高齢になり食事の量が減ってしまいましたが、筋力は維持をしていきたいです。タンパク質を効率よく摂れて、シニア向けに良さそうなプロテインを教えてください。

ベストオイシー編集部

    • 更新日:2021/08/23
    • 回答受付期間:2021/08/08〜2021/08/22
  • 679View 26コメント
no.1

イオン トップバリュ プロテインパウダー シニア 1KG×2個セット

イオン トップバリュ プロテインパウダー シニア 1KG×2個セット

こさめちゃん (50代・女性)

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シニア向けのプロテインパウダーです。健康維持や運動を楽しみたい方におすすめです。バナナ味で飲みやすいですよ。

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no.2

パワープロダクション ホエイ プロテイン プレーン味(800g)【パワープロダクション】

パワープロダクション ホエイ プロテイン プレーン味(800g)【パワープロダクション】

めがねちゃん (50代・女性)

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グリコのパワープロダクションホエイプロテインです。筋肉作りには動物性のホエイプロテインがいいと聞いたので、こちらをおすすめします。タンパク質含有量95%の高タンパク・低糖質のプロテインで、筋力アップや効率的にタンパク質を摂取したい方に向いています。カルシウム・マグネシウム・鉄も配合しているので、骨の健康にも気を使いたいシニアにおすすめです。プレーン味で、自分好みにアレンジできるのもいいですね。

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no.3

ザバス ホエイプロテイン100 ココア(1.05kg)【sav03】【2shdrk】【ザバス(SAVAS)】

ザバス ホエイプロテイン100 ココア(1.05kg)【sav03】【2shdrk】【ザバス(SAVAS)】

Kelly (40代・女性)

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サバスが品質が良くてオススメです。ココア味なので、甘くて美味しいです。水で溶かせば簡単に作れるので、オススメです。

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no.4

◆コーワリミテッド アクティブシニアプロテイン 10g×10包

◆コーワリミテッド アクティブシニアプロテイン 10g×10包

ぷりん (50代・女性)

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アクティブシニアプロテインです。1包でタンパク質約7g、ビタミン11種、ミネラル7種類を摂取できます。

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no.5

アクティブシニアプロテイン 100g(10g×10包)_

アクティブシニアプロテイン 100g(10g×10包)_

KUMIKAN (40代・女性)

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1日に必要なタンパク質や栄養分が効率的に摂取でき、シニア世代でも飲みやすく食事に混ぜても味に変化がないのもいいですね

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no.6

シニア きな粉 プロテイン 400g(200g×2袋) 2個 ダイエット プロテイン     【あす楽対応】

シニア きな粉 プロテイン 400g(200g×2袋) 2個 ダイエット プロテイン     【あす楽対応】

ぷりん (50代・女性)

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シニアきな粉プロテインです。お食事やお飲み物に混ぜて簡単に健康的な大豆たんぱく質を補給できます。

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no.7

雪印 プラチナミルクfor バランス やさしいミルク味 300g

雪印 プラチナミルクfor バランス やさしいミルク味 300g

chai (40代・女性)

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タンパク質と12種類のビタミン、8種類のミネラルを取れる大人用の粉ミルクです。手軽に栄養補給ができ、DHAが添加されているのが高齢者にはよいと思います。

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no.8

シニアきな粉プロテイン 400g【山本漢方】

シニアきな粉プロテイン 400g【山本漢方】

オロロ (40代・男性)

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食事や飲み物に混ぜて簡単に健康的な大豆たんぱく質を補給できるシニアきな粉プロテインはいかがでしょうか?焙煎されており風味豊かで美味しく植物由来の大豆たんぱく質をとることができてお勧めです。

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no.9

アクティブシニアプロテイン 10g x 10包

アクティブシニアプロテイン 10g x 10包

ちょプラ (30代・女性)

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こちらはパッケージの通り、シニア向けのプロテインです。プレーンパウダーなので、普段の飲み物や食事にまでて頂けます。続けることが大事です。

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no.10

シニアマッスルリテンション(シニア向けプロテインパウダー) ※チョコレート 480g【Swanson Protein】

シニアマッスルリテンション(シニア向けプロテインパウダー) ※チョコレート 480g【Swanson Protein】

ろいみるく (40代・女性)

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高品質でタンパク質の吸収が早いホエイプロテインが使われています。栄養バランスにもこだわっているのでシニアの筋肉づくりにお勧めですよ。

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no.11

【明治】明治メイプロテイン楽天リアルタイムランキング1位 栄養補助 亜鉛 鉄 カルシウム 分包 高齢者 お年寄り

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fu-s (30代・男性)

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毎日のお味噌汁にかけて使えるプロテインはいかがでしょうか。高齢の方でも食生活を大きく変えずにタンパク質やカルシウムを補給できますよ。

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no.12

Kentai ケンタイ 100%SOYパワープロテイン 900粒Kentai 健康体力研究所 プロテイン ソイ 大豆由来 ダイズ 大豆 サプリメント タブ 粒[海外出荷NG]

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ドーナッツ大好き (40代・男性)

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筋力維持にピッタリのプロテインのサプリです。飲みやすいので年配の方でも使えます。

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no.13

山本漢方 シニアきな粉プロテイン 400g

山本漢方 シニアきな粉プロテイン 400g

ここあ (50代・女性)

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きな粉風味のシニアプロテインで、焙煎しているので香ばしく飲みやすいのがいいと思います。

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no.15

丸善 ささみ PROFIT プロフィット ささみプロテインバー 1箱【10袋入り×2箱】 プロテイン 低糖質 糖質オフ 糖質削減 低カロリー カロリーオフ ダイエット 筋肉 タンパク質 sasami

丸善 ささみ PROFIT プロフィット ささみプロテインバー 1箱【10袋入り×2箱】 プロテイン 低糖質 糖質オフ 糖質削減 低カロリー カロリーオフ ダイエット 筋肉 タンパク質 sasami

RRgypsies (50代・男性)

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プロテインバーがおすすめです。粉末タイプに比べて、作る手間が省けて、食べやすいです。ソーセージ感覚で食べられますよ。味の種類も豊富にあり、食べ飽きません。

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