触感が加わった美味しいこんにゃく麺でお勧めです。

no.18
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JACKJACK(40代・男性)

低糖質の麺ならコチラの商品はどうですか、おからとコンニャクで作られた糖質０の麺です、食べてもコンニャク感は無く美味しく食べられますし、冷でも温でも食べられるのでおススメです

no.19
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ちょプラ(40代・女性)

コンニャク麺お勧めですよ。昔と違って、ただのシラタキとは違います。つるっとしたのど越しでおいしく頂けますよ。

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あみあみあみ(40代・女性)

糖質が55パーセントもオフされた中華麺なので夏の暑い時期の冷やし中華やどうしてもだべたくなった時のダイエット中のラーメンに使うと良いです

no.21
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ろっころ(60代・女性)

紀文の糖質ゼロでヘルシーなおからとこんにゃくで作られた麺セットはいかがでしょうか。平麺と丸麺の2種類を楽しめます。食物繊維も多く摂れます。癖もなくアレンジも楽しめましてつるつると美味しく召し上がれます。

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akemi(60代・女性)

のどごしの良い蕎麦を味わえる蒟蒻蕎麦です。材料に蒟蒻を使用しているので低糖質、低カロリーです。

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ぽこちゃん

韓国冷麺と思えば美味しいですよ こんにゃくの冷麺なので糖質制限してる方にもぴったりですよ

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みかんいろ(50代・女性)

胡麻ラー油味の即席麵はいかがでしょうか。麺の糖質は0で一袋全体の糖質は3.8gとかなりの低糖質です。ダシ入りのため麺とダシを器に盛るだけで食べられるのでおすすめです。

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グラスマン(60代・男性)

低糖質のそば・６食分です。ヘルシーの生麺ですが、本格的な味わいが楽しめます。ダイエット用にぴったりですよ。

no.26
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どんどん(50代・男性)

こんにゃく麺を使用した低糖質の冷やし中華はいかがでしょうか？糖質制限中の方でも罪悪感なくおいしい麺類を食べることができます。簡単調理で、置き換えダイエットができるので、おススメいたします！

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ここあ(50代・女性)

糖質を50％カットした生パスタで、全粒粉を使った独特のモチモチの食感で食べ応えもあります。

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KUMIKAN(40代・女性)

好みや気分に合わせて4つのフレーバーから選ぶことができ、コンニャク冷麺は牛肉のコクがしっかり感じられます。アレンジ次第で様々な食べ方ができ、低糖質・カロリーでダイエット中の方にもお勧めです。

no.29
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かいちゃん

こんにゃく麺は少しクセがあるものが多いですが、こちらは大豆面でタンパク質も豊富で、おいしく食べられます。

no.30
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KUMIKAN(40代・女性)

程良い酸味のさっぱり醤油がアクセントのさっぱり食べやすいこんにゃく麺の冷やし中華や、コクのあるごまだれ冷やし中華など夏にぴったりの冷麺からパスタやそばなど種類が豊富。クセや臭みがなく低カロリー・低糖質でダイエット中や糖質制限中の方にも美味しくいただきます

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