朝食・モーニング×食べ物×1人の人気おすすめランキング

いかフライなどおつまみ関係をいろいろ販売しているなとりの商品です。クリームチーズにさらに生クリームを練り込んでいるので、商品名のとおりクリーミーです。

コストコといえば大容量のものがおすすめです。こちらの商品は無糖ミックスナッツです。カシュナッツ・アーモンド・ピスタチオ・マカダミアナッツ・ピスタチオが入っています。

糖質25%オフなので、フルグラが、おすすめです。穀物とフルーツが美味しいです。グラノーラ生地には豆乳を使用、トッピングにはかぼちゃの種をプラスしています。甘さ控えめながらも香ばしく、飽きのこない味わいです。

コストコチーズで食べからサイズなのが一人暮らしでも嬉しいこちら。日持ちもしますし、おつまみにもなります

阿古屋製パンの無塩食パンです。食塩不使用なだけでなく、乳化剤やイーストフードなどの添加物も一切使っていない無添加パンです。原料は国産小麦粉・オリーブオイル・はちみつ・パン酵母だけ。余計なものは何も入れない体に優しいヘルシーなパンです。国産小麦「春よ恋」の小麦本来の香り・おいしさが際立つもっちりとした食感です。トーストしてもサクッとして美味しいですよ。

田中食品のふりかけのアソートセットです。どれも減塩タイプでヘルシーですが、しっかりいつものおいしさです。

小麦を使わずライ麦粉100%と水のみで作られた日本ではめずらしい無塩のライ麦パンです。ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富でヘルシーです。

お出汁の専門業者さんが作っているかつお節のふりかけはいかがでしょう。鉄分の多い血合肉を、くさみが出ないように加工して、ふりかけにしてあります。化学調味料等は無添加です。ご飯以外に、お野菜にかけて和えたり、出汁代わりにしたりもできます。ごはんに混ぜるときにはゴマなど家にあるものを加えるとさらに美味しくなりそうです。

一人暮らしの方だったら、冷蔵庫も大きくないと思うので、常温保存できる商品がおすすめ。一人暮らしじゃない方にも（笑）人気のピルボックスのオニオングラタンスープはいかがでしょう。お湯を注げば1分でできちゃうフリーズドライのインスタントスープです。簡単・お手軽なのに、飴色玉ねぎのコクで本格的な味わい。2種のチーズをのせてこんがり焼いたフランスパン付きで、女性の方ならちょっとした軽食にもなりますよ。

シナモン・クランベリーブルーベリーなど4種類から2種類選ぶベーグルです。常温保存でき、残った分は冷凍できるのでお一人でも食べきれます。

1人暮らしの方にとって困るのが、コストコの「大容量」。安いのはわかるんだけど、1㎏の冷凍フルーツや2㎏の冷凍肉を買ったら、それだけで冷凍庫はいっぱいになっちゃいます。そこでおすすめなのが常温保存できる缶詰。1個あたりは80～100g程度で1人でも無理なく食べ切れ、数が多いからストックしやすいんです。辛いのが大丈夫なら、韓国の唐辛子ツナはごはんのお供や炒め物、スープなどに万能に使えておすすめです。

砂糖不使用なので安心して食べられるのが嬉しいヨーグルトのセットです。コスパも良くボリュームもあるので満足感が高いです。

グリコのこの商品はおすすめです。濃厚な味わいで砂糖不使用でも甘みが感じられて美味しいです。フルーツともあいます。

無塩パンってやっぱり特殊なので、お取り寄せするとかなり高価ですよね。パスコの美味しく減塩ロールなら、リーズナブルなスーパー価格で手軽に高血圧対策できますよ。通常のロールパンと比較して塩分50％カット、1個当たりの食塩相当量は0.2gです。こちらの減塩ロール3個入りの他、減塩食パン3枚入りもあります。いきなり無塩にすると違和感があるかもしれないので、まずは減塩から始めてみては？

こちらのロールパンがオススメです｡生地がしっとりしているので食べやすいです｡あっさりしているのでとても美味しいです｡紅茶とも合うのでとても良いです｡無塩なので体に良いです｡

減塩・無塩専門店 塩ぬき屋の無塩パンです。食塩不使用で、保存料・乳化剤・イーストフードも不使用の無添加パン。常温で20日ほど保存できるロングライフパンなですから、お取り寄せ＆買い置き用に最適です。保存性を高めるため脱気包装してあるので、温めないとちょっとボソボソしますから、レンチンかトーストがおすすめ。シンプルな食パンで、食べ飽きない味です。

ブルガリアのヨーグルトがお薦めです。鉄分とカルシウムがたっぷり配合されています。400g入りと大容量ですよ。

濃厚さっぱりなフルーツが朝から胃にも入りやすいですし、朝食がわりにも最適なものになっていておすすめです。

こちらの25%塩分カットされたふりかけ。カルシウム摂取も可能でお子さんにも減塩中の方にも。冷めたご飯にかけても美味しく、おにぎりにも最適。おかずなしでも何杯でもご飯がいただけます

送料無料でお得感もありますし、減塩タイプのもので体にも優しいですし卵ふりかけでご飯にかけて食べやすいです。

茨城県産丸大豆を使用した水戸納豆です。豆の味が活きた本当に美味しい納豆を楽しめます。と同時に、善玉菌のエサとなって善玉菌を増やし、腸内環境を整えてくれるのでおすすめです。

減塩タイプなので健康志向の方も安心でおすすめのお味噌汁です。いろんな味わが楽しめるアソートセットで人気です。たっぷり10食×3パック入りでまとめ買いにもおすすめです。

食物繊維入りの青汁はいかがでしょうか。ケールの栄養のほか水溶性食物繊維もとれるので、お腹の調子も整うので、おすすめです。緑茶も入っていて、飲みやすくなっています。

コストコのクロワッサンでシンプルですがコーヒーやスープと相性ぴったりかなと思いました。サクサクのクロワッサンがしっとりして美味しそうです。ちょっとおしゃれな朝食になりそうです。

トクホのブルガリアヨーグルトの脂肪0はいかがでしょうか。脂肪がなくてもながらまろやかでコクのある風味があって、美味しいです。余分な脂肪分がないので、ダイエットをしている方でも気にせず食べられるので、おすすめです。

鉄分と8種のビタミンが配合されたグラノーラで不足しがちな栄養素を効率的に摂取ができておすすめの商品です。ヨーグルトや牛乳と一緒にいただくとさらに栄養価が増して毎日の健康習慣に最適です。食物繊維もたっぷりで食べ応え満点です。

タニタ食堂監修のフリーズドライのお味噌汁で、やさしい味わいで4つの味が楽しめ、具材のゴロゴロ感◎です。

こちらのたまごはいかがでしょうか？北海道厚真町の小林農園さんで育てられた平飼いたまごです。鶏舎での平飼い、北海道産原料のエサ、薬剤や添加物など人口的なものは与えられないで育てられた鶏の産んだたまごです。まずはふるさと納税からお手軽に召し上がってはいかがでしょうか。

こちらのふりかけは体に優しめな減塩になっており、小分けになっているので食べやすいです。旨みたっぷりで美味しい鮭味でごはんにかけると彩りも良くなります。カルシウムやマグネシウムが摂れるところも嬉しいです。

まぐろと海苔のふりかけで、無塩で無添加なので安心して食べられます。まぐろと海苔の旨味が感じられておいしいので、ご飯のお供にピッタリです。