健康・ダイエット×50代男性の人気おすすめランキング

フリーズドライのお味噌汁で、減塩タイプで味も濃すぎないので、主食を減らすことにも役立ちます。

4種類の味噌汁があって飽きずに楽しめますし量もちょうどよく飲みやすいので重宝します。

毎日いただくお米から食生活を見直してみるのはいかがでしょう。タニタ食堂の金芽米は、栄養豊富な胚芽の口当たりの悪い部分を取り除き、底の部分だけ残した胚芽米です。白米と同じ口当たりで栄養豊富な上に、玄米と同じ亜糊粉層が残っているので水をたっぷり吸うから、少ない量のお米で同じ量のご飯が炊け、カロリーを14％カットできるんです。こちらの無洗米の他、手軽に食べられるレトルトパックのご飯も出ていますよ。

タニタ食堂監修の減塩味噌汁と、養命酒製造のオリジナルのお粥セットはいかが。お粥はかぼちゃやほうれん草など栄養たっぷりの食材を使用し、タニタ食堂監修の減塩味噌汁はあおさやオクラ、めかぶなどミネラルも豊富に摂取でき、ヘルシーです。フリーズドライで長期保存が出来るのもいいですね

小腹が空いた時やお酒のおつまみは太りそうなものが多いですがタニタ食堂が監修してくれたこちらなら安心して食べられそうです

栗山米菓によるタニタ食堂監修のお煎餅の３種類・12袋セットでしたら、ちょっと小腹が空いた時でも、食べ切りの少量サイズなのでカロリーもそんなに無く、種類別に鉄分・カルシウム・ビタミンEが豊富で栄養も摂取できておすすめです。

たまにはお菓子も食べたくなると思います。こちらはタニタ監修のおせんべいです。ボリュームがあってガリガリ食感で満足感もありますが、かなりカロリーが少ないですよ。

群馬県下仁田町のふるさと納税、返礼品。毎日のご飯に混ぜるだけで、カロリーカットになる、こんにゃく減米がおすすめです。ご飯を炊くときに、一緒に混ぜて炊くだけでカロリーがカットされます。贅沢に下仁田町のこんにゃく特等粉から作られており、品質も確かです。ご飯の味や風味はそのまま変わらず、美味しくいただけます。

イーストフードや乳化剤などを使用していない無添加低糖質の食パンセットです。糖質を抑えているのでダイエットにオススメです。

平戸産の手造りところてんのボリュームあるセットです。黒酢の入ったタレが天才的にうまいです。

こちらはふるさと納税の返礼で頂けるサラダチキンのセットです。3種類あるので、飽きずに食べられますよ。

厳選した宮崎県産の鶏肉を使ったサラダチキンで、ももとむね肉のセットで小分けしているのもいいと思います。

国産おからを使用し大豆の風味が感じられるお菓子。鹿児島産のきび砂糖を使用しサクサクした食感でスティック状で食べやすく病みつきになります

ダイエット中でも甘い物が食べたいときに、おからクッキーが良さそうです。卯の花のほろっとした良さがクッキーにも出ていそう。卯の花は意外と量をそんなに食べてなくても満腹感があるのでおすすめです。

ごぼうは、痩せる効果もあるから、ダイエットに向いてますし、お値段も1万円で購入できますよ！

美容と健康、そしてダイエットに効果的で嬉しいことづくしのえごま入りパスタです。風味豊かな味わいでもっちるといした食感が絶品です。ダイエット中には避けたいパスタ料理ですがこの商品なら安心です。満足感のある食べ応えでおすすめです。

毎日ダイエットのため鶏肉のささみを食べるとなると作るのも結構大変なのでこのように大容量で手に入ると続けやすいと思います。

山形名物の玉こんにゃくと胡桃豆腐のセットです。どちらもダイエット食品で大変美味しいですよ。玉こんにゃくはお刺身がお薦めです。

こちらはふるさと納税の返礼で頂けるところてんです。お酢や黒蜜ではなく、鰹だしで頂くちょっと面白いところてんですよ。

ふるさと納税でいただける人気のところてんギフトがおすすめ。良質な素材を用いているから風味が良くてツルっと口あたり良くいただけますよ。ダイエット利用にも人気の高い商品です。

宮城県石巻市のふるさと納税返礼品、三陸産わかめチップスセットです。きび糖だけで味付けし、アーモンドをミックスしたアーモンド入りと、宮城県産の梅をしそと塩だけで昔ながらの方法で漬け込んだ梅肉を合わせた梅味の詰合せ。低カロリー・低糖質で、豊富な食物繊維と肥満解消に効果的なフコキサンチンを含むわかめはダイエットに最適な食材です。ノンフライなのでさらにヘルシーですよ。

おからと豆乳で作ったクッキー。希少糖を使用し満腹感を得られるためダイエット中にも最適。イチジクや紅茶など味の種類も豊富で楽しめます

大豆を使って作られたバターがおすすめです。ヘルシーで低カロリーなので、毎日のトーストに塗ると、よいダイエットになります。味は濃厚で、とても美味しいので、満足感がありますよ。

カロリーの低いこんにゃくラーメンとこんにゃく素麺のセットです。味噌や豚骨など味の種類が多いので飽きずに美味しく続けられますよ。

無農薬で有機栽培されたオーガニックケールを使用した青汁です。純国産で高品質なので安心安全です。栄養価が高くクセがないので飲みやすいですよ。

農薬を使ってない九州産の大麦若葉をつかった青汁で、生搾り製法で栄養素がぎゅっと凝縮され、生きた酵素が一緒にとれるのもいいと思います。

熊本県の阿蘇で無農薬栽培されている大麦若葉の青汁です。添加物も不使用なので健康にもよくて青汁が苦手な方でも飲みやすいのでおすすめです。

大分産の大麦若葉を使用した無添加の青汁です。伝統的な製茶製法で作られた青汁なので色も良く味もとても美味しいです。お水や牛乳で割って飲むと飲みやすいですね！

北海道産の無添加の大麦若葉を使用した青汁です。１キロのボリューム感ある商品で、コスパもいいと思いますよ。

ファンケルのケールの青汁です。食物繊維、鉄、ビタミンなどを摂取できますし、飲みやすいので続けやすいです。おすすめです。