低カロリーの人気おすすめランキング

レンチン40秒のカップおでん！金沢兼六おでんです。金沢の大野醤油の白だしと能登のいしるを使った、あっさりと上品なだしで煮込んだ具材が5種類。定番の大根・こんにゃく・竹輪・がんもどきに加え、金沢のご当地食材くるま麩が入っているのがおすすめポイント。高たんぱく・低カロリーで、だしをたっぷりと含んだもっちり食感のくるま麩はボリューム満点。置き換えダイエットにおすすめです。

たまごた大根やこんにゃくなど８種類の具材が味わえる、一人前のおでんはいかがでしょうか。食べるときにかけるかつおだし付きの本格派です。

横浜開花亭・だし染みおでん７種が６袋セットになっています。レトルトなので、簡単に温めるだけで、本格的なおでんが召し上がれます。出汁が利いてとてもおいしい仕立てなのでおすすめです。

アキバでもおなじみこてんぐのおでん缶です！ヘルシーながら食べごたえたっぷりの牛すじをはじめ、味しみしみの大根やちくわ、さつまあげ、うずら卵が2個、それに串に刺さったこんにゃくなど、具材はなんと7種類も！牛すじに合うようにだしは少し濃いめに仕上げてあって、とっても優しい味わいです。温めなくてもそのまま美味しく食べられますし、1缶あたりのカロリーが100kcal台なのもダイエット嬉しいですね。

低カロリーで飲みやすい炭酸飲料になっていて、すっきりとした味わいが万人受けするアイテムになっていてお勧めします

カロリーゼロ！糖類ゼロ！脂質ゼロ！アサヒ飲料のゼロサイダートリプルファイバーです。ゼロカロリーでも甘さのあるすっきりとした柑橘味で、炭酸飲料好きな方におすすめ。ダイエッターに嬉しいレタス3個分の食物繊維・1日分のビタミンCも配合されています。セブンプレミアム商品なので、セブンイレブンで買えますよ。

あのおなじみのデカビタCの元気な味わいを、カロリーゼロで楽しめる炭酸飲料です！すっきりした後味と強めの炭酸でゴクゴク飲めてリフレッシュできます。しかも、マルチビタミンやローヤルゼリーエキスも補給できて体にエネルギーもチャージ！罪悪感なくエナジードリンク感覚で楽しめて、元気がほしい時におすすめです！

こちらのサントリー ペプシ BIG 生 ゼロ コーラはいかがでしょうか。カロリーゼロでギルティフリー。スカッと爽快な味わいを楽しめるのでオススメします。

AGFのスティックコーヒーです。エスプレッソ微糖タイプで、カフェオレ比糖類50％減です。アイスカフェオレもつくれます。

甘さなしでカロリー控えめのカフェオレはいかがでしょうか。甘さがない分、ミルク感は強めに仕上がっています。

カロリーオフのスティックカフェオレだったら、ブレンディのカフェオレカロリーハーフが一番入手しやすいと思います。どこのスーパーでも売っていますよ。スーパーだと大容量パックでも20～30本なので、お取り寄せするなら業務用の100本入りにするとコスパもいいです。

パームシュガーはいかがでしょうか。黒糖のような深いコクがあり、GI値が低く、ミネラルも豊富なのがおすすめです。

ダイエット中でも、ついお菓子に手が伸びてしまう方におすすめしたいのが梅昆布。梅の酸っぱさは身体に良いですし、昆布は食物繊維・カルシムが豊富で、嬉しいことばかり。咀嚼することで満足感もアップしますよ。

ロカボのスイーツになっていて、食べ応えもあって、満足度も高いかと思いますし、小腹が空いた時にもぴったりなアイテムです

長崎おでんを簡単調理で食べることができるので、オススメです。一人分食べきりサイズだから、便利で良いですね。

「茎わかめ 梅しそ味 うす塩味 壮関」は、コリコリ食感で噛み応え抜群のわかめおやつ。梅しそのさっぱり風味で塩分控えめながら熱中症対策やミネラル補給にも最適。食物繊維たっぷりでロカボ・ダイエットにも嬉しく、大容量でお得にストック可能。手軽に健康をサポートできる一品です。

砂糖不使用でキシリトール100%のはぐグミマスカット味はいかがでしょうか。食べ応えがあり、合成着色料も不使用なのでおすすめです。

たいていのコンビニ・スーパーで買える“こんにゃくチップス”はいかがですか？こんにゃくなので低カロリー・低脂質・低糖質でとってもヘルシー！ほとんどがノンフライなのでトランス脂肪酸なども含まず、食物繊維も豊富でダイエットのおともにうってつけ。価格も手頃でサクッと軽やかな食感も美味しく、薄塩、のり塩、コンソメなどなど大手からプライベートブランドまでメーカーも味も種々様々で飽きずに食べ比べも楽しめますよ！

低カロリーで料理にも気軽に使えて便利な定番の砂糖代替品になっていてお得感もありますのでおすすめします

「もへじ 海苔鍋つゆ 1袋 神奈川倉庫」は、風味豊かな海苔の旨味が楽しめる鍋つゆです。家庭で手軽に本格的な海苔鍋が味わえ、だしの深みが食材を引き立てます。神奈川倉庫からの発送で、鮮度が保たれスムーズに届くのも安心ポイント。冬の食卓や家族団らんに最適です。

鶏と野菜のうま味をきかせた、白湯ベースの鍋つゆで、とくに野菜と相性がいいので野菜がたくさん食べれる鍋の素はいかがでしょうか。

寄せ鍋は肉に比べ脂肪分が少ない魚介類が具材なので、太りにくくてヘルシーな鍋とされています。さば節・かつお節など使用した風味豊かなスープです。

ダイエットにぴったりの高たんぱくスープです。大豆ミートとオートミールが入っているので腹持ちが良く満足感があり、カレーや和風キノコ、納豆味噌など和洋多彩な7種類の味が楽しめて飽きにくくなっています。お湯を注砕けで作れるので忙しい朝で食べやすく、価格も1食あたり100円弱で家計に優しく続けやすいですよ。お試しもあり、レビューでも「味が飽きずに続けられる」「腹持ちが良くてダイエットに役立つ」と好評です！

食事を置き換えるだけで簡単にカロリーカットができるシェイクです。1食で約147kcalと低カロリーで、食物繊維やビタミン、鉄分などがとれ栄養満点です。牛乳やヨーグルトと混ぜ、いちごの甘みが美味しく楽しめ飽きずに続けられるのもでおすすめです。

「短期スタイル ダイエットシェイク ラテラトリー」は、1食25g×10袋のお得な3個セットで手軽に置き換えダイエットが可能。腹持ちが良く、忙しい朝や間食時の食事調整に最適です。ファスティングやダイエット中でも栄養バランスをサポートし、続けやすい味わいで健康的な体重管理を助けます。

こちらの、ブレンディのココア・オレは如何でしょうか？スティックタイプのインスタントココアで、カロリー控えめの微糖ですが美味しいですよ。

そのまんまなんですけど（笑）、ナピネスの「からだにやさしいお砂糖」です。医師・大学と共同研究で開発した業界初のさとうきび原料100％の低カロリー・低GIのお砂糖です。オーストラリア・種子島産のさとうきびを原料に使っており、赤ちゃんの離乳食にも使えるほど安全。くせがなく、普通のお砂糖とほとんど味が変わらないので、無理なく取り入れやすいです。500gでワンコイン以下というリーズナブルさも◎。

遺伝子組み換えではないとうもろこしを使用した、天然甘味料です。糖質甘味料の中では唯一糖質ゼロです。さわやかな甘みが特徴です。

糖質オフのこの商品はおすすめです。濃厚な味わいとスイーツ作りにも利用しやすい商品なので利用しやすいです。

「からだキレイ化計画」の機能性表示食品！ブルックスの美穀菜 しっかり満足カレースープです。もち麦や野菜、きのこ、鶏肉など具だくさんでスパイシーなカレースープは、1食160gで126kcalとカロリー控えめなのにしっかり満足。難消化性デキストリン配合で、糖と脂肪の吸収を抑える機能性表示食品だから、置き換えダイエットにもぴったりですよ。常温で1年保存がきき、スタンドパウチのままレンチンできます。