朝食・モーニング×予算5,000円以内×1人の人気おすすめランキング

コストコで販売しているハイローラーです。ベーコン・レタス・トマト・チーズをトルティーヤで巻いた料理です。野菜がしっかり摂れますし美味しいです。冷凍保存できます。

タンパク含有率が高いホエイプロテインで、て溶けやすくチョコレート風味で飲みやすいです。

ソイプロテインはいかがでしょうか。人工甘味料不使用で、無添加です。植物性たんぱく質をメインにミネラルや鉄分を摂れるので、おすすめです。

こちらはスーパーでも買える、森永のビヒダスヨーグルトです。より効果を得たいなら、このプレーンヨーグルトにオリゴ糖シロップを入れていただくのがお勧めですよ。

メジャーリーガーなど多数指導されている、トレーナー界のレジェンドである山本義徳さんプロデュースのVALXでしたら、タンパク質含有率約77%と高めで、どの味もマイルドで飲みやすくて続けやすさがありお勧めしたいです。

フリーズドライの野菜スープはいかがでしょうか。不足しがちな野菜をとることができるし、お湯で簡単に作れるのが便利です。種類が多いので、飽きずに食べられるのもおすすめです。

国産の有機原料を使ったまるごと有機のブランチップスです。有機栽培の小麦ふすま・小麦・コーンミール・ココナッツを使った食物繊維豊富なシリアルで、1食分で1日分の食物繊維の1/3が摂れます。甘味は、低GIのココナッツシュガーを使用しています。業務用1㎏のお徳用で、毎朝続けやすいと思います。

こちらの国産のソイプロテインはどうですか、味や変な甘さが付いていないので牛乳に混ぜると豆乳みたいな感じで50代の方でも飲みやすいと思います、栄養価も高いですし値段も安いのでおススメです

糖質が60%カットされている日清シスコの「ごろっとグラノーラ」です。食べやすいチョコナッツ味です。

こちらのアテナの脂肪分ゼロのグラスフェッドギリシャヨーグルトは、健康志向の方にぴったりです。水切りタイプで濃厚な味わいながら、脂肪ゼロなのでダイエットや美容にもおすすめです。1kg入りでお得にたっぷり楽しめるのも魅力。自然の恵みを感じられるギリシャヨーグルトをぜひお試しください！

こちらは富士ホーローの片手鍋です。フタ付きなのでお味噌汁やちょっとした煮物にもおすすめです。ガラスコーティングされているので臭いもつきにくく清潔。鍋内側に2カップまでの目安目盛りがついているのも重宝します。かわいい木製ハンドルが付いていますが、取り外し可能で、このハンドルを取るとオーブンにも使用できるので、ミニグラタンなどもつくれますよ。

陶器の遠赤外線効果で、レンジ調理でも芯までふっくら炊き上がります。1合分を最短約7分で炊ける手軽さが魅力で、そのまま食卓に出せるデザインも好評です。一方で、2合炊きは吹きこぼれやすく、加熱時間の調整が難しいという声もあります。吸水と蒸らしを十分に行わないと芯が残りやすいため、丁寧な手順が重要です。

こちらの和平フレイズ レンジでごはん 炊飯マグはいかがでしょうか。耐熱陶器製で電子レンジでふっくら美味しいご飯が炊き上がりますよ。取扱説明書付きなのもいいですね。

容量は700ml、サイズは12cmとかなりこぶりなお鍋ですが蓋がついていて煮込み料理にも使えます。ビビッドな色使いもかわいいです。

グロングのプロテインはコスパがいいのでおすすめです。WPIなのでたんぱく質の含有率が高いし、フレーバーの種類もあるので飲みやすいものがあると思います。ただフレーバーのものは甘いので、ナチュラルのものと混ぜて飲むのがおすすめです。

カゴメの糖質オフの野菜ジュースの48本セットで飲みやすい味わいで健康的にも毎日続けやすく便利です。

富士ホーローのミルクパンは、バリエーションが豊富で１５センチ幅と片手で扱えるサイズ感だと思います。

ベストコのごはんマグ1号 極みシリーズです。電子レンジで手軽に1合分のごはんが炊けます。電子レンジのマイクロ波を受けて発熱する特殊素材を採用、内側には蓄熱性の高い発熱釉薬を使用しており、土鍋で炊いたようなふっくら美味しいごはんに仕上がります。

圧倒的なコスパでSNSやメディアでも大きな話題となったニトリのマルチポットです。煮る・炒める・揚げる・炊くなど多彩な調理ができ、専用の蒸し台とストレーナー(ザル)も付いているので麺を茹でてそのまま湯切りしたり揚げ物をして一気に引き上げたりとこれ一つで調理の幅が格段に広がります。サイズも2つから選べて1.9Lサイズは一人暮らしに丁度よく、自立する蓋など細部まで配慮の効いた設計で使い勝手も抜群です！

コストこのロールパンは如何でしょうか。36個で1680円とコスパは最強クラスだと思います。冷凍保存すれば日持ちもしますし、その日の気分でひと手間加えれば食べ飽きることもないと思いますよ。

持ち運びにも便利な使いやすいものになっていて、お値打ちかと思いますしコンパクトで洗いやすいかと思います

こちらの、370mlのコンパクトミキサーは如何でしょうか？スムージーを作ったらそのまま飲めてとても便利です。氷対応で洗いやすいモデルです。

こちらのビタントニオの氷も砕けるミキサーはいかがでしょうか？一人分のスムージーが手軽に作ることができ、作ったボトルでそのまま飲んだり、キャップをつけて持ち運びもできる商品です。ボトルは傷や衝撃に強いトライタン製で安心して携帯することができます。フレッシュスムージーが簡単においしく作れる、隅々まで分解できるのでお手入れもしやすい商品でお勧めです。

アイリスオーヤマの1回のフル充電で約16回使えて外でも手軽にスムージーを楽しめるコードレスミキサーです。300ml容量の一人用サイズで、パワフルなモーターとカッターで氷や冷凍フルーツもガンガン砕けます。使い方も簡単で食材を入れてボタンを2回押し、逆さにするだけ。お手入れもボトルに水と洗剤を入れて運転するだけで楽々でき、軽量で持ち運びやすく、いつでも手軽に出来立てスムージーを楽しめますよ。

水きり製法で作ってあるのでもっちりとした食感が美味しいギリシャヨーグルトの「パルテノ」からも、脂肪ゼロのが出ています。お砂糖も入っていないので、自分で味を調整できるし、カロリーも気にならないと思います。おすすめは蜂蜜を少し垂らして、冷凍のブルーベリーを数粒というトッピングです。

砂糖だけでなく様々な添加物をできるだけ排除して作ったグラノーラではと麦も配合されているため食物繊維が豊富で腸内環境も良くなります

トクホのブルガリアヨーグルトの脂肪0はいかがでしょうか。脂肪がなくてもながらまろやかでコクのある風味があって、美味しいです。余分な脂肪分がないので、ダイエットをしている方でも気にせず食べられるので、おすすめです。

高級感があって果肉も柔らかいですし、ねっとり濃厚で甘みもありますのでおすすめですので食べやすいです。

一日分の鉄分が摂れる飲むヨーグルトで、甘すぎないので飲みやすく、低脂肪なのもいいと思います。

明治のR1ヨーグルトです。よく免疫力向上に良いとか言われているようですが、周りでは、お腹の調子を整えるのに良かったと言う人が多いです。甘みも付いててとても食べやすいのも魅力です。