【インフルエンザ】体に優しい！インフルエンザの時に食べやすい食べ物のおすすめは？
最近、インフルエンザの時に食べやすい食べ物を探しています。 ネット通販で手軽に手に入るもので、作る手間が少なく、インフルエンザの時に食べやすい食べ物を教えてください。
ベストオイシー編集部
- 最終更新日：2024/03/13
- 224View 26コメント
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紅葉さん(50代・女性)
こちらの雑炊＆おかゆのセットはいかがですか。消化が良く弱った体に栄養を取る時に良い一品です。レトルトになっているので、湯せん・レンジで調理方法も楽です。
紅葉さん(50代・女性)
こちらの雑炊＆おかゆのセットはいかがですか。消化が良く弱った体に栄養を取る時に良い一品です。レトルトになっているので、湯せん・レンジで調理方法も楽です。
あやなみ(20代・女性)
大容量で食べやすいですし免疫ケアにもうつてつけなものになっておりさておすすめ、やさしい風味も癖になる味わいです
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのプラズマ乳酸菌が入ったヨーグルト。甘さ控えめで食べやすくさっぱりした味わい。免疫力や抵抗力アップにも良く、ウイルス対策にも効果的です。
JACKJACK(40代・男性)
インフルエンザの時に食べる食べ物ならキューピーのおじやシリーズはどうですか、消化が良い物で作られているので体が弱っている時に食べるのにピッタリです、レンジで温めるだけなので簡単に作れますし、味もとても美味しいのでおススメです
mokucha(30代・女性)
優しいお味で食べやすく栄養価も高い、高野豆腐と野菜の煮物はいかがですか？ダシが効いていて甘みや素材の旨味もあって美味しいです。
だんごっ鼻
こちらの、和風だしのカレー雑炊がお薦めです。あっさりしてコクもあって食べやすく美味しいです。レトルトなのでレンチンだけで食べれます。カレーって食欲がない時でも食べれますよね。
ころころあい(40代・女性)
無添加のレトルトスープはいかがでしょうか。舌触りがなめらかでスッと食べることができるので、体調が悪い時にぴったりです。素材の味を楽しめるのもおすすめです。
キッチンママ
体が温まるのでこちらのにゅうめんがおすすめです 夜食や 風邪をひいた時など寒い季節にはとてもありがたいです。オススメですよ！
ヤギヌマ(50代・男性)
日本製粉の冷凍食品のカルボナーラで、インフルエンザなど体調を崩したときに楽しみやすいパスタになります。栄養が足りないと感じたときに最適で、野菜の食材などもしっかりと入り、おしゃれなランチやディナーとして楽しみやすいです。
![[冷凍]日清 日清のどん兵衛 讃岐うどん 234g×10個](https://m.media-amazon.com/images/I/51xhFbh2UCL._SL500_.jpg)
あみあみあみ(40代・女性)
うどんのように消化がよく体が温まるものが良いと思います 冷凍うどんなら準備や調理も簡単で病気の時に助かります
![[冷凍]テーブルマーク 讃岐麺一番きつねうどん 283g×12袋](https://m.media-amazon.com/images/I/51iyBzaZdsL._SL500_.jpg)
ここあ(50代・女性)
手軽に食べれる冷凍のきつねうどんはいかがでしょうか。電子レンジで簡単に調理できるのもいいと思います。
めがねちゃん(50代・女性)
風邪の定番、すりおろしりんごはいかがでしょう。口当たりがよく、甘酸っぱくさっぱりとした味なので、食欲がなくてものどを通りますよね。ビタミンや水分も補給できるすりおろしりんごですが、具合の悪い時に自分ですりおろすのはちょっと無理。そこで「スッタッタ林檎」です。青森県産のりんごとりんご濃縮果汁、ビタミンCだけの無加糖・無添加です。熱がある時は、凍らせてシャーベットにしても美味しいですよ。
ここあんこう(40代・男性)
温めるだけですぐ飲めるスジャータのコーンクリームです。裏ごしされているので飲みやすく、容器が紙パックなので冷蔵庫に入れて保存しやすいので便利です。
ころころあい(40代・女性)
鍋焼きうどんはいかがでしょうか。お水やお湯が不要で、お鍋で温めるだけで簡単に専門店の味を楽しめます。出汁がおいしいし、体があたたまるので、おすすめです。
かりんちょ(50代・男性)
病気の時や災害時などに手早くいただけるパウチ玉子粥がお勧めですよ。インフルエンザで食欲なくてもとってもマイルドな口当たりで無理なく消化良く栄養を摂取できますよ。玉子の旨みをじわっとお口でエレガントに味わえる人気の高い商品です。
nanacoco(40代・女性)
熱があったり 喉が痛かったりしても喉を通りやすいので インスタントのにゅうめん はいかがですか。 ゆずでさっぱりです
ちょプラ(40代・女性)
レトルトのお雑炊がおすすめです。こちらはうま味が強いので、インフル中でも味を楽しめると思います。湯煎で簡単です。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの食塩不使用で体にも優しい野菜スープはいかが。栄養も摂取でき、野菜の旨味も堪能できます。消化にも優しく、体調不良の際に食べやすいのもいいですね。
猫大好き
世田谷自然食品のにゅうめん3種類セットですまし柚子、とろみ醤油、ごまみそでつるつるっと食べれて消化も良く温まるのでいいなと思いました。お湯で簡単に作れて野菜も少し摂れるのでいいなと思いました。
めがねちゃん(50代・女性)
インフルエンザの時はとにかく動くのもつらいと思うので、カップのままレンチンで食べられるレトルトのカップ粥があると便利ですよ。こちらのお試しパックは白がゆ・梅・茶がゆ・十六穀がゆの4パックセットですが、それぞれ単品でも買えます。お粥なら水分も摂れて胃にも優しいですから、ストックしておくと安心ですね。
あやなみ(20代・女性)
卵の出しも美味しいですしふわふわで食べやすいものになっていておすすめします。お値段もお手頃かと思いますのでオススメです
たなかさん
とても食べやすいのでお粥を選んでみました 体も温まるし 喉が痛い時や風邪をひいた時などにも 食べやすいです
ももたん(60代・女性)
国産コシヒカリを使用した身体に優しい雑炊はいかがでしょうか。旨みたっぷりで上品な味わい、口当たりが良く食欲がなくても食べれて、温めるだけだから手軽でいいですね。5種類から選べるから飽きがなく食べれていいと思います。
ここあ(50代・女性)
胃にもやさしく消化もいいおかゆの詰め合わせはいかがでしょうか。あっさりとした味わいで食欲がないときでも食べやすいです。
Toshimi(60代・男性)
野菜のスープ6個セットはいかがでしょうか。国産の野菜を使い、無添加で食べやすいので、インフルエンザ時におすすめです。レンジで1分でお手軽ですし体もあたたまりますよ。
どんどん(50代・男性)
インフルエンザの時に食べやすい食べ物、人気メーカー、味の素のレトルトおかゆセットはいかがですか。安心高品質な国産のコシヒカリを使用しています。4種類の食べ比べができ、お得な27袋セット買いができるので、一押しです。
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