朝食・モーニング×予算5,000円以内×1人の人気おすすめランキング

メジャーリーガーなど多数指導されている、トレーナー界のレジェンドである山本義徳さんプロデュースのVALXでしたら、タンパク質含有率約77%と高めで、どの味もマイルドで飲みやすくて続けやすさがありお勧めしたいです。

富士ホーローのミルクパンは、バリエーションが豊富で１５センチ幅と片手で扱えるサイズ感だと思います。

ソイプロテインはいかがでしょうか。人工甘味料不使用で、無添加です。植物性たんぱく質をメインにミネラルや鉄分を摂れるので、おすすめです。

グロングのプロテインはコスパがいいのでおすすめです。WPIなのでたんぱく質の含有率が高いし、フレーバーの種類もあるので飲みやすいものがあると思います。ただフレーバーのものは甘いので、ナチュラルのものと混ぜて飲むのがおすすめです。

タンパク含有率が高いホエイプロテインで、て溶けやすくチョコレート風味で飲みやすいです。

こちらは富士ホーローの片手鍋です。フタ付きなのでお味噌汁やちょっとした煮物にもおすすめです。ガラスコーティングされているので臭いもつきにくく清潔。鍋内側に2カップまでの目安目盛りがついているのも重宝します。かわいい木製ハンドルが付いていますが、取り外し可能で、このハンドルを取るとオーブンにも使用できるので、ミニグラタンなどもつくれますよ。

普通のビヒダスでも整腸作用がありますが、これは便秘改善のために作られているので、継続して飲むと便通がよくなるので、おすすめです。

竹井器物製作所クイックワン省エネ笛吹きケトル 2.5Lはどうですか。ステンレス製の耐久性が高いく、底面積が広く熱効率が高いのですぐに沸騰させられます。IHやハロゲンヒーターにも対応していて利便性が高いです。底面が大きく設計されているため安定性に優れており、2.5Lと容量も大きく、3～4人家族で使える笛吹きケルトなのでおすすめです。

糖質25%オフなので、フルグラが、おすすめです。穀物とフルーツが美味しいです。グラノーラ生地には豆乳を使用、トッピングにはかぼちゃの種をプラスしています。甘さ控えめながらも香ばしく、飽きのこない味わいです。

普段の食事だけでは摂取量が不足してしまう葉酸や鉄分を多く含んだ乳飲料です。1パック飲みきりやすいサイズです。

バナナはカリウムが多くて血圧に良さそうですね。甘熟王でしたら、長い育成期間を経て更にねっとりとした甘さに変わって、まろやかな美味しさなのでお勧めです。

コロントしたフォルムでキッチンに置いていても可愛い。ホーローで保温性に優れ手入れも簡単。iH対応なのもいいですね

塩以外何も使っていない昔ながらの紀州の本物の梅干しを一度は食べてみたいですね。訳ありですが、優良梅農家の上質な梅干しです。

日清シスコのごろグラシリーズの糖質60％オフまるごと大豆がおすすめです。糖質60%オフタイプは、チョコナッツもありますが、食物繊維の豊富さではこちらのまるごと大豆が一番。1食分で食物繊維が12.5gも摂取でき、たんぱく質・鉄分・カルシウムなどもたっぷり摂れます。管理栄養士さんも推奨しています。

日清シスコのごろグラがおすすめです。低糖質タイプでヘルシーですよ。フルーツもたくさん入って、甘酸っぱくておいしいです。

米麹から作ったノンアルコールの甘酒はいかがでしょうか。発酵食品なので腸内環境の改善にもなり、免疫力もよくなります。

16センチの小鍋で焦げ付かずとても便利だなと思いました。蓋も付いているので味噌汁だけでなく煮物等も出来て使い分けも出来て使い勝手も良さそうです。

かるーくミックスナッツをたべるくらいでおやつは済ませたほうがいいかなーと思ったので。

熊本県で無農薬で育てられたトウモロコシを使用して作られたコーン茶が安心して飲めると思います。ティーバッグで手軽にいれられるのでおすすめします。

鉄分と8種のビタミンが配合されたグラノーラで不足しがちな栄養素を効率的に摂取ができておすすめの商品です。ヨーグルトや牛乳と一緒にいただくとさらに栄養価が増して毎日の健康習慣に最適です。食物繊維もたっぷりで食べ応え満点です。

無添加、無塩の昆布いわしはいかがでしょうか。深みのある旨みを堪能できるうえに昆布やいわしの材料からくる塩気のみなので体に優しいと思います。

R1は乳酸菌が豊富で、免疫力を高めてくれて体調を管理するのにはとてもお勧めです。

ビフィスズ菌を配合し低脂肪で毎日続けやすい。大腸の腸内環境を改善し便秘解消にも効果的です

ブランでカロリーも抑えめになっていますし、カロリーも低くておすすめになっています。フルーツミックス入りで味に飽きが来ません。

こちらの、カルビーのフルグラは如何でしょうか？食物繊維たっぷりで低糖質でダイエットなどに最適です。昔毎朝食べていましたが飽きないです。

こちらの糖質オフのフルグラはいかが。糖質30%オフでザクザク食感も楽しめ食べ応えも。牛乳やヨーグルトに入れても美味しく、鉄分・食物繊維豊富なのもいいです

濃厚で深いコクのこちらの平飼い卵はいかが。卵本来の黄身の甘さも感じられ弾力もあり、様々な料理や繊細なスイーツ作りにも適しています。

フルグラおすすめですよ。食物繊維が豊富なのはもちろん、鉄分もしっかり配合されて安心です。おいしく貧血対策出来ます。

こちらの、ケロッグのフルーツグラノーラは如何でしょうか？食物繊維たっぷりで、ビタミンや鉄分も同時に摂れます。味も美味しいですよ。

ヤクルトジョア　マスカット１日分の鉄＆葉酸125mlです。飲みやすく美味しいマスカット味のジョアを飲むだけの簡単に手軽に葉酸、鉄分までとれる優れものでオススメです。これなら毎日飲めますね。