健康・ダイエットの人気おすすめランキング

こちらの楽天ファーム、国産オーガニック有機JAS認証の冷凍カリフラワーライスはいかがでしょうか？国内の農場で農薬・化学肥料を使わずに栽培されたオーガニックカリフラワーが使用されている安心の商品です。下茹でしてお米サイズにカットされていて、袋のままレンジで温めるだけで美味しくいただくことができます。糖質・カロリーも控えめで健康に優しくいただける商品でお勧めです。

モンドセレクションで金賞を受賞した、米と米麹だけで作ったノンアルコールの本格的な甘酒で、手軽に栄養がとれ食事の代わりにもなります。

バランス良く配合された栄養素にシールド乳酸菌をプラスした、美味しく飲みやすい飲料。

サバスのすっきりとしたレモン味で飲みやすいホエイプロテインはいかがでしょうか。ホエイタイプですので吸収も速いので効果的です。クエン酸も入っていますので疲労回復効果もあります。

有名一流メーカーである、井村屋の塩ぷるレモンと梅のゼリーだから、美味しくてオススメです。簡単に食べることができ、良いですね。

こちらのドリンクはビタミン C もさることながら 疲労回復に効果は期待できる クエン酸なども 高濃度 なので 効率の良い 疲労回復も望めます

1日分の鉄分を手軽に接種でき、ココア味で飲みやすく飲みきりサイズなのでおすすめです。

タンパク質がしっかり入ったとても美味しいプロテインです。毎日でも飽きが来ない味です。

こちらの無添加の干し芋はいかが。メディアでも紹介され、ねっとりした食感に、芋の旨みと甘みも感じられます。低GIでヘルシーでダイエット中のおやつにもいいですね

こちらの、マルコメ ダイズラボのホットケーキミックスは如何でしょうか？小麦粉不使用の大豆で作られたスイーツ粉で糖質も50%カットされています。栄養価も高くて美味しいホットケーキが作れると思います。健康志向の方にも人気だそうです。

ダイエットチゲスープはいかがでしょうか。生姜、にんにく、カプサイシンのパワーで体の中からぽかぽかになり、代謝がよくなります。お湯を入れるだけで簡単だし、豆腐などを入れて、純豆腐風にしたりもできるのでおすすめです。

五種の玄米雑炊は、和風だし仕立ての優しい味わいで、忙しい日の食事や夜食、ダイエット中の低カロリー・低脂質食として最適です。5種の味が各3食入った詰め合わせで飽きずに楽しめ、糸寒天入りで満腹感もサポートします。減塩タイプで健康志向の方にもおすすめできる、手軽で美味しい一品です。

ウコン3種類を含んでいて、肝臓の働きを助けたり、胆汁の分泌を促す作用があるので、お酒を飲むときにぴったりです。

鹿児島県産のさつまいもの澱粉を原料にした純国産のクエン酸粉末です。食品添加物規格で飲食専用ですから、疲労回復のためのクエン酸ドリンクなどに安心して使えます。

こちらのエンジョイハイカロリーゼリー6種類×4個セットはいかがでしょうか？40gと少量ながら、カロリーとたんぱく質をおいしく効率的に補給することができるゼリーです。ハイカロリーでもすっきりとした味わいで食べやすく、おいしく栄養補給することができます。もも味・りんご味・いちご味・バナナ味・みかん味・ヨーグルト味と種類も豊富で飽きずに栄養補給ができる商品でお勧めです。

こちらのウイダーinゼリー マルチミネラルはいかがでしょうか。5種類のミネラルとカルシウムや亜鉛、鉄分などが配合されているので手軽に栄養補給ができるのでオススメです。

風邪やインフルエンザが流行っているので、特に体調管理を強化したいときはこちらがおススメ。通常のR-1より乳酸菌EPSを2倍配合した特別仕様のR-1 The GOLDです。普段は通常のR-1、ここぞという時にGOLDを選ぶ、という使い分けもおすすめです。

こちらの明治 プロビオヨーグルトR-1ドリンクタイプはいかがでしょうか。免疫力アップの効果が高いので人気の商品ですよね～。砂糖不使用で身体に優しいのもポイント高いと思います。オススメします。

こちらの商品はいかがですか。レモン50個分の果汁を使った本格的なレモン飲料で、程よい刺激の炭酸仕様で飲みやすいですよ。さやわかな酸っぱさと甘さのバランスが良く、朝の目覚めや仕事のリフレッシュにピッタリなので、おすすめです。

明治のR-1は食べるタイプとドリンクタイプがあるのでお好みですが、食べるタイプだったら個食タイプより336gのレギュラーサイズの方がコスパいいと思います。プレーン・無糖なので、カロリーが気になるならそのままで、甘みを付けたい時もその日の気分でフルーツソースやはちみつなどで味変できるから、続けやすいと思います。

ダイエットにもバルクアップにも！静岡県藤枝市のふるさと納税返礼品のザパス プロテインバーはいかがでしょう。。ダイエットしたい方は食事替わりに、トレーニーはたんぱく質補給におすすめの、高たんぱく・低糖質のプロテインバーです。

「ママの愛情 こども青汁」はいかがでしょうか。老舗のお茶屋さんが作った、青汁というよりお茶感覚で飲める子供用青汁です。抹茶と緑茶も使われていますが、大麦若葉をメインにした栄養価が高い青汁で、ほんのりした甘さも加えられているのでかなり飲みやすいはずです。そのままでもいいですが、牛乳と割ってもさらにマイルドで飲みやすいと思いますよ。ヨーグルトやアイスに掛けても喜んで食べてくれそうです。

可愛いポケモンのキーホルダー付きのこちらは韓国の大手飲料メーカー・ダムトの一品！紅茶ベースのフルーティーな味わいで酸っぱすぎず飲みやすく、スティックタイプの粉末なので水や炭酸水にサッと溶かすだけでOK。ゼロシュガーで砂糖を使っていないのでカロリーを気にせず飲めて、19種類の乳酸菌とビタミンC入りで美容やダイエットをサポートしてくれます。ベリーやライムなどフレーバーも豊富で飽きにくいのも魅力です。

シャインマスカットの果汁粉末を使った、発酵茶特有の生臭ささがなく、すっきりとした味わいで飲みやすいコンブチャはいかがでしょうか。

OgarMadeのWPCホエイプロテイン〈リッチチョコレート〉は、人工甘味料不使用とは思えない自然な甘さと深いカカオ感が魅力。国内製造で、日本を代表するパティシエ監修という安心感もポイントです。溶けやすく飲みやすいので、毎日のトレーニング後にも続けやすい味わい。1kg入りでコスパも良く、健康志向の方にぴったりのプロテインです。

「こんにゃくは体の砂払い」なんてことわざもある通り、こんにゃくは食物繊維が豊富！100gあたりに約2.2g、とピンとこないかもしれませんが、これは野菜など他の食材と比べても屈指の多さなんです。手軽にこんにゃくを食べるのならこういったジャーキーがおすすめ。油も使っていないので健康的ですし、噛みごたえもあって満腹感も得られてダイエットのおともにもぴったりです。実はお家でも簡単に自作できるんですよ。

一粒あたりに300mgのミルクシスル抽出物が含有されています。有効成分シリマリンが含まれており、肝臓の健康維持にも大きく役立ち、二日酔い対策にも有効なので、お酒好きの健康管理としてもうってつけです。カプセルなので飲みやすくおすすめです。

飲んだ翌日もスッキリ過ごしたいにこちらの NOW Foodsというブランドの Milk Thistle Extractはとても有効でお勧めです

食物繊維と一緒にL-カルニチンやビタミンなども摂取できるTBCのグレープフルーツジュースはいかがですか。

こちらの商品はいかがですか。沖縄では知らない人はいないほどの有名な商品です。ウコンやギャバを配合しており、お酒を飲みすぎても安心できますよ。サッと飲めますしおすすめです。