低カロリーの人気おすすめランキング

スーパーで手軽に入手でき、砂糖の代わりに使える北海道てんさいオリゴはいかがでしょう。北海道産のてんさい（ビート）が原料の100％天然由来の甘味料です。砂糖よりは甘さひかえめですが、カロリーもひかえめで、血糖値の上昇が緩やかですから糖質が気になる方にもおすすめです。腸内環境を整えてくれるラフィノースなどのオリゴ糖が含まれており、腸活にも◎。くせのない味で、砂糖の代わりに使いやすいです。

美味しくてヘルシーな甜菜糖がおすすめですよ。北海道名産の甜菜から作った品なので、各種のお料理やスイーツ作りにコク深い甘味を風味良く施せます。オリゴ糖などを無理なく摂取が行えて毎日利用にぴったりですよ。ホクレンの品なので品質も安心ですね。

沖縄県の平黒糖は、ミネラルが豊富で腸内環境を改善できます。コクのある甘さで砂糖には戻れそうにないですね。

カロリーや糖質が気になる方向けの DHC が出している甘味料はいかがでしょうか。 お砂糖は入っていません

この豆乳おからクッキーは、オオバコ入りで食物繊維豊富。卵・小麦粉不使用で、健康志向の方やダイエット中の方にぴったりです。満腹感が持続し、置き換えダイエットや間食に最適。大容量でお得に楽しめ、体に優しいおやつとしておすすめです。

レモンサワーで定番の味わいで、料理とも相性抜群のアイテムになっていて、満足度も高いかと思いますのでお勧めします

置き換え、ダイエットにもぴったり、短期でも挑戦しやすいシェイクのアイテムになっていてお値打ちかと思います

こちらのどくだしトーンヌール茶はいかがでしょうか。9種類の和漢ハーブエキスが配合されているのでデトックス効果も高いですよ。

置き換えダイエットで、おすすめなのがこちらの玄米ブラン・豆乳おからクッキー。たっぷり入っていて、コスパ最強です。食物繊維も豊富で、おいしく腹持ちが良いのでおすすめです。ちょっと硬さがあるのも魅力の一つだと言えます。

ドラッグストアで手軽に入手できる、アサヒのリセットボディです。発芽玄米・食物繊維入りのダイエットケア雑炊で、1食わずか80kcalです。同じ80kcalでも温かい「食事」は満足感があり、雑穀をよく噛むことで満腹感も得られますよ。アソートセットだと、味のバリエーションがあって飽きずに食べられるのもいいですね。

小麦ふすま粉と玄米粉を使った、腹持ちもいいおからクッキーはいかがでしょうか。食物繊維もとれ、ダイエット中の便秘の解消にもなります。

うの花おからビスケットです。ビスケットはクッキーより糖分・脂肪分が少ないです。おからは水分を含むと膨張するので、こちらの商品を水分と一緒に摂ると腹持ちがよくなります。

スムージーとか噛み応えがないものってすごいお腹が空いてしまうので オーツ麦を使った こちらはいかがでしょうか

こちらの、サントリーの薬膳好日 ジンジャー＆ソーダは如何でしょうか？ジンジャーの炭酸飲料なので、薬膳が苦手な方でも飲みやすいと思います。

キリンの氷結無糖レモンは、アルコール4％でさっぱりとした味わいが楽しめるレモンサワーです。糖質ゼロなので健康志向の方にもぴったり。爽やかなレモンの風味とキレの良い後味が魅力で、暑い日やリフレッシュしたいときにぴったりです。350mlの大容量で、24本入りなので家族や友人とシェアしやすく、コスパも良いですよ。気軽に楽しめる美味しい一杯です！

グリコのこの商品はおすすめです。濃厚な味わいで砂糖不使用でも甘みが感じられて美味しいです。フルーツともあいます。

こちらはお湯を注いで3分待つだけで簡単に淹れられ、黒糖にナツメ、クコの実、黒豆などの和漢素材を贅沢にブレンドしていて、香ばしくほのかな甘酸っぱさとコクのあるフルーツティのような味わいが楽しめます。ナツメやクコの実はそのまま食べられ、乳酸菌も1杯あたり10億個も入って栄養たっぷり！ノンカフェインで就寝前にも安心ですし、身体の内側からサポートしてくれて、リラックスタイムや小腹満たしにもおすすめですよ。

こちらの、明治のLG21プロビオヨーグルトは如何でしょうか？脂肪０の低カロリーで、免疫力アップに期待できるヨーグルトです。

完全置換プロテインスムージーはいかがでしょうか。糖質とカロリーの摂取量を抑えられるし、豆乳と合わせること食物繊維を豊富に摂取できるのがおすすめです。果実感のある味わいがおいしくて、続けやすいです。

こちらのサントリー 薬膳好日 ジンジャー&ソーダはいかがでしょうか。りんごやレモン果汁を使用しているのでとっても飲みやすいですよ。ビタミンCも豊富で健康や美容にも◎

なつめと5種類のスパイスを使った希釈タイプの薬膳コーラシロップです。炭酸で割ると、クラフトコーラが手軽に楽しめます。なつめの他、黒胡椒・生姜・シナモン・クローブ・カルダモンがブレンドされており、体を内側から温める温活にぴったり。無添加なのが安心ですね。

ジンジャーの爽やかさが感じられるドリンクになっていてお勧めです。ボリュームもあって、満足度の高いアイテムになっています。

断食回復食セット3日分+青パパイヤー酵素食品6袋付きは、説明書付きでファスティングにピッタリ！徐々に体を慣らしていくことが出来るのでオススメです。身体に優しい食材ばかりセットになっているのが良いですね。

岩手 件にあるなかほら牧場のオリジナルの岩泉 飲むヨーグルト は簡易パッケージで簡素ですが高栄養で健康に良さそうです

置き換えダイエットができる腹持ちがいいZENB ヌードル＋パスタソースセットはいかがでしょうか？腹持ちしてダイエットに効果がある糖質オフのパスタセットです。お得な4食分セット買いができるので、おススメです！

こちらのザバスの濃縮ヨーグルトは高タンパクで、12個セットでまとめ買いにも。脂肪ゼロでダイエット中の方にも良く、プロテインも豊富に含み、筋トレ中の方にも良いですよ。

ドラッグストアなどで手軽に買えるアサヒのスリムアップスリムシェイクはどうですか。1食分を置き換える置き換えダイエット用のシェイクです。1食分のカロリーが約195kcal、糖質は約15gに抑えられていながら、たんぱく質、食物繊維、ビタミン、ミネラルなど必要な栄養素がきちんと摂れるのが健康的な置き換えダイエットにぴったりです。こちらのセットだといろいろなフレーバーがあって飽きません。

こちらのめざましテレビで紹介された話題のこんにゃくラーメンはいかがでしょうか。低糖質でヘルシーですが食物繊維が豊富で腹持ちが良いのでオススメします。

豆乳におからをプラスした1枚5kcalの豆乳おからビスケットです。おからは水分を含むと膨張するので、水分と一緒に食べると腹持ちがよくなります。

中国茶専門店リムテーの八宝茶はいかが。龍眼、なつめ、薔薇、ジャスミン、クコの実、松の実、菊花、冬瓜の砂糖漬けの8種の素材をブレンドした素材も食べられる薬膳茶です。バラやジャスミンの華やかな香りとなつめや龍眼・クコの実などの自然な甘さで、くせがなく初心者さんでも飲みやすいですよ。バラのつぼみや菊花を使っているので、花茶のように目でも楽しめます。