朝食・モーニング×健康・ダイエットの人気おすすめランキング

原料から国産にこだわった純国産の食用クエン酸です。鹿児島県産のさつま芋から作った甘藷澱粉粕と、和歌山・三重・愛知産の米から作った米ぬかを原料に九州で製造しており、安心安全です。疲労回復には、1日5～10gが目安だそうですよ。

オーガニックなので妊婦さんによさそうなゼリー飲料です。すっぱいものがとりたくなる方も多いそうですしね

一日分の鉄分が摂れる飲むヨーグルトで、甘すぎないので飲みやすく、低脂肪なのもいいと思います。

NICHIGAの純度99.5％以上の食品添加物規格の無水クエン酸です。チャック付きの容器なので繰り返し使いやすくなっています。

こちらのコストコで買える、サンバゾンのアサイーボウルは如何でしょうか？オーガニックの冷凍で、100gずつ小分けされていますのでとても便利です。

鹿児島県で製造されているNICHIGAのクエン酸はいかがですか。1パックに1キロ分入っているのでおすすめです。

こちらの雪印メグミルクに、花粉症ヨーグルトがあります。花粉やハウスダストなとによる目や鼻の不快感を和らげてくれるものです。ドリンクタイプの飲むヨーグルトです。

こちらのおいしいプロテインはいかが。1キロとたっぷり入っており、チョコレートやヨーグルトなど12種類から選べるのもいいです。安心の国内生産ですっきりした味で飲みやすく、美容にも良さそうですね。

完全置換スムージーはいかがでしょうか。糖質とカロリーの摂取量を抑えられるし、果実感のある味わいが美味しいので飲みやすいです。満足感があって腹持ちがいいのもおすすめです。

この濃厚なフルーツの味が楽しめる蒟蒻ゼリー。カロリーゼロで安心して頂け、ビタミンCや鉄分も豊富。フレーバーも豊富で手軽に摂取できるのもいいです

ファインのクエン酸スティックタイプで国産、食用でスティックタイプなので使いやすそうです。クエン酸に各種ビタミンをプラスしているので疲れ知らずになれそうそうです。

国内製造のホエイプロテインです。15種類というバリエーションから選べるのも嬉しいポイントです。個人的にはミルクティーがとても飲みやすくオススメです。

小粒でクセや匂いがないので食べやすく初めての方にもおすすめ。柔らかく甘味もあって美味しいですね

こちらの、ZENBのオートミールは如何でしょうか？豆100%のオートミールで、食物繊維豊富な等質オフ高たんぱく質で、腸活にもダイエットにも良いです。

こちらのキリンのトロピカーナエッセンシャルズはいかがでしょうか？1日不足分の食物繊維とオリゴ糖を手軽に摂ることができる果汁飲料です。華やかなピーチ味がベースになり、リンゴ・バナナ・ザクロなどの果汁の爽やかで優しい甘さが楽しめます。不足しがちな食物繊維・栄誉成分をおいしく補給できる商品でお勧めです。

クイックオーツのお粥っぽさが苦手…という方におすすめなのが、お箸でごはんのように食べられる米化オートミール。ロールドオーツに水を加え、1分半ほどレンチンすれば出来上がりです。レンチンの前に5分ほどひたし時間、レンチンの後に5分ほど蒸らし時間を取ると、やわらかで口当たりがよくなりますよ。おにぎりやチャーハンなどにしても美味しいので、白米の置き換えとしてお試ししてみては？

五種の玄米雑炊は、和風だし仕立ての優しい味わいで、忙しい日の食事や夜食、ダイエット中の低カロリー・低脂質食として最適です。5種の味が各3食入った詰め合わせで飽きずに楽しめ、糸寒天入りで満腹感もサポートします。減塩タイプで健康志向の方にもおすすめできる、手軽で美味しい一品です。

腹持ちが良くて、飲みやすいスッキリとしたドリンクになっていて、置き換えにもぴったりお手軽に使えて便利かと思います

ドラッグストアで手軽に買えるスリムアップスリム プレシャス コーンスープはいかが。女性の置き換えダイエットにおすすめの美容強化タイプです。濃厚なコーンの甘みとクリーミーな味わいで満足感があり、コラーゲンや乳酸菌、食物繊維など女性に嬉しい成分もたっぷり配合されていて健康的なダイエットに最適。朝食代わりに取り入れれば、体を温めながら美容とダイエットを同時にサポートできます。

ダイエット中や糖質を極限まで抑えたい方に選ばれている“植物由来”の天然甘味料です。ウリ科の果実「羅漢果」とトウモロコシから作られる「エリスリトール」だけで作られていて「カロリーゼロ・糖類ゼロ」を実現しています。砂糖と同じ甘さでなので量を換算する手間もなく、スーパーやドラッグストアでもこの顆粒やシロップタイプも選べて、加熱しても甘さが変わらないので、普段の料理やお菓子作りにもとても使いやすいですよ。

タフメイト 3000 100ml x 50本は、耐久性と使いやすさが魅力の高品質な商品です。大量セットでコストパフォーマンスも良く、長期間の作業やプロジェクトに最適です。信頼のブランドで、安心してお使いいただけます。多用途に対応できるため、さまざまな場面で便利に活躍します。

こちらは九州産100％で安心して飲めますし、きなこや黒糖入りで甘みがあり子供も飲みやすいのでお勧めです。

こちらの楽天ファームの国産オーガニックお米の代わりに食べるカリフラワーライスはいかがでしょうか？新鮮な国産有機カリフラワーを下茹でし、お米サイズに刻んだ商品です。農薬・化学肥料は不使用で安全性も高く、カリフラワーの甘さと食感を楽しむことができます。凍ったまま袋に切れめを入れてレンジで温めるだけで手軽に美味しくいただくことができる商品でお勧めです。

ライフフーズのカリフラです。カリフラワーを米粒状に細かく刻んでごはん風に仕上げた、ごはんの代わりに食べられる冷凍食品です。低カロリー・低糖質で、食物繊維や栄養素はしっかり摂れるのがヘルシーですね。500g×5個セットでコスパもいいです。冷凍庫にスペースがあれば、10個セットの方がよりお得ですよ。

こちらの、冷凍のカリフラワーライスは如何でしょうか？国産オーガニックの体にも優しい美味しいカリフラワーライスです。ジッパー付きで食べる分だけレンチンできます。

こちらの濃縮 赤しそジュースはいかがでしょうか。国産で安心。すっきりした味わいで美味しいですよ。クエン酸やビタミンCも豊富なので疲労回復や夏バテ予防にも効果的ですよ。

こちらのIH対応の鉄玉子は薄型で鍋の中で転がりにくいので使いやすいですし、お湯を沸かすときに入れて手軽に鉄分補給ができて便利です。凹凸がなくお手入れもしやすくて錆びにくいので長く使えます。

鉄玉子の元祖といわれる商品です。薄くなべ底に入れやすく、沸騰させても激しく中で踊ったりしないので安心してつかえます

妊婦さんが積極的に摂りたい鉄分が含まれた森永乳業の1日分の鉄分ジュレはいかがでしょう。1日分の鉄分に加え、11種のビタミンと4種のミネラルも摂取でき、つわりで食欲のない時も手軽に栄養補給できます。2種類の味が楽しめるアソートセットで、飽きずに飲めます。

妊娠中はどうしてもつわりとの戦いになりがちだったり、胃がむかむかしていてなかなか固形物は喉を通らないことってありますね。赤ちゃんのために少しでも栄養を摂りたい方にお勧めしたい、つわノンのゼリーです。葉酸を始め、妊娠中に必要な栄養をバランスよく摂れ、鉄分も含まれています。持ち運びやすいサイズも◎ですね。