麺類×低カロリーの人気おすすめランキング

スーパーでもお馴染みの食品メーカー「紀文」が手掛ける、おからパウダーとこんにゃく粉で作られたヘルシー麺です。こんにゃく特有の気になる匂いが一切なく、独自製法で本物のうどんやパスタのようなツルッとした喉ごしと歯切れを再現していて、糖質ゼロに加え、カロリーも1袋たったの約15kcalととってもヘルシー。料理に合わせて平麺と丸麺も選べ、水切りするだけでサッと食べられる手軽さも忙しい毎日に嬉しい点です。

カロリー控えめでとても美味しかったです。お夜食にもぴったりだと思います。こんにゃくがメインになっているって珍しいですね。またリピートします。

こんにゃく麺は独特のクセがありますが、韓国風冷麺の場合、元々の麺に似たような食感ですし、冷たいほうがクセも少なくなり、違和感なくおいしく味わえます。

紀文の糖質0g麺がおすすめ。こんにゃくにおからパウダーを加えることで独特の臭みを抑え、食感も小麦粉麺に近づけた低カロリー麺です。冷蔵タイプもありますが、ストックに便利なのは通販限定の常温・平麺タイプ。ゆでずに水洗いだけで食べられ、こんにゃく臭がないので続けやすいと評判です。さらにシリーズ中で最もカロリーが低い11kcal・食物繊維8.6gという軽さも魅力。ダイエット中でも我慢せずに食べられますよ。

低糖質の生麺はいかがでしょうか。食物繊維もたっぷり入っています。腹持ちが良くてとても美味しかったです。

これからのシーズンだと冷たい麺類が食べたいかと思うので こんにゃくでできた低カロリーな冷麺はいかがでしょうか

ダイエット中でも美味しい麺料理を食べたい人におすすめの、パスタこんにゃくナポリタンです。低カロリーで美味しいので安心して食べられます。

低カロリーの麺でしたら、こんにゃく麺がお薦めです。糖質０カロリーオフのもっちりツルツルの美味しい麺で茹でずに水でほぐすだけで食べられます。

寿マナックのそうめん風こんにゃく 豆乳です。国産こんにゃく粉を100％使用した特許製法のこんにゃくを使用しています。豆乳仕込みの白い麺なので、見た目もそうめんにかなり近いですよ。常温保存できて水洗いだけで食べられるのが便利です。難消化性デキストリン配合で、不足しがちな食物繊維も摂取できるのがダイエットにぴったりですね。

つるっと冷たい麺は食感が重要ですね。もそもそ感を熱いスープでカバーする系の大豆麺などだと残念な気分になりそうなので、食感に全振りしてこんにゃく麺をお試しになってみてはいかがでしょう。こちら、こんにゃくの産地群馬県のこんにゃく専門メーカーが研究を重ねて作った麺で、食感はかなり中華麺に近いです。うちも冷蔵庫に常備して、おやつ食べ過ぎた日の夕飯はこれにしたりしてます。

こちらの麺がオススメです｡モチモチとした食感なので噛み応えがあります｡喉越しが良いのでツルツルと食べる事が出来ます｡低糖質なので体に良いです｡

100％黄えんどう豆だけで作られたヘルシーな麺です。小麦や添加物は一切使っていないので、グルテンフリーで糖質も控えめ。豆のうす皮まで丸ごと使っていて、食物繊維やたんぱく質もたっぷり摂れて、食感はもちもち、豆の優しい甘みと香ばしさがほんのり感じられます。和洋中どんな料理にも合うので普段使う麺をこれに変えるだけでOK。ゆで時間も短くて扱いやすいのも今の季節に嬉しいポイントです！

糖質をカットし、食物繊維も入っているので便秘対策にもなる、糖質を60％もカットしたおそばはいかがでしょうか。

こちらは明治から続く老舗こんにゃく専門店こだわりの逸品！国産のこんにゃく粉と生芋こんにゃくを使い伝統製法で作っていて、1食あたりわずか7.8kcalととってもヘルシー！こんにゃく特有の臭みも少なく、もちもちとした弾力のある食感が楽しめます。水でさっと洗うだけで食べられて、グルテンフリーで糖質もほぼゼロ、ラーメンやパスタ、サラダなどアレンジもしやすく、ダイエット中や健康に気を使う方におすすめです！

おいしい低糖質麺です。糖質制限中でも、こんにゃく麺ではあまりにもわびしい…という時におすすめ。小麦たんぱくを使うことで、素麺に比べ糖質を50％カットしています。50％だけかと思われるかもしれませんが、1食分で30g以上の食物繊維が摂れるのがおすすめポイント。血糖値の急な上昇を抑えたり、腸活にもなります。乾麺なのにもっちりつるっとした食感が美味しく、FOODEX美食女子グランプリを受賞しています。

こちらの山形酒井製麺の元祖こんにゃくそばはいかがでしょうか。こんにゃくを使用しているのでつるっと心地良い喉越しを楽しめます。低糖質、低カロリーでヘルシー。食物繊維も豊富で健康にも良く糖質制限をされている方にもオススメです。

こちら、「こんにゃくが使われている」そうめんではなく、こんにゃくで作ったそうめん（風の食べ物）です。カロリーは、つゆや具材のものだけを気にしていれば大丈夫です。茹でる必要がなくさっと水洗いするだけで食べられるし、時間がたっても伸びる心配がないので、お弁当にも向いています。

茹でずに水洗いするだけで手軽に食べられるこんにゃくそうめんです。こんにゃく独特のくさみがなくて食べやすいし、つるんとした食感を楽しめます。めんつゆのほか、ビビン麺にしても美味しいのでおすすめです。

こちらの低カロリーで低糖質のこんにゃく麺はもちもちした食感で美味しくて腹持ちも良いのでお勧めです。歯ごたえのあるラーメン麺か、コシのあるうどん麺の2種類から好きな方を選べます。

そうめん、うどん、パスタ、ラーメンの4種のこんにゃく麺の食べ比べを楽しめるこんにゃく好きにもヘルシー志向にもたまらないセット！どれもアク抜き済なので手洗いだけでとっても楽チン。細かったり太かったり、丸かったら平たかったり、白かったり緑だったり、色も形も種々様々で多彩な味わいを楽しめるので飽きにくく、自分の中のNo.1こんにゃく麺決定戦を開催できますよ！

あおさを練り込んだこんにゃくそうめんはいかがでしょうか。日水のようなきれいさがあり、目でも楽しめます。つるんとした舌触りがいいのでおすすめです。

こちらの、低カロリーのこんにゃくそうめんは如何でしょうか？弾力があって、そうめんより太く韓国冷麺みたいな食感で美味しいです。罪悪感なく食べれそうです。笑

こちらのそうめんこんにゃくはタレもついて食べやすく、天然のわかめも入ってヘルシー。糖質制限中の方にも良く、低カロリー・低GIなのもいいです。暑い夏でも食べやすいのもいいですね

こちらのこんにゃく麺は、九州・宗像産の天然わかめ入りで、低カロ リー・低糖質のダイエットにぴったりです。夏のお中元やお歳暮ギフトとしても喜ばれ、健康志向の方や糖質制限中の方におすすめです。タレ付きで手軽に美味しく楽しめるので、置き換えダイエットやロカボ生活をサポートします。自然の恵みを感じられる一品です！

こちらのこんにゃくそうめんは3個セットで、つるっとした喉越しもいいです。好みのつゆでいただけ、あおさの磯の風味も楽しめるのがいいです

こちらの、豆乳の蒟蒻そうめんは如何でしょうか？栄養もありますしヘルシーで罪悪感なく食べれます。蒟蒻の麺でしたら、ラーメンでもヘルシーなスープだと低カロリーですよ。

こちらの豆乳とこんにゃくを使ったそうめんはいかがでしょうか。小麦や塩も不使用のヘルシーな麺で、生麺のような喉越しとつるつる食感が再現されています。水洗いするだけですぐに食べられるのでお手軽です。

こちらの生田目屋のそうめんこんにゃくはいかがでしょうか？100gあたり7kcalと低カロリーで、カロリーを気にせず美味しく楽しめる商品です。クロレラが配合されていて見た目も美しい緑色で、さっぱりとした口当たりとツルッとした食感が楽しめます。準備も袋から出して水で洗うだけなので、暑い季節に茹でる手間を省くことができる商品でお勧めです。

こちらの、豆乳のこんにゃくそうめんは如何でしょうか？こしが強くて食べ応えがあり、体にも抜群に良いと思います。ヘルシーなので罪悪感ゼロです。

糖質ゼロのこんにゃく麵です。味噌スープ付きです。麵は茹でなくてもいいので簡単に調理できます。ピリ辛味です。