- 最終更新日：2024/01/25
乾物×低カロリーの人気おすすめランキング
乾物×低カロリーの人気おすすめランキング。みんなのおすすめ50件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう！
アメリカ産の無添加の乾燥レンズ豆で、味が濃く、短時間で柔らかくなるので時間のない時にも便利です。
缶入りのレンズ豆です。そのままサラダに使ったり、カレーやトマトの煮込みにお勧めです。常温で長期間保管出来ます。
レンズ豆は、鉄分が豊富なのが嬉しくタンパク質もたっぷりと摂れますね。まめやの底力・アメリカ産レンズ豆でしたら、水につけたり下茹での必要がなく短時間で調理できるのが助かりますね。未開封でしたら日持ちも長く持ちます。
乾燥レンズ豆って、茶色っぽいのしか知らなかったのですが。赤もあるんですね。色どりがよくなるのでいかが
こちらの伊勢志摩産の伊勢ひじきはいかがでしょうか？色艶よく、身の詰まりがよく煮崩れしにくい美味しい芽ひじきです。半年以上芽ひじきを熟成させることで美味しさを最大限に引き出し、磯の香り豊かで調理するとふっくらとした食感が楽しめます。煮物に、様々な料理の材料にと美味しい、全国的にも質の高いひじきとして有名な産地の芽ひじきでお勧めです。
長崎県でとれた国産の芽ひじきです。天日干ししてるので栄養価も高く、煮物は炊き込みご飯に最適だそうです。
熊本県天草産の芽ひじきで、やわらかく口当たりのやさしい食感で、食物繊維うあミネラルも豊富に含まれています。
北海道産のするめを使ったあたりめはいかがでしょうか。食塩不使用で無添加・無着色なので、素材そのものの味が干物になることでさらに深みを増し、安全でおいしいお酒のつまみになっています。噛むほどに旨味が溢れ出てきますよ。
いかの丸干しの他２種類あり、いずれもすぐに召し上がれるのでお勧めです。いかはタンパク質、タウリン、ミネラルが多く、カロリーは低めなので夜のおつまみに良いと思います。
老舗のアタリメ（300g）です。ロングセラー商品ですし、お酒のおつまみにぴったり。無添加なので、安心して召し上がれますよ。
![するめいか いか おつまみ 干物 【いかの町、函館で作られたイカの一夜干し】 するめ スルメ スルメイカ さきいか あたりめ 北海道 海産物 つまみ 珍味 低カロリー 低糖質 お菓子 千成商会 [つまみ蔵] 国産一夜干し焼きイカ いか踊り （4尾入り）](https://m.media-amazon.com/images/I/41CV4SEyZrL._SL500_.jpg)
するめいかの一夜干しで、しっとりやわらかくて食べやすく、いかの新鮮なうまみとお醤油の風味が抜群です。
わた付きのまま焼き上げて乾燥させた焼き干しいかです。甘みと苦みが混ざり合ういか本来の濃厚な味わいです。
噛めば噛むほどイカの旨味が感じられとまりません。お酒のつまみは勿論、だしに使っても美味しいお料理ができますよ
こちらは魚介の宝庫 兵庫県の香住で作られている塩辛です。塩辛といえば酒の友ですが、これは塩気控えめで甘みがあるので、ご飯のおかずとして子どもたちにも人気がある珍しい塩辛です。もちろん肴としてもばっちり。家族みんなで楽しめる珍味です。
大袋サイズで日々のおつまみにぴったりのいか燻製短冊です。しっかり燻製の風味がして食べごたえがあります。
ホタルイカの燻製です。おつまみの定番ボイルしたホタルイカをギュッと凝縮したような味わいで、ミニサイズでプチプラなのでお試し買いし易やすくお薦めですよ。
丸干しのイカで燻製にしておつまみやおやつに楽しむときにお勧めです。容量があり、丸々1杯使われているので、食べ応えもあります。丸々と太ったイカの燻製でジューシーで香ばしい味が楽しみやすいです。
お酒のおつまみにもピッタリな、のしいかです。昔懐かしい感じのお味で、甘口で美味しいので、おすすめです。
北海道で水揚げされたこだわりのものだけを一夜干しにしてあります。無添加で肉厚で食べ応えがあります。
丸ごとイカを使った乾物で、肝入りで濃厚な味わいが堪能できるのでオススメかと思います。
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