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  • 【鉄分補給】お料理・鍋に入れておくだけで鉄分が取れる!おすすめのアイテムは?
  • 【鉄分補給】お料理・鍋に入れておくだけで鉄分が取れる!おすすめのアイテムは?

料理のときに入れておくと鉄分が染み出して鉄分補給ができるグッズがあると聞きました。南部鉄のものやキャラクターものなど、おすすめの鉄分補給アイテムのおすすめを教えてください。

ベストオイシー編集部

    • 更新日:2021/08/27
    • 回答受付期間:2021/05/102021/06/14
  • 1927View 25コメント
no.1
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こさめちゃん(50代・女性)

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日本製の鉄たまごです。入れるだけで、鉄分補給や煮物や漬物の色付に使えます。オススメです。

no.2
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ドーナッツ大好き(40代・男性)

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南部鉄を入れるだけで鉄分が取れるのが嬉しい。貧血対策にもピッタリのアイテムです。

no.3
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Kelly(40代・女性)

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キティちゃんのデザインが、とても可愛いです。手軽に使えるので、おすすめです。日本製なので安心して使えます。

no.4
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じ77(30代・男性)

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ドラえもんの南部鉄玉。効能もご要望通りで見た目がかわいいのでお勧めしました。他の伽羅もあるので選んでみてほしいですスヌーピーやキティちゃんもあったりします

no.6
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KUMIKAN(40代・女性)

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つるっとした感触とシンプルな形状はどんな料理にも投入しやすく食材も引っ付きません。鉄の匂いも強く鉄分摂取が実感できます

no.7
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ちょプラ(30代・女性)

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毎回これを入れてご飯を炊いています。味は変わらず、貧血改善の効果はまだ分かりません。でも鉄が採れているので続けたいと思います。こちらは長さ8cmで、料理の邪魔をしないので使いやすいと思います。

no.8
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眠たい寝たい寝る(30代・男性)

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鍋の中に入れるだけで鉄分を少しずつ摂取できる商品でマイメロのキャラが可愛く綺麗に洗えればちょっとした飾りとしても使えますのでオススメです南部鉄器がご希望との事でしたので南部鉄器から選びました。

no.9
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akemi(50代・女性)

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鍋物やお茶などお湯を沸かすときやかんや鍋に入れることで毎日手軽に鉄分補給ができます。

no.10
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ネコネコ(40代・男性)

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料理に使って鉄分の補給が出来て形的にも良いかと思います。貧血防止にもなると思うので如何でしょうか。

no.12
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RRgypsies(50代・男性)

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有名なハート型の土偶の形をした鉄分補給グッズです。考古学ファンでなくても、可愛らしくておしゃれなので、楽しめると思います。もちろん、鉄分補給がばっちりできますよ。

no.13
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ヤギヌマ(40代・男性)

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鉄分を補給しやすい鉄玉子で可愛い見た目をしています。なべ物やご飯を炊くときなども使えて、お茶や味噌汁を作るときにも使いやすいです。黒豆などにはつやだしに使えて便利がいいです。

no.14
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ももももももんが(40代・女性)

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ドラえもんの鉄玉子はいかがでしょうか。南部鉄器で、鉄を塗装していないので安心して使えます。一見オブジェのようで楽しいですが、日常の鉄分補給に最適です。鉄分は食物や医薬品を使ってもなかなか摂取が難しいから、せめて普段から鉄玉子や鉄瓶を使ったほうがいいと医者に言われて私もこちらを使っています。数か月に一度血液検査をしている限りでは貧血症状が悪化していることはないので、効果があると信じたいですね。

no.15
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hanahoku(30代・男性)

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貧血改善に鉄分補給に役立つアイテムです。お湯を沸かすときや黒豆、ナスの色つけ用としても便利です。

no.16
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ともぞう(40代・女性)

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鯛の形が可愛い鉄玉子です。紐付きで取り出しやすいのでどんなお料理でも使いやすいです。何回でも使えるので毎日のお料理に使ってみたいですね!

no.17
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めがねちゃん(50代・女性)

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ころんとしたドーナツ型のフォルムがかわいい「てつまろ」です。穴が開いているので、菜箸などで取り出しやすく、汚れも落としやすいです。使った後は水気をよく拭いてフックなどに掛けておけるので、乾きやすく錆も出にくいですよ。

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