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  • 最終更新日:2024/01/27
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  • インスタント・レトルト×低カロリー×30代男性の人気おすすめランキング

インスタント・レトルト×低カロリー×30代男性の人気おすすめランキング。みんなのおすすめ35件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう!

no.1
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夜食についカップラーメンなんか食べたくなりますけど、カロリー高いですよね。そんな時におすすめの、電子レンジで温めるだけで簡単に食べられるこんにゃくラーメンです。シナチクとチャーシューも入っていて、こんにゃくにスープの味がしみこんで、結構満足感もあります。スープを全部飲んだとしても、72.4kcalしかないので、ねぎや野菜などトッピングしてもいいですね。味噌味も出ています。

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夜食にぴったり!「カロリー控えめ」のレトルト食品を教えて!
no.2
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味の素のお粥シリーズは色々あってどれを食べても低カロリーで結構美味しいです。個人的におかずも漬け物もなしでいけるのはこれが一番だと思いました。三つ葉でも散らせば完璧です。

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夜食にぴったり!「カロリー控えめ」のレトルト食品を教えて!
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おだしにこだわった鶏ぞうすいで、とろとろに煮込んであり、100カロリー以下というのもいいと思います。

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夜食にぴったり!「カロリー控えめ」のレトルト食品を教えて!
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明星のロカボNOODLESです。糖質を抑えたノンフライ麺に鶏、野菜、魚介の旨味を聞かせた塩味のスープを加えたタンメンになっています。1食あたり169kcalなので、夜食やおやつとして食べても罪悪感なく食べられそうです。野菜もたっぷりなので、栄養バランス面でも安心して召し上がれるのでないでしょうか?こちらの商品は、12個セットなので、1個あたりの価格も抑えられると思います。

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【低糖質カップラーメン】夜食やおやつに食べても罪悪感が少ない!おすすめのカップラーメンは?
no.6
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ロカボと謳っているだけあって、1食当たりの糖質量が適正範囲内の低糖質のカップ麺、ノンフライ麺に野菜たっぷり、鶏ガラ醤油味で美味しく、罪悪感なく食べられるお薦め品です。

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【低糖質カップラーメン】夜食やおやつに食べても罪悪感が少ない!おすすめのカップラーメンは?
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ココイチが監修したカレー味のカップラーメンです。味が濃くて食べ応えあるのに低糖質麺で作られているのでカロリー低めです。

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【低糖質カップラーメン】夜食やおやつに食べても罪悪感が少ない!おすすめのカップラーメンは?
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低糖質でノンフライ麺で、カップヌードルで不足しがちな野菜がたっぷり入っています。カロリーも低いですが、だしがしっかり聞いているので満足感があると思います。

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【低糖質カップラーメン】夜食やおやつに食べても罪悪感が少ない!おすすめのカップラーメンは?
no.21
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カップヌードルプロとシーフードヌードルプロの両方をお試しできるこちらはいかがでしょうか。おいしさそのままで糖質50%オフ。「ハイプロテイン謎肉」という具材がウリのようでとても気になりますね。日清の主力商品に「PRO」と名付けるほど自信作なのだと思います。

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【低糖質カップラーメン】夜食やおやつに食べても罪悪感が少ない!おすすめのカップラーメンは?
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明星のロカボNOODLESシリーズはいかがでしょう。低糖質なだけでなく、一日の摂取目標量の3分の2の食物繊維も摂取できるヘルシー志向のカップ麺です。野菜たっぷりで、麺もコシがあり、仕上げに入れる別添パックで本格的な味わいになっています。こちらのタンメンと醤油味の他、焼きそばなどもありますよ。

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【低糖質カップラーメン】夜食やおやつに食べても罪悪感が少ない!おすすめのカップラーメンは?
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アサヒグループのダイエット雑炊をおすすめします。食物繊維が豊富な発芽玄米入りで食べ応えがあります。1食80kcalですので夜中でも罪悪感なしに食べられますね。鯛・松茸・卵・トマト・キノコの5種類セットで色んな味が楽しめますよ。

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夜食にぴったり!「カロリー控えめ」のレトルト食品を教えて!
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モチモチしたもち麦がお腹を満たしてくれる糖質オフシリーズのカレー版です。もち麦は少しクセがありますが、カレーと一緒になると、そのクセが良い感じにまとまり美味しいカレーになります。レンジで温めるだけなので、受験生にも簡単に作れます。夜中に食べても胃に重たくならない旨辛カレーです。

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夜食にぴったり!「カロリー控えめ」のレトルト食品を教えて!
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1パック95kcalと、とても低カロリーです。雑炊なので、消化にもよく、だしがしっかりきいていて美味しいです。

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夜食にぴったり!「カロリー控えめ」のレトルト食品を教えて!
no.29
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一人前でわずか100kcalのチーズリゾットの素。ふたを開けて箱ごとレンチンするだけという簡単な調理。

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夜食にぴったり!「カロリー控えめ」のレトルト食品を教えて!

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