昼食・ランチ×調味料・油×低カロリーの人気おすすめランキング

ホリデーマーガリンがおすすめです。トランス脂肪酸が少なめでヘルシーですよ。バターの代用にもなるくらいのコクがあります。

発酵豆乳と一番しぼりのべに花油とパーム核油を使ったヘルシーなマーガリンで、ビタミンやミネラルも豊富に含まれています。

アリサンのプラントベース・有機スプレッドです。バターの代替品として使えるプラントベースのスプレッド。有機の菜種油・ココナッツオイル・シアバター・アーモンドバターを使用しており、バターのようになめらかな食感が味わえ、あっさりとした味わいです。バターやマーガリンは100gあたり700～750kcalくらいありますが、こちらは681kcalでカロリーも控えめです。

国産の米油や発酵バターを使ったマーガリンで、醗酵乳を加えリッチな風味が味わえ、コクがあるのもいいと思います。