昼食・ランチ×健康・ダイエット×20代女性の人気おすすめランキング

こちらのドリンクはビタミン C もさることながら 疲労回復に効果は期待できる クエン酸なども 高濃度 なので 効率の良い 疲労回復も望めます

果汁100％のポンジュースだから、ビタミンCがたっぷり入っているし、美味しいのでオススメです。健康に良いので、良いですね。

酸味と甘味のバランスが良いシチリアレモンを使い、一日分ビタミンCがとれる野菜ジュースはいかがでしょうか。人工甘味料不使用で素材の甘さが楽しめ、すっきりと飲みやすいです。

食物繊維が豊富な飲み物ならごぼう茶はどうですか、ごぼう茶は食物繊維が豊富で便秘に効果があり機能性表示食品にもなっています、味も美味しく飲みやすいですし、値段も安くコスパが良いのでおススメです

食物繊維が豊富なドリンクでしたら、こちらのまるごとビーツスムージーは如何でしょうか？食物繊維やポリフェノール、カリウムなど豊富に摂れます。毎朝飲みたいですね。

オオバコや サイリウムなど 腸内環境を整える作用の強い 粉末です スイーツや 日頃の食事などに手軽に混ぜることができます

私も好きで良く購入するこちらのTBCのダイエットサポートがオススメです。食物繊維やビタミンも豊富。爽やかなグレープフルーツ味でとても美味しいです。飲み切りサイズなのも◎

日本初の甘酒博士が調のために作った最強の腸活ドリンク、大麦甘酒はいかが。国産大麦と米糀で作られており、水溶性・不溶性の2種類の食物繊維がバランスよく含まれています。これ1本でレタス5個分の食物繊維が摂れますよ。

アーモンドミルクはいかがでしょうか。食物繊維がたっぶり入っているし、ビタミンEなどもあり栄養価が高くて、美容と健康にいいです。クセがなく飲みやすいのもおすすめです。

食物繊維が豊富なドリンクなら、このグリーンスムージーがおすすめです。どんなものでも美味しくなければ続かないですが、これはキウイやマンゴーなどのフルーツ味で、栄養も豊富なので飲みやすいです。乳酸菌や酵素も入ってお腹にやさしいブレンドです。

鳥取県の砂丘ゴボウ茶はいかがでしょうか？ノンカフェインで体に優しくごぼうの植物繊維も栄養も豊富に含まれています。お湯で煮出しで12分でできあがり！一般的な土とは違い砂丘で育てられているので土臭さがなく飲みやすいです。香ばしくておいしいですよ！乾燥する砂丘で育つと身を守ろうとして繊細な植物繊維とポリフェノールを多く含み腸活の効果もその分大きいですよ！無添加・無香料・無漂白で安心安全でお薦めです。

摂取しずらい食物繊維をチューっとジュースでいただける伊藤園ブランドのサツマイモミックスがおすすめ。さつま芋にたっぷりのお野菜を配合してあるので、まろやかな口当たりに甘くやさしい心地よい風味を楽しめますよ。飲み切りサイズが24本セットなので、毎日のヘルスケア利用にコスパ良くいただけますね。

1本で1食分の食物繊維が摂取できるマルサンの豆乳はいかがですか。飲みやすいきなこフレーバーなのでおすすめです。

緑キウイ・黄キウイ・りんご・白ぶどう・大麦若葉を使用し、1本で1日分の食物繊維を補えます。つぶつぶ食感があるので、食べ応えもある飲み物です。

ダノンジャパンのアルプロ オーツミルクティーは、食物繊維やカルシウム、ビタミンDが豊富で、体に優しい栄養バランスが魅力です。オーツミルクと紅茶の絶妙なコンビネーションで、飲みやすく、毎日のおやつや朝食にぴったり。まとめ買いすれば、手軽にストックできて便利です。紙パックで持ち運びも簡単なので、外出先や仕事中にも最適です。

カゴメのバナナスムージーは330mlの紙パック入りで手軽に飲みやすいですし、バナナやその他の野菜もたっぷり入っていて食物繊維が豊富で便秘にききますし、クリーミーで美味しいのでお勧めです。

こちらの、コンニャク麺の冷やし中華は如何でしょうか？コンニャク麺も進化して、最近のコンニャク麺は食感もよく普通に美味しいですよ。等質オフの低カロリーです。

おからとこんにゃくからできた、糖質0で低カロリーの紀文の麵です。平麺・丸麺 そば麺より好みのタイプを2つを選択できます。食物繊維も豊富でダイエットにぴったりです。水洗いだけで手軽に食べれるのもいいですね。パスタなどのアレンジを楽しんだり、形が違うので食感も楽しめおすすめです。

糖質ゼロ麺なら、こんにゃくの焼きそばはいかがですか。麺が糖質ゼロでも、ガッツリ系のソース味だと食べた気がして満足感がありますよ。1食分で約60kcalです。

こちらのこんにゃくパークの糖質0 うどん風平麺はいかがでしょうか。ヘルシーですがもっちりツルツルの喉越しで美味しいです。食物繊維も豊富でダイエット中の方に最適だと思います。

ダイエット中ですが麺類が食べたくなったときに小麦粉を使わない美味しい糖質ゼロ麺のおすすめはこちらです。食品ですので安心できるものが良いと思いと思いますが、こちらは一流メーカー紀文の商品なので安心してお召し上がりいただけると思います。小麦粉の代わりにおからと蒟蒻でできています。味は小麦粉の麺と遜色なく、糖質ゼロで水切りするだけで食べられるので嬉しいですね。

こんにゃくで使った麺はいかがでしょうか。袋を開けたときはこんにゃくのにおいがありますが、水で洗えば気にならないし、ぷるんと感のある食感を楽しめます。食物繊維たっぷりで、お腹の調子が良くなるのもおすすめです。

こんにゃく麺です。糖質はゼロで低カロリーなのでダイエット中に楽しんでいます。喉越しが良くて美味しいです。

ダイエット中に食べる麺に、こんにゃくパークの低カロリー糖質ゼロのこんにゃく麺がおすすめです。食べごたえがあって美味しいです。

豆乳を練り込んだ、糖質ゼロですが食べやすいこんにゃく麺はいかがでしょうか。もちっとした食感で味が浸透しやすいのもいいと思います。

食物繊維が豊富なこんにゃくで作られている紀文の糖質0麺はいかがですか。1セットに18パック入っています。

こんなにおいしいのに？と驚きの声が多数あるこちらのこんにゃくラーメンはいかがですか。しっかりとした味で食べやすさ抜群で糖質ゼロになっているので体に良いです。お好きな具を追加しておいしく召し上がれます。

こちらの紀文の糖質0g麺はいかがでしょうか。しっかりしたコシがあるので満足感が高いと思います。食物繊維も豊富でダイエットにも効果的です。

こちらの糖質０の麺はおからパウダーを小麦粉代わりに使用しているタイプで食感も本物の麺に似ているのでおいしいと思います

秘密のケンミンショーで紹介されたマジうまこんにゃくラーメン「これならいける！」はいかが。糖質ゼロ麺の定番、こんにゃく麺は「食べたらやっぱり糸こんにゃくだった…。」という残念感が。そこで、下仁田のこんにゃくメーカーが威信をかけて開発したのがこちらのこんにゃくラーメンです。こんにゃく臭がなく、食感とスープにとことんこだわっているので、こんにゃく麺でも美味しく食べられますよ。