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  • 上白糖以外で体に良さそうな砂糖類を教えてください。

  • 上白糖以外で体に良さそうな砂糖類を教えてください。

健康増進のためと日々の料理の味を変えるために上白糖以外の砂糖を使いたいのですが、黒糖や三温糖、てんさい糖など色々あって悩んでしまいます。おすすめのものを教えてください。人工甘味料は除きます。

ももももももんが(40代・女性)

    • 更新日：2021/07/06
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no.1
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クロス(40代・男性)

種子島産の黒糖で健康的に頂ける商品ですし、現地からの直送で無添加でオススメかと思います。

no.2
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ともぞう(40代・女性)

我が家はこれを使っています。天然で自然の甘さです。オリゴ糖やカリウム、カルシウム、リンなども一緒に摂れるので体にも良さそうですね！

no.3
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nanacoco(40代・女性)

サトウキビからできていて優しい甘み。黒糖ほどの癖はないので料理に使いやすいです。

no.4
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ゴンゴン(40代・男性)

こちらの沖縄の黒糖は指で押して崩れるくらい非常に柔らかく、様々な用途でご使用頂けます。煮物などお料理にも向いており、味がまろやかになるだけでなく、お肉は柔らかくなり仕上がりもコクがあって美味しく出来上がります。

no.5
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ろいみるく(40代・女性)

鹿児島産のサトウキビから作られた三温糖です。うまみたっぷりでコクがあり風味豊かです。着色料不使用で身体に優しいですよ。

no.6
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ここあ(50代・女性)

有機サトウキビ100％でつくった黒砂糖で、ミネラルも豊富なので、健康面でも◎です。

no.7
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KUMIKAN(40代・女性)

煮物などがコクがあって強い甘みが出ることで、まろやかに仕上がります。カルシウムなどミネラルやビタミンが豊富なのもいいですね

no.8
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KUMIKAN(40代・女性)

沖縄のお土産でいただきましたが料理に使うと味の深みが広がりコクがあって美味しく出来上がります。ミネラル豊富なのもいいですね

no.9
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Kelly(40代・女性)

沖縄県の黒砂糖が、甘みにコクがあって、美味しいです。ビタミンやミネラルが豊富でおすすめです。

no.10
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fu-s(30代・男性)

北海道のてん菜100%を使用したてんさい糖です。おなかに優しいオリゴ糖が多く、普通の白糖よりもよいかもしれません。

no.11
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どんどん(50代・男性)

上白糖以外の砂糖なら、沖縄の黒糖はいかがでしょうか。無添加手作りで体に優しいので、おすすめしたいです。

no.12
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ネコネコ(40代・男性)

沖縄の黒砂糖で非常に品質が良くオススメできます。天然のおいしさそのままに甘さも品があるので良い商品です。

no.13
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CHACO(40代・女性)

鹿児島県喜界島産のさとうきびを使用した島ざらめはいかがでしょうか。天然、無添加のお砂糖なので身体にも良さそうです。蜜分が多いのでしっとりしていてお料理も美味しくなりそう。

no.14
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ケンバラ(70代・男性)

「さとうきび」が原料の砂糖です。無添加ですので、安心して料理に使えますよ。おすすめします。

no.15
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めがねちゃん(50代・女性)

北海道産のてんさい糖です。オリゴ糖を含んだおなかに優しい砂糖です。こちらのてんさい糖は粉末タイプなので、さっと溶けてとても使いやすいです。また、味・色ともクセが出ないよう、できるだけ焦がさないよう仕上げているので、てんさい糖の中でも色が薄い方で、上白糖とあまり変わらず色を付けたくない料理にも使えます。まろやかですっきりした甘味ですよ。

no.16
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ブラウン(40代・女性)

ココナッツの味が平気でしたら、ココナッツシュガーは如何でしょうか。ミネラルなどの栄養素も豊富です。

no.17
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おなつ(40代・女性)

沖縄産の黒糖はおすすめです。丁度良い甘さで健康的な甘みが特徴です。お値段もリーズナブルです。

no.18
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RRgypsies(50代・男性)

きび砂糖がおすすめです。上白糖よりもミネラルがたっぷり含まれており、健康によいです。黒糖よりはクセがないので、普段の料理に使いやすいです。

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