健康・ダイエット×20代女性の人気おすすめランキング

キヌアやチアシードなど9種類のスーパーフードが配合された雑穀米です。お米に混ぜて炊くだけの簡単調理でヘルシー生活が楽しめます。

サプリで有名な「ディアナチュラ」のプロテインです。消化吸収が緩やかな大豆由来のたんぱく質に加え、ビタミン11種、ミネラル9種、乳酸菌、HMBカルシウムなど、なんと24種類もの成分がまとめて摂れる“オールインワン”設計！甘すぎないココアやソイミルク味など複数から選べて、毎日飲んでも飽きにくく、1食あたりのタンパク質量もしっかり確保されて栄養バランスを崩さずに置き換えダイエットしたい方にぴったりです。

チョコレートで飲みやすいものになっていますし送料無料で置き換えダイエットにもピッタリなアイテムになっています

置き換え、ダイエットにもぴったりなアイテムになっていてオススメかと思いますし、飲みやすくて満足度も高いかと思います

引き締めに効果的な大豆プロテインに加え、コラーゲンや鉄分、ビタミン10種など女性に嬉しい成分が豊富です。水や牛乳に溶けやすく、甘さ控えめのココアのような味わいで継続しやすいのが魅力。ただし、1食分としての摂取エネルギーや食物繊維は少なめなため、サラダやナッツを添えて栄養バランスを整えるとより効果的です。

こちらの女性向けなソイプロテインは高たんぱくで低カロリーなことや、豊富なビタミンとミネラルを摂取できますので置き換えダイエットにぴったりです。甘酸っぱいイチゴ風味など、美味しい3種類のフレーバーから選べます。

ホエイプロテイン食事で不足しがちな食物繊維のほか、10種のビタミンと3種のミネラル配合ひているので、運動する女性の理想のカラダづくりをサポートしてくれます。溶けやすくて飲みやすいし、ミルクショコラの味がおいしいのもおすすめです。

ザバスのシェイプ＆ビューティがおすすめです。ミルクティ風味のソイプロテインで、飲みやすく美味しい味です。ビタミン、ミネラル、コラーゲンが含まれており、美容やダイエットによいですよ。鍛えて美しくなれます。

こちらのザバスのホエイプロテイン100はいかがでしょうか。マルチビタミンやミネラルも配合されているので美容効果も高いですよ。ミルクショコラ風味で美味しいので続けやすいと思います。

女性の美容×筋トレ×ダイエットなら、HIGH CLEAR ウェイトダウンプレミアムプロテインがおすすめ。ホエイ＋ソイのハイブリッドで、引き締めと腹持ちの良さを両立。乳酸菌・食物繊維・ビタミン・ミネラル入りで、腸内環境や代謝を整え、ダイエットもサポートしてくれます。1kg・40食分で5,000円以内とコスパがよく、ミルクティー味は初心者でも飲みやすいので、続けやすいと思います。

体内で作ることができない必須アミノ酸のうち、特に運動後に疲れた体のサポートに有効なBCAAを補給をメインにしたプロテインです。甘すぎず、飲みやすいのもおすすめです。

こちらの国内製造で安心なホエイプロテインはいかがでしょうか。低糖質、 低脂質でダイエットにぴったり。11種類のビタミン成分配合で理想のボディメイクのサポートをしてくれます。キウイ、ピーチ、プレーンの3種類から選べるのもいいですね。

置き換えダイエットならコレ一択！「わたしのプロテインダイエット」がおすすめです。置き換え専用として設計されているので、1食分を完全置き換えできるように栄養バランスが組まれています。プロテインを食事代わりにしても栄養が偏らず必要な栄養素がきちんと摂取できる、というのが他の置き換え「も」できるプロテインとの決定的な違いです。7種の味×3袋の21食セットで3週間分。コスパもよく、トライしやすいですよ。

置き換え利用にぴったりなグラスフェッドグレードのプロテインがおすすめですよ。たっぷり４００ｇ容量入ってコスパ良くいただけます。完全無添加を誇る安心品質でタンパク質やアミノ酸などスムーズに摂取が行える人気商品。癖を抑えたスキムミルクを思わせるスッキリな風味なので、各種のドリンクに溶かして口当たりくいただけますよ。

こちらの、ハウスC1000のビタミンレモンは如何でしょうか？ビタミン補給にお薦めの飲みやすく美味しい炭酸飲料です。

この商品はおすすめです。伊藤園の商品は味がいいし野菜の成分を多く入って栄養バランスもいいので口にしやすいです。

ビタミン剤たっぷりのアセロラドリンクはいかがでしょうか。果汁100%で砂糖不使用なので、ダイレクトに摂取できます。ならないとすっぱくて飲みづらいですが、炭酸で割ると飲みやすくなるのでおすすめです。

レモン75個分相当のビタミンC1500mgにクエン酸や食物繊維も配合しています。美肌や免疫力を意識する方にぴったりです。強すぎない炭酸と爽やかなレモン風味で、酸っぱすぎずスッキリ飲みやすいのも魅力です。

こちらのドリンクはビタミンCの配合量がとても高濃度で効果が高く期待できますしその他疲労回復成分も豊富です

こちらのエナジードリンク、モンスターエナジーウルトラファンタジールビーレッドはいかがでしょうか？爽やかなピンクグレープフルーツ風味の味わいで飲みやすい、モンスター独自のエナジーがブレンドされていて元気になれる商品です。ゼロシュガー・ゼロカロリーなので女性の方も安心していただくことができます。爽やかな味わいで美味しく飲める商品でお勧めです。

ユンケルローヤル・C3はいかがでしょうか。ビタミンCを中心に凝縮した栄養ドリンクで、肌の不調や疲労回復が期待できます。ストレスによる肌荒れや血行不良を感じた時におすすめです。

店舗ではソフトドリンクとして置いてあることが多いリアルゴールドです。ローヤルゼリーなど配合しているエナジードリンクです。炭酸飲料なので冷やして飲んだ方が美味しいです。

引き締めを助ける大豆プロテインに加え、コラーゲンや鉄分、ビタミンなど美容成分が豊富に含まれている点が魅力です。チョコレート風味は甘さ控えめで飲みやすく、水や牛乳に溶けやすい工夫がされているため初心者でも続けやすいでしょう。一方で、たんぱく質含有量は控えめなので、本格的な筋肥大を目指すには不向きです。

こちらの、キリンのメッツアルギニンVパワフルエナジー 缶は如何でしょうか？ビタミンC配合の美容にも良さそうで味もスッキリ美味しいです。

ゼロカロリーで飲みやすいものになっていて、すっきりとした味わいでストック置きにもぴったりなアイテムになっています

女性向けに作られたシュガーフリー＆ゼロカロリーのエナジードリンクです。カフェインやガラナエキス、アルギニンなどの元気をチャージする成分に加え、ローヤルゼリーや1日分の鉄分、ムクナなど美と健康に嬉しい成分も入っていて、疲れた時や元気が欲しい時にバランス良くサポートしてくれます。味も今話題のグアバフレーバーで、甘さ控えめですっきり飲みやすく、ピンクのパッケージも女性に人気のポイントです！

プロテイン飲料を使った 置き換えダイエットは毎日同じ味だと飽きてしまって 続かないのでいろんな味がセットになった こちらがおすすめです

置き換えダイエットの定番、DHCのプロテインダイエットです。1食分の置き換えに必要な栄養がしっかり入ったダイエット用プロテインで、ドラッグストアでも手軽に買えるので、気軽にトライできます。大豆・乳のWたんぱく質に加え、22種のビタミンやミネラルなどの栄養素と、食物繊維、コラーゲン、ヒアルロン酸など女性に嬉しい美容成分がバランスよく配合されており、健康的に美しく痩せるためのサポートをしてくれますよ。

生姜などの天然成分を配合した女性向けの栄養ドリンクで添加物もカフェインも使用しておらず、体に優しいと思います。

モンスターのパイプラインパンチはいかがでしょうか。パッションフルーツ、オレンジ、グァバなどをミックスした、トロピカルな味わいがとても美味しく、ジュース感覚で飲めます。高麗人参やアルギニンなど元気になれる成分が配合されているのもおすすめです。