昼食・ランチ×飲み物×1人の人気おすすめランキング

緑茶から抽出した茶カテキンを豊富に含み、「脂肪の吸収を抑え排出を促進」「血中コレステロールを減らす」といった2つの働きをが作用します。抑えられており食事とよく合い継続して引用しやすいのも良いです

爽やかなグレープフルーツ味ですのですっきりとしたお味で飲みやすいサバスのホエイプロテインはいかがでしょうか。吸収も速いですし胃腸にも優しいです。クエン酸やビタミンCも摂れます。

ケンタイ・ウェイトダウン(1kg)は、大豆たんぱくと食物繊維が多めで引き締まった身体作りに焦点を当てていて、効率よくたんぱく質を摂るためのビタミンやミネラルも多いため、お勧めしたいです。ココア風味で程良い甘さがあり、飲みやすいので続けやすいと思います。

カテキンをお茶で摂取するなら粉末で購入して自宅で溶かすようにするとリーズナブルに使えますよ。味も飲みやすいからオススメですよ。

チョコレート風味で飲みやすいプロテインを紹介します。お値段もお手頃だからオススメしたいと思います。

BCAA などに加えてビタミンやミネラルなどバランスの取れたホエイプロテインなので効率よく身体を作ることができます。

こちらはクセも少なく飲みやすい味のプロテインだと思います。カラダづくりのサポートになります。

ヨーグルト風味で飲みやすく、体作りに必要なビタミンを配合し、水にサッと溶けやすいです。大容量でコスパも良いですよ

溶けやすいプロテインで粉っぽさもなく、カフェオーレ味で飲みやすいのもいいと思います。

高濃度カテキンが特徴の[富士の極み優茶]はいかがでしょうか。無農薬で栽培された静岡県産の茶葉を丸ごと濃縮した安心・安全な緑茶です。

粉末の緑茶なので保存しやすいし、自分の好きな濃さに調節できるのがおすすめです。ホットでもアイスでも美味しいし、パンケーキなどに混ぜても美味しいのです。

山年園の掛川深蒸し茶です。100g×4袋セット。参拝茶２袋も付いていますし、カテキンが豊富に含まれていますよ。

茶葉を丸ごと挽いた抹茶は、カテキン含有量が突出して多いのでおすすめです。辻利のさらっととける抹茶は、お湯はもちろん冷たい水にもダマにならず溶けやすく、アイスティーや抹茶ラテなどアレンジもしやすくおすすめ。1杯分3gで普通のペットボトル茶約5倍のカテキン188㎎が摂れます。カテキンが多いと苦みも強くなりますが、抹茶は甘味成分のテアニンも多く、まろやかな味わいで飲みやすいのもおすすめポイントです。

脂肪やコレステロールの吸収を抑える硬貨が期待できるので、食事と一緒に飲みたいカテキン緑茶です。

ザバスのプロテインお勧めです。こちらはホエイタイプなので、筋肉増量にいいですよ。ココア味でおいしく頂けます。

DHCのお茶です。見ての通りの濃さです。茶葉をまるごと使っているので、カテキンたっぷりですよ。

高濃度のカテキンが含んでいる濃縮緑茶「富士の極み優茶」はいかがですか？無農薬茶葉使用・無添加・無着色で、体に優しく安心して飲むことができます。110杯分の緑茶が作れるお得な商品なので、オススメですよ。

活性の高いカテキンを豊富に含んだべにふうき茶はいかがでしょうか。無農薬栽培で熱を加えずに粉末にしているので営養価が失われていないお茶なのでおすすめします。

芽茶は、お茶の名産地、静岡県で長年、芽の部分だけを選別し、こだわりの深蒸し製法で作ったお茶です。コクのある濃いお茶でカテキンもたっぷりです。

苦渋みを抑えた味わいで食事との相性がよく、血中コレステロールを減らしたり、脂肪吸収を抑え排出を促す効果も期待できます。

カテキンが豊富に含まれていて、契約栽培の茶葉を100%使用して作られていて、緑茶本来の旨味と香りが感じられて美味しいですよ。

濃厚なお茶の風味が口いっぱいに広がり香りもいいこちらのお茶。シャキッとした後味にキレのいい渋みで飲みやすく、カテキンも960mg配合し、体脂肪を減らす効果もあります

渋みを抑えた味わいで食事との相性もよく、脂肪吸収を抑えたり、血中コレステロールを減らすなどの効果も期待できます。

紙パックに入ったバナナとココア風味のセットです。飲みきりサイズで常温で保存して置けるので便利な品です。

ハレオのブルードラゴンでしたら、200mlという量でタンパク質20ｇを効率良く摂取できてお勧めしたいです。ストロベリー味のほかに抹茶味やバニラもあり、飲みやすさにもこだわっています。ジムの後に水分補給も兼ねて手軽に一本というのも良いですね。

ザバスのミルクプロテインです。バニラ風味の200ml×48本セット。脂肪ゼトですし、そのまま飲むことができますよ。

1本１３５円ならかなりコスパのいいプロテインドリンクですね。抹茶味とココアの味があります

人気ブランド、明治SAVASの「ミルクプロテイン 脂肪0 ココア風味」はいかがですか？粉から作る必要がありません。洗い物が面倒が無くなる飲みきりサイズのプロテイン飲料です。お得な48本まとめ買いができるので、一押しです。

脂肪ゼロのミルクプロテインで、鉄分やビタミンB類も配合されており、ストロベリー風味で濃すぎないので飲みやすいのもいいと思います。

ペットボトルに入ったそのまま飲めるプロテインドリンクで、マンゴー味で、飲みやすい味わいなので便利です。