昼食・ランチ×調理器具×予算3,000円以内×20代女性の人気おすすめランキング

鍋物やお茶などお湯を沸かすときやかんや鍋に入れることで毎日手軽に鉄分補給ができます。

料理に使って鉄分の補給が出来て形的にも良いかと思います。貧血防止にもなると思うので如何でしょうか。

鉄分の補給にお勧めの南部鉄の鉄玉子です。食品の鉄分より身体に吸収しやすいですよ。

有名なハート型の土偶の形をした鉄分補給グッズです。考古学ファンでなくても、可愛らしくておしゃれなので、楽しめると思います。もちろん、鉄分補給がばっちりできますよ。

鉄分を補給しやすい鉄玉子で可愛い見た目をしています。なべ物やご飯を炊くときなども使えて、お茶や味噌汁を作るときにも使いやすいです。黒豆などにはつやだしに使えて便利がいいです。

日本製の鉄たまごです。入れるだけで、鉄分補給や煮物や漬物の色付に使えます。オススメです。

ドラえもんの鉄玉子はいかがでしょうか。南部鉄器で、鉄を塗装していないので安心して使えます。一見オブジェのようで楽しいですが、日常の鉄分補給に最適です。鉄分は食物や医薬品を使ってもなかなか摂取が難しいから、せめて普段から鉄玉子や鉄瓶を使ったほうがいいと医者に言われて私もこちらを使っています。数か月に一度血液検査をしている限りでは貧血症状が悪化していることはないので、効果があると信じたいですね。

貧血改善に鉄分補給に役立つアイテムです。お湯を沸かすときや黒豆、ナスの色つけ用としても便利です。

鯛の形が可愛い鉄玉子です。紐付きで取り出しやすいのでどんなお料理でも使いやすいです。何回でも使えるので毎日のお料理に使ってみたいですね！

ころんとしたドーナツ型のフォルムがかわいい「てつまろ」です。穴が開いているので、菜箸などで取り出しやすく、汚れも落としやすいです。使った後は水気をよく拭いてフックなどに掛けておけるので、乾きやすく錆も出にくいですよ。