昼食・ランチ×予算3,000円以内×30代男性の人気おすすめランキング

「マツコの知らない世界」でレトルトが紹介され、別の年の放送で俳優の竹内涼真さんが今度はお店のカレーを紹介した、2度も絶賛されたのがこちら！日本屈指のカレー激戦区「神田カレーグランプリ」の第1回優勝店ボンディのレトルトカレーです。ビーフの旨みとバターのコクが溶け込んだ奥深いソースに、濃厚なチーズがたっぷり！お家でお店の本格的な味わいを楽しめちゃいます！中辛なので辛いのが苦手な方も食べやすいですよ。

ネゴンボ33監修のポークビンダルーは、スパイスの深みと旨味がしっかりと感じられる本格的なレトルトカレーです。特に、36種類のスパイスをブレンドした香り高いルーが特徴で、豚肉の柔らかさと酸味のバランスが絶妙。食べ応えのあるポークビンダルーは、カレー好きの方にぜひ試していただきたい一品です。手軽に本場の味を楽しめるので、おうちでのカレータイムにぴったりです。

こちらの無添加のオリエンタルカレールウは米粉を使用していてグルテンフリーですので体にやさしいですし、辛すぎずにコクのある味で美味しいのでお勧めです。

創健社の植物素材オーガニックカレーです。動物性原料、化学調味料、酸味料、香料、着色料不使用の無添加で、十数種類の有機スパイスをブレンドし、スパイシーで本格的な味わいに仕上げています。固形タイプのルーでは日本初の有機認証を取得している体に優しいカレールーで、健康を気遣う方におすすめです。

直火焙煎し味わい深い風味豊かなカレールーはいかがでしょうか。スパイスもバランスよく入っていて、万人受けする感じもいいと思います。

フルーツと野菜が主原料になった無添加のカレールーはいかがでしょうか。小麦粉と油脂を使ってないので、たくさん食べても胃に負担がかかりにくいです。

無添加というかマクロビの食品を多く作ってきた「オーサワ」さんのカレールウです。マクロビ云々は抜きにしても、スパイスの香りがとてもよいルウです。小麦粉も使っておらず（原料が玄米の米粉を使ってあります）、動物性原料も一切使っていません。なお、我流で化学調味料断ちをすると、どうしても塩を強くしがちになるので、健康に気を使ったつもりが逆に塩分の取りすぎにならないように気を付けてくださいね。

新潟県産の米粉を使った、ラードや牛脂など動物性のブイヨンやエキスなどを使ってない無添加のカレールーはいかがでしょうか。中辛のスパイシー感も味わえます。

こちらの無添加のカレールウはいかが。甘口・中辛・辛口の3種類から選ぶことができ、フレークタイプで使いやすいのもいいです。植物素材を使用し無添加でヘルシーなのもいいですね。

米粉、ひよこ豆仕様のものになっていてヘルシーですし食べ応えもあるものになっていておすすめします。無添加で素材も良いです

米粉でとろ～りカレールゥはいかがですか。中辛仕立てになっていて、アレルギーの方にも安心の素材不使用、無添加です。コクがありとてもおいしい仕上がりになります。野菜をたっぷり使ってぜひ作ってみてください。

日本製のランチボックスです。かなりスリムなデザインで、ビジネスバッグのマチにフィットしますよ。3段あります。

中仕切りと本体周辺にパッキンがあり、外側の4点ロックで、弁当箱をしっかり固定して汁漏れを防止するので、縦に入れても大丈夫です。各ブロックの汁移りを防ぐこともでき、きれいなままお弁当を食べることができるのもおすすめです。

クレージーソルトおすすめです。こちらはハーブとスパイスのミックスで、鶏肉の臭みが消えます。スープなどにも使えますよ。

海産物の販売が盛んな小田原市の会社が販売している蒲鉾です。良質のグチのすり身を主に使っています。賞味期限は冷蔵で10日間です。

あめ釉の蕎麦徳利はいかがでしょうか。手におさまりがいいサイズ感でつかいやすいし、光沢感があり高級さもあるのがおすすめしたいです。

そばつゆが出しやすいように、口が付いてるそば徳利です。ご家庭用なら１６０CCくらいで足りるのでは

福島精肉店の極上スパイスでどんな料理にも相性ぴったりで美味しそうです。醤油を粉末にして胡椒、鰹エキス、食塩、ガーリック、パプリカ等15種類を荒挽きしていて万能なので手軽に使えそうです。

Wシーリング構造で立てて入れても汁漏れしない薄型弁当箱です。上蓋はパッキン一体構造で食洗機も使えるのでお手入れも簡単です。

たっぷりと深さがあるからお料理の保存や調理の下ごしらえ利用に活用できる人気のレクタングルですよ。富士ホーローの品なので品質安心なお手頃価格の商品です。

鮮度のいい国産生姜を使用し保存料・着色料不使用で安心。シャキシャキ食感と程よい甘酢と生姜の風味のバランスがよく、牛肉や焼きそばにもよく合います

bibigoの簡単に作れるビビンバの素です。ご自宅でお店の味が存分に楽しむことができますよ。

強めの炭酸で飲み応えがあるゼロカロリーコーラはいかがでしょうか。ゼロカロリーですが甘みもあり、物足りなさがないのも◎

こちらの、レトルトの白がゆは如何でしょうか？胃にも体にも優しく美味しいお粥です。温めるだけで食べられるので楽ですよ。

こちらの丸善食品工業のテーブルランド玉子がゆはいかがでしょうか？国産コシヒカリが100％使用され、玉子を溶き入れて丁寧に炊き込まれた、ふんわりと美味しい五分がゆです。湯煎・容器に移してレンジで温めるだけで手軽に準備でき美味しくいただくことができます。消化によく、栄養を手軽に補給できる商品でお勧めです。

こちらの味の素の玉子がゆはいかがでしょうか。電子レンジで温めるだけの手軽さでまろやかで優しい味わいを楽しめます。消化も良いので風邪の時に最適だと思います。

消化に良いうどんを美味しく食べたい。グルメにもぴったりなアイテムになっていてお取り寄せで本格的かと思います

風邪で熱っぽくて食欲がない時にはアイスの差入れが嬉しいと思います。コンビニやスーパーで手に入りやすいものでしたら江崎グリコのアイスの実はいかがでしょうか？1袋に6個入りです。特にぶどう味を食べるとポリフェノールを多く含むためかいつも不思議と熱が下がるのでお薦めです。ねっとりしたシャーベット状のコロンとした球状の一口サイズで食べやすいです。このセットはぶどうといちご味の2種類が合計24袋セットです。

玉子がゆはいかがでしょうか。食欲がない時でも食べやすいし、胃に負担をかけずに栄養補給ができるのでおすすめです。

テーブルランドのレトルトスープにこだわったお粥はいかがでしょうか。5種10袋セットなのでかぜのときも飽きずに食べられますのでおすすめです。