朝食・モーニング×食べ物×予算5,000円以内×20代女性の人気おすすめランキング

日清シスコのごろグラシリーズの糖質60％オフまるごと大豆がおすすめです。糖質60%オフタイプは、チョコナッツもありますが、食物繊維の豊富さではこちらのまるごと大豆が一番。1食分で食物繊維が12.5gも摂取でき、たんぱく質・鉄分・カルシウムなどもたっぷり摂れます。管理栄養士さんも推奨しています。

日清シスコのごろグラがおすすめです。低糖質タイプでヘルシーですよ。フルーツもたくさん入って、甘酸っぱくておいしいです。

鉄分などとともに葉酸が豊富に含まれたのむヨーグルトはいかがでしょうか。甘酸っぱい爽やかなプルーン味で飲みやすく、毎日気軽にとれると思います。

カゴメの野菜ジュースです。こちらは鉄分と葉酸が入っていて、特に女性にお勧めです。125mlと小さめパックで飲みきりやすいです。

葉酸がとれるルイボスティーはいかがでしょうか。葉酸以外のミネラルも豊富にとれるのもいいと思います。

生乳と食塩のみでできたバターで、くさみがなくなめらかな口当たりで、ひつこくない味わいも◎です。

愛媛で栽培されているみかんが使われているゼリーのアソートセットはいかがですか。無添加タイプです。

妊婦の方でも飲めるゼリーです｡栄養豊富で母子共に体に良いのでオススメです｡飲みやすく、美味しいです｡

オーガニックなので妊婦さんによさそうなゼリー飲料です。すっぱいものがとりたくなる方も多いそうですしね

ニュージーランドの牧草地で育てられた牛のミルクで作られたグラスフェッドバターです。

小分けプラカップに入ったホイップバター。滑らかでパンに塗りやすく、ホイップ食感がとても美味しい。

佐渡乳業・佐渡バターはいかがでしょうか。牛の飼育は、与える水や飼料の管理や衛生環境の徹底がなされた最適な環境で行われていて、そのような牛から採れたミルクを、絞った当日に人の手での作業で作られるので（機械で行われる事が多いそうです）手間がかなり掛かっていて、１日に作る個数を限定している希少なバターです。特にパンに塗ると、ミルクの甘さやバターの香りを存分に楽しめますのでお勧めしたいです。

ビタミン、鉄分、食物繊維がバランスよくとれる糖質オフのグラノーラで、チョコレートの甘さとドライフルーツの酸味のバランスの良さも◎です。

水溶性食物繊維と不溶性食物繊維がバランス良く配合されているので、腸内環境やコレステロール等の改善に期待できる。各種ビタミン、ミネラルも入っているので朝食には最適。

こちらの管理栄養士推奨のグラノーラはいかがでしょうか。鉄分不足気味の方に、鉄分がたっぷりの6.5mg入りなのでおすすめです。

柑橘系で食べやすいですしグレード高くなるフルーティーな香りのジャムでおすすめかと思います。値段もお手頃です

伊勢志摩の離島で水揚げしたたたきめかぶで湯通し済みでそのまま使えて瞬間冷凍してあるので旨味が凝縮していていいなと思いました。キャップ付きパックで量も調節できたり保存しやすくていいなと思いました。

こちらのしょうがパウダー、なごみの黄金しょうがはいかがでしょうか？鹿児島県産の黄金しょうがを使用して作られた、安心の国産のしょうがパウダーです。通常のしょうがに比べ、特有の成分ショウガオールが約4倍も含まれていて、濃い風味と辛味を楽しむことができます。粉末なので使いやすく、飲み物に、料理にと美味しい商品でお勧めです。

1日分の鉄分を手軽に接種でき、ココア味で飲みやすく飲みきりサイズなのでおすすめです。

こちらの英国産のクロテッドクリームはいかがでしょうか。濃厚でコク深い味わいなのにしつこくないのでとても食べやすいですよ。

TBCプロデュースの森永鉄分＋葉酸＋ビタミンB12ドリンクです。プルーンと桃の味で飲みやすいです。

こちらの大安の漬物はいかが。6種の味が楽しめ、素材の食感と程よい塩加減でお酒のおつまみにも。あっさりして食べやすく、高級感もあり、ギフトにもおすすめです。

サンクゼールのパンにぬる くるみです。名前の通り、トーストに相性抜群のくるみのスプレッド。香ばしくローストして皮ごとペーストにしたくるみをたっぷり使用しており、焙煎香と皮のほのかな渋味がアクセントになっています。トーストに塗るとじゅわっととろけて、やさしい甘さが楽しめますよ。

鉄分と一緒に葉酸もとることができるこちらはいかがでしょうか。ヨーグルト味で飲みやすいのもいいと思います。

鉄分を補うにはプルーンが凝縮されたこちらのドリンクがお勧めです。貧血の方にお勧めで、鉄分補給にピッタリなドリンクです。高濃度で味が濃いので効き目も実感しやすいです。

1本で1日分の鉄分がおいしく摂れる、のむヨーグルトです。美味しくておすすめです。鉄・ビタミンB12、葉酸が摂取できます。

京都祇園ボロニヤのデニッシュ食パンはしっとり甘くて美味しいですし、芳醇な香りのダージリンを使用した紅茶味など豊富な6種類から好きな味を選ぶことができますよ。

鉄分をしっかり補給できるので使い勝手が良い便利なグミサプリです。ちょっとした時に食べられるのが良いです。

栄養分もしっかりととれるものになっていて良いかと思いますし、そのまま飲む気軽に使えるものになっていてお買い得かと思います

UHA味覚糖のグミサプリ 鉄＆葉酸です。1日2粒で、鉄分10㎎と葉酸240μgが摂れ、1日分の摂取量が満たされるので、鉄分不足が気になる方におすすめ。通販限定の簡易デザインパッケージで、市販の物よりお得です。