昼食・ランチ×予算5,000円以内×低カロリーの人気おすすめランキング

こちらの国産のサラダチキンはいかが。低脂肪・低糖質で糖質制限中の方やダイエット中の方にもオススメ。タンパク質も豊富に含み、そのままはもちろん、サラダやサンドイッチなどにも使用でき、長期保存できるのがいいですね。

こちらの6個セットでお得なサラダチキンはいかが。国産鶏肉を使用し、あっさりして美味しく、無添加なのもいいです。そのままはもちろん、サラダなどのトッピングにもいいですね

美味しい低カロリーの乳酸菌ドリンクでしたら、R-1ヨーグルトの低カロリータイプはいかがでしょうか。R-1ヨーグルトは美味しいのでおすすめです。

雪印のメグミルクブランドだから品質良くいただける定番牛乳がおすすめ。すっきりとした口当たりでゴクゴクいただけるから、毎日無理なく続けられますよ。カルシウムもたっぷり含有しています。

暑い夏にぴったりな相模屋の冷麺風のとうふ麺です。豆乳100％の麺なので低カロリーで高タンパクなヌードルとなっています。

好みの味を選べる蒟蒻ベーグル、12個入り詰め合わせセットはいかがでしょう。プレーンに胡桃、ドライクランベリー等など、美味しい手づくり蒟蒻ベーグルです。

こちらの群馬県下仁田産で安心なこんにゃく粉を使用したベーグルは、約30％カロリーカットでヘルシーですし、香り高い抹茶味や甘酸っぱいトマト味など全13種類から選べます。サクっともちもち食感がして美味しいです。

こちらの常温保存ができるサラダチキンはいかが。20本と大容量でコスパも良く、低カロリーでダイエット中の方にもオススメ。小分けでスティックタイプで使いやすく、黒胡椒やレモンなど4種類楽しめるのもいいですね。

たらみの濃いゼリーはカロリーゼロで５種類の果実の味で日替わりでいろいろ食べられていいですね。

こちらのプリマハムのサラダチキンアソートパックはいかがでしょうか？プレーンとハーブのサラダチキンが各10パックづつ入っている大容量の商品です。しっかりとした食感と味わいが楽しめ、糖質ゼロでダイエットにも優しくなっています。そのまま加熱せずに気軽に使用でき、1つあたり228円とお値段もお手頃な商品でお勧めです。

ひかり味噌の贅沢鶏だしパクチーフォーカップがおすすめです。グルテンフリーで、95kcalという低カロリーで、ダイエット中の方でも美味しく食べられます。鶏だしの旨味がやさしく、本格的な味です。

カルシウムがイオン化されていることで吸収率が高くて効率よく補給できる、カルゲンエースはいかがでしょう。常温保存で約180日も持つのが助かり、冷蔵庫のスペースを取らずに済みますし、常温で飲ませられるのは、秋冬の寒い時期にはお腹に優しいと思います。

ヤクルトのジョア1日分のカルシウム＆ビタミンDプレーンです。125mlの飲みきりサイズで、1日分のカルシウム680㎎と、カルシウムの吸収をサポートしてくれるビタミンD5.5μgが摂取できます。生きて腸に届く乳酸菌シロタ株も摂れますよ。ストロベリーもありますが、プレーンの方がカロリーが低いのでおすすめです。

雪印メグミルク北海道100カッテージチーズはどうですか。北海道生乳100％のフレッシュチーズが使われて、柔らかいそぼろ状になっているので食べやすいです。低カロリー高たんぱく質なクセのない味わいで、日本人の味覚に合うように作られているのでおすすめです。しっかりチーズの風味が、サラダなどのトッピングや加熱しても美味しく味わえますよ。

ロシア産のカッテージチーズでほろほろとほどけるような口当たりと香りの良い甘いバニラの風味がとても美味しいです

よくあるカッテージチーズよりも密度があって濃厚さもあるのでおすすめです。サラダに混ぜてもいいし、そのまま焼いたり、スパイスカレーの入れても美味しいです。

北海道生乳を100％使用した低脂肪・低カロリー、高たんぱくのチーズ。癖のない味わいは和洋問わず、またデザートにも使いやすく、粒タイプでサラダやパスタなどのトッピングにも使いやすいです

カロリー、糖質、脂質ゼロのゼリーで、食物繊維の豊富なナタデココ入りで満腹感もあり腹持ちもいいです。

徳島県産の天然ひじきを昔ながらの鉄釜で炊いて作られた乾燥ひじきです。おいしくて鉄分もたっぷりとれます。

おすすめだとSNSやサイトでたまに見かけるので美味しいと思います。普通のフルーツ味の寒天に飽きた方におすすめです。

こちらの、寒天は如何でしょうか？カロリーゼロの黒みつ寒天ですが、とても美味しいお酒ですよ。罪悪感もゼロですね。

ジョアのこちらのドリンクでしたら、一本で一日に必要なカルシウム680㎎を摂れてカロリーもさほどなくてお勧めです。

カルシウムの栄養補給に便利なセノビックでヨーグルト味で、お子様の飲料として最適です。

こちらはどうでしょう。味の種類のバリエーションも多く無添加なので体にも優しく毎日安心して食べられるのでお勧めです。生姜のサラダチキンはとっても香りが良く生のまま食べてもおいしいですが蒸し器で蒸すとより柔らかくなり生姜の力で体も温まるのでダイエット効果も高くなるので気に入っています。

低カロリーのものになっていて食べやすいですし低糖質で食べ応えも良いものになっていてコスパも抜群かと思います。

こちらの豆腐そうめんはいかが。低糖質でヘルシーで暑い夏でもツルッといただけます。カロリーも低くダイエット中の方にもオススメで、つゆも付いているのがいいですね。

スープに入れたり、焼きそばのように炒めたり、いろいろな料理ができるので、おすすめです。独特の食感と豆腐の風味もあっておいしいです。

平打ち風でのど越しがいいとうふ麺はいかがでしょうか。良質なたんぱく質がとれヘルシーなのもいいと思います。

ツルっと口当たり滑らかにいただける素麺タイプのお豆腐ですよ。お豆腐ならではの心地よい風味にタンパク質などの栄養もしっかりと摂取できて毎日の食卓でヘルシーに扱える人気商品。麺つゆもセットになっているので、サッといただけるのが嬉しい。

相模屋のとうふ麺シリーズのとうふ冷麺 夏の柑橘レモンです。低脂肪豆乳100％で作ったとうふ麺を豆乳仕立てのスープでいただく豆乳尽くしのとうふそうめんシリーズの春夏限定フレーバー。専用トレイに麺とスープの素を入れるだけだから、手間なく食べられます。冷たくして食べるとうふそうめんシリーズと、レンジで簡単に調理できる温かい麺シリーズ、汁なし麺シリーズ、ヴィーガンメニューと多彩なラインナップが魅力ですね。