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  • 【一人前おでん】おでんダイエットにちょうど良い一人分のおでんのおすすめを教えてください

  • 【一人前おでん】おでんダイエットにちょうど良い一人分のおでんのおすすめを教えてください

おでんは腹持ちも良くて低カロリーなので、置き換えダイエットに試したいです。一人分サイズに小分けされていて、温めるだけで楽しめるおすすめの一人前おでんを教えてください。

ベストオイシー編集部

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mugi(20代・女性)

1食300円で毎日続けやすい七彩おでんはいかがでしょうか。おでんって意外と高いのでこういう安くて美味しい商品は嬉しいですね。具材もたっぷり7種、卵や大根などヘルシーな具材がほとんどでヘビーなのはさつま揚げくらい。塩味もちょうど良く出汁の風味が際立っているので、食べた後の満足度も高いですよ。

no.1
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こさめちゃん(50代・女性)

紀文食品のレトルトおでんです。玉子、練り物など具だくさんで低カロリーで美味しいです。おすすめです。

よねちゃん

こちらの紀文のおでん 一人前がオススメです。大根や玉子、焼きちくわなど6種類の詰め合わせ。昆布やカツオのだしがしっかり染みていて美味しいですよ。我が家も冬は良く購入する商品なのでイチオシです。

アルナヲ(40代・男性)

紀文のおでん一人前430gは、12個入りで常温・長期保存可能なレトルト商品です。手軽に温めるだけで、本格的な味わいを楽しめ、忙しい日や一人暮らしでも便利。具材もバランスよく入り、家庭の味を簡単に再現できる点が魅力です。

全てのおすすめコメント（3件）
no.2
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あやなみ(20代・女性)

食べ応えがある味わいになっていてオススメですし、出汁もよく染みていて、おでんが食べたい日にもお手軽に調理ができます

no.3
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ころころあい(40代・女性)

姫路おでんはいかがでしょうか。大根やごぼう天など8種類の具材がはいっていて、飽きずに食べられます。しょうが醤油で食べるのが姫路おでんの特徴なので、ご当地のおでんを楽しめるのでおすすめです。

no.4
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Toshimi(60代・男性)

博多うまかおでんで一人前になります。かつおベースのあごだしを加えたオリジナルスープです。袋のままお湯であたためるか袋からなべに移してあたためるかになります。

カフェアロハ(50代・男性)

かつおベースにあごだしを加えたスープのおでんです。具材はこんにゃく・たまご・大根・ごぼう天・ちくわの5種類です。ヘルシーな具材の組み合わせです。

全てのおすすめコメント（2件）
no.5
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s.i(40代・女性)

練り物製品として有名な紀文のおでんセットです。濃厚な味わいの具材と風味豊かな出汁が自慢の逸品です。一人分づつ小分けパックになっているのでいつでも温めるだけでささっと食べれておすすめです。

あっちゃん(50代・女性)

温めるだけで食べられる、一人前のおでんセット。12食分がセットになっており、調理する手間がかからず、ヘルシーでおすすめです。おでんダネが7種類と多めで、出汁がきいたベーシックなタイプです。

全てのおすすめコメント（2件）
no.6
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RRgypsies(60代・男性)

名古屋名物の赤から鍋の味を再現した特製のおでんで、身体が温まる感じで、とても美味しいです。ストックしておくと、便利ですよ。紀文のおでんは味に安定感があり、外れがありません。

KUMIKAN(40代・女性)

一人で食べるのにちょうどいいサイズ。具材も豊富でしっかり味が染み込み、優しい出汁に辛みが効いてお酒のあてにもいいです

全てのおすすめコメント（2件）
no.7
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眠たい寝たい寝る(30代・男性)

1人用のおでん450ｇ入っていてそれが12セットも入ってます。お値段もお手頃価格なので、温めるだけで美味しく頂けます。

どんどん(50代・男性)

人気メーカー、紀文のだし自慢おでん1人前はいかがですか？焼津産かつお節と利尻昆布を使った、だしが自慢のベーシックなおでんです。大根水煮やゆで玉子、こんにゃくなど、7種類のネタが入っています。封を切らずに袋のまま湯銭するだけの簡単調理なので、お勧めですよ。

全てのおすすめコメント（2件）
no.8
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りいど(40代・女性)

親戚からお楚々分けでこの商品をもらったのですがめちゃくちゃおいしかったです。おでんと味噌が合うなんて思ってなかったので味にびっくりしました。味噌の甘さと出汁が濃くて最高でした

no.9
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chai(50代・女性)

国産の原材料を使い、化学調味料不使用で作られたこちらのレトルトおでんはいかがでしょうか。お出汁がしっかり染みた大根やたまご、こんにゃくなど定番の具材7種類入りで、具はもちろんお出汁までおいしくいただけます。

no.10
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KUMIKAN(40代・女性)

こちらの紀文のおでんは一人前で常温保存もできるのがいいです。鰹と昆布のうまみが効いたお出汁も具材に染み渡り、定番の具材で温めるだけの手軽さもいいですね

no.11
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だんごっ鼻

こちらの、静岡名物の静岡おでんは如何でしょうか？秘伝のタレにイワシの削り粉など独特の美味しいおでんで、一人前ずつ小分けされていますよ。黒はんぺんがめちゃくちゃ美味しいです。

no.12
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めがねちゃん(50代・女性)

レンチン40秒のカップおでん！金沢兼六おでんです。金沢の大野醤油の白だしと能登のいしるを使った、あっさりと上品なだしで煮込んだ具材が5種類。定番の大根・こんにゃく・竹輪・がんもどきに加え、金沢のご当地食材くるま麩が入っているのがおすすめポイント。高たんぱく・低カロリーで、だしをたっぷりと含んだもっちり食感のくるま麩はボリューム満点。置き換えダイエットにおすすめです。

no.13
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ここあ(50代・女性)

たまごた大根やこんにゃくなど８種類の具材が味わえる、一人前のおでんはいかがでしょうか。食べるときにかけるかつおだし付きの本格派です。

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紅葉さん(50代・女性)

横浜開花亭・だし染みおでん７種が６袋セットになっています。レトルトなので、簡単に温めるだけで、本格的なおでんが召し上がれます。出汁が利いてとてもおいしい仕立てなのでおすすめです。

no.15
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Tacky

アキバでもおなじみこてんぐのおでん缶です！ヘルシーながら食べごたえたっぷりの牛すじをはじめ、味しみしみの大根やちくわ、さつまあげ、うずら卵が2個、それに串に刺さったこんにゃくなど、具材はなんと7種類も！牛すじに合うようにだしは少し濃いめに仕上げてあって、とっても優しい味わいです。温めなくてもそのまま美味しく食べられますし、1缶あたりのカロリーが100kcal台なのもダイエット嬉しいですね。

no.16
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花よりだんご(40代・女性)

長崎おでんを簡単調理で食べることができるので、オススメです。一人分食べきりサイズだから、便利で良いですね。

no.17
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あみあみあみ(40代・女性)

こちらはおでんの中でも有名な静岡おでんの一人前セットをお勧めします。特徴の黒いだし汁や黒はんぺんを楽しむことができます

no.18
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mugi(20代・女性)

1食300円で毎日続けやすい七彩おでんはいかがでしょうか。おでんって意外と高いのでこういう安くて美味しい商品は嬉しいですね。具材もたっぷり7種、卵や大根などヘルシーな具材がほとんどでヘビーなのはさつま揚げくらい。塩味もちょうど良く出汁の風味が際立っているので、食べた後の満足度も高いですよ。

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ここあ(50代・女性)

長期保存できるので非常食にも使え、じっくり煮込んでいるので具材への浸透もよく、やさしい味付けのお出汁も◎です。

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オロロ(40代・男性)

こちらの温めるだけで手軽におでんが楽しめる紀文おでんはいかがでしょうか？　　一人前で袋に入っていて、湯煎で温めるだけで食べられます。大根、ゆで玉子、焼きちくわ、白滝、結び昆布、さつま揚、ごぼう巻とおでん種も豊富で、だしもかつお節と昆布の風味が美味しくお勧めです。

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chai(50代・女性)

6種類の具が入った化学調味料、保存料不使用のやさしいお味のおでんです。常温で90日間保存できるので便利です。

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クロス(50代・男性)

一人用サイズの卵入りおでんセットで常温保存もできて6種類の味わいを気軽に堪能できます。

no.23
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CHACO(40代・女性)

一人前おでんをお探しでしたら、こちらはいかがでしょうか。山吹の一人前おでんは、上品な出汁の味が美味しいです。具の量もちょうど良いのでおすすめです。

no.24
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ちょプラ(40代・女性)

こちらのおでんはいかがですか？レトルトタイプなので温めるだけで頂けますよ。味が染みていておいしいです。

no.25
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咲ぱぱ

６種類の具が入った温めるだけで食べられるこちらはいかがでしょう？具材は国産で無添加なので健康面でも安心です！

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LemonSoda(50代・女性)

こんにゃくで食物繊維を摂って、玉子や練り物はタンパク質が多めなのでダイエットにうってつけですね。３回分というちょうど良い量なのでおすすめです。

no.27
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ちょプラ(40代・女性)

こちらはレトルトおでんのレットです。全て1人前で、3種類が2袋ずつ届きます。80kcalおでんというのもあって、ヘルシーでお勧めです。

no.28
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グラスマン(60代・男性)

おでんのレトルトパック「おでんはこれ‼」です。６品目の一人前が１２袋入っています。一人暮らしの方にぴったりですよ。

no.29
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どんどん(50代・男性)

人気メーカー、紀文の1人前おでんはいかがでしょう？焼津産かつお節と利尻昆布のだしが自慢のおでんです。大根やゆで玉子、こんにゃく、ごぼう巻などが入っているセットです。簡単においしくいただけるので、おススメですよ！

no.30
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めがねちゃん(50代・女性)

牡蠣の旨味だしスープが美味しい塩竃おでんはいかがでしょう。大根・ウズラの卵・こんにゃく・練り物など7種の具材が入っています。1.5人前くらいの量なので、置き換えダイエットにおすすめ。上品であっさり系の味です。缶詰は長期保存もきくし、非常食を兼ねてローリングストックしてもいいですよね。

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