朝食・モーニング×健康食品・スーパーフード×1人の人気おすすめランキング

安心安全なオーガニックホワイトチアシードです。食物繊維たっぷりで美味しくいろいろな料理に使えるので選びました。

今話題のチアシードです。ぷるぷるの食感が美味しく栄養価も高く美容健康にいいので選びました。

昔からある、クエーカーのオートミールはいかがですか？ミルクで煮てさらっと食べたり、ナッツなど入れてグラノーラとしてもお勧めです。

有機認証付きの体に優しいチアシードはいかがでしょうか。オメガ3が豊富で、美容や健康に役立つので、おすすめしたいです。

ミネラル・ビタミン・タンパク質豊富でプチプチした食感と仄かな甘味も楽しめます。炊く、茹でるなどどんな調理にも使えるのもいいですね

エゴマの油は独特の匂いがしますが、こちらはその匂いがあまりなく生でも加熱でも使いやすいです。いつもの油をこれに変えるだけで健康アップで気に入っています。

お茶やサプリなども始めやすいですが、まずはほんの少しご飯に加えて召し上がるのはいかがでしょうか。加工品でないスーパーフード単体では、水に浸けてふやかさないといけなかったり結構面倒です。でも、これならご飯を炊くときに入れるだけなので簡単便利。こちらは、8種類のスーパーフードを配合した雑穀米で、適度な噛み応えと味わいを楽しみながらスーパーフードが摂取できます。

ポリフェノールが含まれていて、抗酸化作用が高く、アンチエイジングや目の疲れにもいいというのでこちらのマキベリー100％パウダーを使っています。生活の木の商品なのでオーガニックで安心だし、パウダーなのでヨーグルトにかけたりジュースに混ぜたりして使いやすいですよ。ベリー系の酸味のある味で食べやすく、初めてのスーパーフードとして食生活に取り入れやすいと思います。

スーパーフードと言われるサチャインチナッツがあります。アミノ酸が豊富で健康食にはおすすめです。

白いチアシードは無添加無農薬で作られていて、他の物より栄養価が高く無味無臭なので、色々なお料理に合わせやすいです。ふりかけたり混ぜるだけなので手間がかからないのも良いですね！

複雑で芳醇なフルーツの味がする青汁で、いわゆる青汁臭さはみじんも感じないアイテムだと思います。特に苦手な人にはおススメです。

ご飯に混ぜて炊くだけで簡単に取り入れられます。キヌア チアシード バジルシード テフ ホワイトソルダム フラックスシードなど、噂のスーパーフードを少しづつ摂取出来てお勧めです。

添加物などを入れないことで定評のあるファンケルの青汁です。有名なブランドのものなので、安心感がある上に、苦味やえぐみなどは少ないので毎日飲み続けることができると思います。

きちんとした日本製で、コスパもいい湧永製薬の青汁です。日本のメーカーでも経営者が日本人じゃない場合もありますが、ここは正真正銘誠実なメーカーです。

毎日の白米をちょっと変えるだけで体に優しい効果が期待できる雑穀米です。食べやすいのが良い。

初めて飲む方だと、青汁100％よりフルーツミックスの方が飲みやすいと思います。こちらのグリーンケールスムージーは契約栽培の国産ケールにりんご・グレープフルーツ・レモンとチアシードを加えたフルーツミックス味で、不足しがちな食物繊維と緑黄色野菜が手軽に補えます。キウイっぽい味と見た目でとても飲みやすいので、続けやすいと思います。

九州産有機大麦若葉を使った飲みやすい青汁なので、おすすめいたします。スティックタイプで、手軽に溶かすだけでサッと飲めるので、いいと思います。

こちらのトリプルキヌア3種はいかがでしょうか♪炊き込みご飯やお料理に混ぜ込むだけで9種類の必須アミノ酸が取れます。手軽に栄養価の高い食事が取れるのでお勧めです。

大麦若葉やケールに、豆乳も入っている青汁です。豆乳でまろやかな味わいになっていますので、豆乳が苦手じゃなければ、おすすめです。

錠剤タイプの青汁で、苦みを感じずサプリメント感覚で飲めます。大麦若葉、ケール、明日葉、桑の葉などオーガニック素材だけを使っているので、1日に必要な栄養を補えます。毎日どこでも飲めるので、持ち運びも便利です。

国産の大麦若葉、ケールを国産緑茶で混ぜているのですっきりとした飲みやすさです。無糖で低カロリー仕様でビタミンEが含まれています。紙パックタイプなので持ち運びもできて、200mlなので飲みごたえがあります。

青汁をサプリ感覚で飲めるカプセルタイプ持ち運びも便利です。1食分の野菜を2カプセルで補えるので、忙しい方におすすめです。ビタミン、ミネラル、アミノ酸などの栄養成分が含まれていて、美容や健康によいです。

スティックタイプのゼリー状の青汁で、いつでも摂取ができます。青りんご風味で、青汁独特の苦みが抑えられています。ビタミン9種類、乳酸菌、食物繊維、クロロフィル、ポリフェノール入りで腸内をよくします。

自然な甘さを追求した飲みやすい青汁で、豆乳や牛乳、ヨーグルトなどに混ぜるとさらに美味しいです。子どもも飲みやすい甘さで、イソマルトオリゴ糖が含まれています。緑茶末が混ざり青汁独特の臭みも抑えられています。

202種類の植物発酵エキスが入っていて、フルーツの甘さがあるので飲みやすいです。1食分のビタミンとミネラル酵素が入った、マンゴーとはちみつレモン味があります。1杯で300億個の乳酸菌配合のベリーヨーグルトとグリーンフルーティー味があります。

国内で自然栽培している無農薬で安全に育てられた、有機大麦若葉を100%使用しています。抹茶に近い香りがして、水や牛乳と混ぜて飲めます。ノンカフェイン仕様で、毎日の栄養を補えます。

九州産の食材だけを使用している有機青汁です。美容や健康によい栄養を含み、体によい栄養だけをバランスよく摂取できます。濃縮された味で、野菜のうまみを感じられます。ほんのりと抹茶風味に仕上げています。

82種類の野菜とフルーツを濃縮したエキスを含んだ青汁だから甘くて飲みやすいです。野菜の苦みや青汁が苦手な方でも飲みやすい美味しさで、肌や健康によい食物繊維も含んでいます。1杯飲むだけで1日に必要な栄養を補えます。

細かい粒に加工して乳酸菌を含んでいるので、口に残らずクセがない飲みやすい仕様になっています。1杯飲めば腸内フローラを整えて、食物繊維も補えます。外でも飲めるようにスティックタイプになっています。

1杯で緑黄色野菜分の栄養を摂取できます。国産ケールを100%使用して、ほかの大麦若葉を使用している青汁と違います。青実が水に溶けやすく、飲みやすいのですっきりとした味わいです。美容成分や健康成分をバランスよくとれます。