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  • 新生活で試してみたい!2021話題のスーパーフードは?
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スーパーフードという言葉をよく聞きます。新生活で気分一新で健康にも気を遣いたいのでスーパーフードを試してみたいです。おすすめのものはありますか?

ベストオイシー編集部

    • 更新日:2021/06/13
    • 回答受付期間:2021/04/282021/06/11
  • 893View 21コメント
no.2
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眠たい寝たい寝る(30代・男性)

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値段も手ごろなコチラの商品を選びました。オメガ酸が豊富に含まれており100g辺り20g配合されておりました。この商品のチアシードは水につけておくと約20倍迄、膨らみスプーン1匙でも凄い量になります。他のチアシードの平均10~13倍より圧倒的に大きく膨らみます。100g辺り452Calもありスプーン1匙5gとしても20Calで水で膨らむので満腹感は凄いと思います。その中に必要な栄養素が含有されてます

no.4
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たけ花子(40代・女性)

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スーパーフードと言われるモリンガのお茶はいかがでしょう。抗炎症、血圧低下、アンチエイジングetcに効果があるのでお勧めです。煮出しても良いし、3分位ティーカップに入れてから頂いても、アイスでもホットでも手軽に作れます。お茶に加工する手間がかかっているのに一包当たり約15円でとてもお得です!妊婦さんは摂取NGなのでその点だけ気をつけてくださいね。

no.7
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眠たい寝たい寝る(30代・男性)

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スーパーフードの中でも手軽に試せるスムージーはオススメです。食べ物だと膨らむ量等考慮しないと行けない部分もあります。こちらの商品は13種の栄養素をベストバランスで配合しこれ一つで必要な栄養素を賄うことが出来ます。

no.8
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ぷりん(50代・女性)

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安心安全なオーガニックキヌアです。完全食品と言われるほど栄養価が高くて美味しいです。サラダにしたりご飯と一緒に炊いたり色々な料理に使えるのでお勧めです。

no.9
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トシンジアン(70代・男性)

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スーパーフードであるチアシード、えごま、アマ二を配合した最強トッピングです。間違いなく素晴らしいですよ。

no.11
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めがねちゃん(50代・女性)

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スーパーフードの中でも、そのまま食べられるので手軽に生活に取り入れられるのがナッツです。おすすめはブラジルナッツ。亜鉛が豊富で、免疫システムを高めてくれるんです。その他にも、アンチエイジングや健康促進に効果のあるビタミン・ミネラルを豊富に含んでいます。1日1粒食べれば十分というのも続けやすいと思います。

no.12
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きのー(30代・男性)

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チアシードやエゴマ、アマニという有名スーパーフードを振りかけて食べられます!サラダによく合うのでいつもドレッシングに混ぜて使えますよ!

no.13
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かわたん(30代・男性)

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スーパーフードと言えばスピルリナ。栄養たっぷりで無農薬だそうです。ヨーグルトや飲み物に混ぜて簡単に摂取できるので、続けられそうですね。

no.14
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RRgypsies(50代・男性)

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スーパーフードのスムージーです。飲みやすく美味しい味なので、毎日続けやすいです。205種類もの酵素が凝縮されています。カロリーカットの置き換えダイエットに最適です。食物繊維もたっぷりなので、お通じがよくなりますよ。

no.17
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クロス(40代・男性)

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16種類の雑穀米でスーパーフード配合で、健康的に食べられるので、オススメかと思います。

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