塩・だし×予算5,000円以内×減塩・無塩の人気おすすめランキング

必要量がスムーズに取り出せるチューブに入ったナガノブランドなめ茸がおすすめ。３０パーセント減塩仕立てなので、エノキの旨みをヘルシーに味わえるのが嬉しい。アツアツのご飯は勿論、大根おろしや納豆などとも相性良いので色々なお料理に活用できますよ。

65％減塩されており体に優しいなめ茸はいかがでしょうか。長野県産えのき茸が使用されているところや、無添加なところも安心です。ピリ辛で旨味も感じられてごはんがすすみます。お得な3個セットです。

小林農園の野生種なめ茸・うす塩味です。一般のなめ茸に使われるえのきだけは改良種ですが、こちらは野生種原種菌を自然に近い環境で培養したえのきだけを使っているのがおすすめポイント。野性的な歯ごたえと風味があり、うす塩でも物足りなさを感じない旨味の濃さが特徴です。鰹・鯖・煮干しのだしを利かせ、きび粗糖と本醸造醤油、米酢で味付けした手作りの味です。

ナガノトマトのなめ茸です。ボトル入りで、使い勝手がいいですよ。減塩タイプでヘルシーです。でもうまみはしっかりあります。

スティックタイプなので一回ごとに使い切れて、つい無意識になめたけをかけ過ぎてしまうことなくお勧めしたい、減塩なめ茸うす塩味の10袋セットです。お弁当の際も持っていけるのが良いですね。

麺類のつゆや鍋物の出汁に使用できます。通常の品より減塩仕様で気になる塩分をカットしてくれています。それでも十分に美味しいつゆです。

キッコーマンのからだ想い だしわりつゆの素です。食塩を50％以上カットした濃縮6倍タイプのかつおと昆布の合わせだしです。めんつゆや、煮物などに幅広く使えます。

磯じまん「みんなののり佃煮」25％減塩は、塩分控えめでもしっかり旨みが感じられる優しい味わい。145g瓶×12個のまとめ買いで、家族みんなのごはんのおともにたっぷり使えます。海苔の風味がふわっと広がり、温かいご飯はもちろん、卵かけご飯やおにぎりにも相性抜群。送料無料でストックにも便利な減塩佃煮です。

こちらの磯じまん みんなののり佃煮はいかがでしょうか。25％減塩タイプで体に優しく国産のり100%使用で旨味がぎゅっと凝縮されていて絶品。ご飯のお供に最高ですよ。

にんべんの塩分控えめつゆの素ゴールドで塩分を30%カットしていて豊かな出汁の味わいで化学調無添加で本醸造有機醤油使用で美味しそうです。

こちらの、減塩パスタソースは如何でしょうか？豆乳クリームパスタソースで、これ本当に美味しいですよ。罪悪感なしに食べれます。

減塩仕様の海苔の佃煮です。衛生面も安心な使いやすい小分けタイプでご飯の上にのせるのにもオススメです。

カネジョウの磯ふぶきです。使っているのはいわし削りと焼き刻み海苔だけで、素材の旨味だけでいただく食塩無添加のふりかけです。天日干しで旨味をギュッと凝縮したいわしの煮干しの頭と腹を丁寧にとり、薄くふわふわに削ったいわし削りが味の決め手。だし醤油をほんのひとたらしするだけで、十分美味しいですよ。

わかめスープはいかがでしょう。スーパーで買える通常品だと、分量通りに作っても味が濃くて、私もお湯を多めにしているのですが、味が薄くなったところで結局は1食分の塩分量は変わらないので、減塩のものに切り替えたほうがいいですよね。こちらは減塩である上に、1食分の個包装にもなっていないから分量も自分で調節できます。ほんの一口だけほしいときも飲めるからいいですね。

減塩ものは、塩を減らした分を補うためにいろんな化学調味料類が使われていることがあるので、いきなり大量に買い込むより、まずはお試しで1つだけ買ってみて、口に合ったら大量に買う、というようにするのがよいと思います。リンク先は塩分が少なくても脂肪分の濃厚さと唐辛子の風味で満足できるタイプではないかと思います。なお、ヴィーガン食は素材の味を引き出すために塩を多めに使うので、減塩志向には合わないと思います。

有名大手メーカー「にんべん」の鰹節のソフトふりかけ。こちらの減塩タイプを以前近くのスーパーで見たときに買ってみたのですが、減塩でこれだけ味が濃いのなら、減塩でないものはどのくらい濃いのだろうというくらい味がしっかりしていました。カツオのお味が良いし、入っているごまもよいアクセントになっています。

とっても風味のいいゆかりのふりかけがおすすめですよ。しょっぱい印象ですが、こちらは30％も減塩さえていてヘルシーです。

こちらの無添加のそばつゆはいかが。2年熟成の本みりんに根昆布の旨みも感じられ、そばつゆだけでなく、卵焼きやおにぎりなど様々な料理にも使用できます。炊き込みご飯などにも使用できるのがいいですね。

こちらの25%塩分カットされたふりかけ。カルシウム摂取も可能でお子さんにも減塩中の方にも。冷めたご飯にかけても美味しく、おにぎりにも最適。おかずなしでも何杯でもご飯がいただけます

こちらはどうでしょう。とても身大きくふっくらとしていて臭みもないので食べ応えがありオススメです。また、無塩なので鯖のスパゲティを作る時アレンジがしやすいので気にいっています。

具だくさんでヘルシーなこちらのおいしさ選べるスープはるさめの減塩のものはいかがですか 四種類から選べますよ

マルヨの天然だし 荒磯のりです。伊勢産ひとえぐさに瀬戸内産あまのりを加え、昆布とかつおの天然だしを利かせて着色料・保存料・化学調味料不使用で炊き上げています。塩分控えめの甘口で、海苔の風味が生きた味付け。一般の海苔の佃煮は100g当たりの食塩相当量が6～7gもあるんですが、こちらは3.3gで約半分。塩分控えめでもだしの旨味で美味しくいただけますよ。

こちらの海苔の佃煮おすすめです。減塩タイプで、通常の25％カットされています。でもうま味とコクは変わりません。

こちらの減塩明太子海苔はいかが。子供から大人まで美味しくいただけ、白いご飯との相性も抜群。ピリッとした辛味がアクセントとなり、25%の減塩で減塩中の方でも安心していただけます。おかずなしでもご飯が何杯でもいただけますよ。

減塩タイプのこちらのパスタソースはいかがでしょう？豆乳を使ったクリームパスタソースです。豆乳を使っているので健康にもいいと思います。おすすめです！

高知県産の釜揚げちりめんしらすです。こちらはたっぷり600ｇも届いて楽しめますよ。減塩タイプでヘルシーです。

豆乳の優しいパスタソースで、パスタにも絡めやすいですし、濃厚なものになっていますし、食べやすいものになっています。

送料無料でお得感もありますし、減塩タイプのもので体にも優しいですし卵ふりかけでご飯にかけて食べやすいです。

カツオと海苔だけのふりかけはいかがでしょうか。無塩なので、塩分制限がある方や控えている方にぴったりです。カツオの旨味があるのでこれだけでも美味しいし、物足りなければ少量の塩や醤油を加えて調節できるのもおすすめです。

体に優しい減塩の五目中華スープはいかがでしょうか。フリーズドライタイプでお湯を注ぐだけで手軽に召し上がれます。安心な国産卵を使用しています。ふわふわなたまごやキャベツやほうれん草の具入りで、ゴマの香りやカニやチキンなどの旨味もあり、美味しいです。