昼食・ランチ×飲み物×1人の人気おすすめランキング

1本でホエイプロテインを約30gも摂れる、本格派のプロテインドリンクです。フルーツフレーバーなので爽やかに、飽きずに美味しく飲めるのでおすすめです。ペットボトルタイプで350mLと、手軽なサイズも魅力です。

人工甘味料一切不使用で、従来のプロテインよりも格段に味が良く、身体への影響も最小限に抑えられています。溶けやすく飲みやすく、チョコレート味で口当たりもいいです。豊富な栄養成分を含み、美しい身体作り、健康維持をサポートしてくれるのでおすすめです。

matsukiyo LABのミルクプロテインです。200mlの紙パック入りで、これ1本でたんぱく質が20g摂取できます。プロテインくささがなく、飲みやすい味ですよ。こちらのミルク味と、ストロベリー味もあります。常温保存できるのもいいですね。

麻の実から作られた完全無添加のヘンププロテインです。大豆より40％もタンパク質が多く、鉄・亜鉛・マグネシウムなどの栄養素や必須アミノ酸9種類がバランスよく含まれており、女性におすすめの植物性タンパク質です。人工甘味料はもちろん、砂糖などの甘味料も一切使っていませんが、きな粉のような香ばしい風味があり、豆乳やバナナを加えたスムージーにすると特に美味しいですよ。

グラスフェッドプロテインです。抹茶味で、人工甘味料不使用なのでとっても風味がよくておすすめです。置きかえも出来ます。

ホエイプロテインとソイプロテインの両方がとれ、カルシウムの吸収率をアップするビタミンD、K配合で、骨の強化にもつながってきます。

1本で20グラムのプロテインが摂取できるドリンクはいかがですか。飲みやすいキャラメルフレーバーなのでおすすめです。

こちらの、ザバスのプロテインドリンクは如何でしょうか？紙パック入りで、わざわざ作らなくても手軽に飲めます。バナナ味で美味しいですよ。

のどに引っ掛かるような独読な飲み心地の商品が多い中こちらは普通のココア飲料みたいでおいしく続けられます。

体の内側から理想的な体作りをサポートする人工甘味料や防腐剤、香料、着色料不使用で、大豆を100%使った理想的なプロテインです。

こちらのプロテイン飲料はいかが。48本と大容量で癖がなく飲みやすいココア風味。運動後の摂取で摂取効率も上がり、ビタミンEやビタミンB6も配合しています。タンパク質特有の匂いや臭みを感じないのもいいです

こちらはどうでしょう。カリウムもたくさん入っており塩も使っていないのでトマトの甘さをダイレクトに感じることができ、料理にも使いやすいのでお勧めです。また、温めるとよりトマトの香りを感じることができるので気にいっています

カリウムがたっぷり含まれ、さっぱりとした味わいの果汁100％のグレープフルーツジュースはいかがでしょうか。新陳代謝もよくなりむくみの解消にもなります。

美酢がおすすめですよ。特にこちらのザクロ味がおいしいです。炭酸で割って頂くとよりさっぱり頂けますよ。

カリウムを多く含むので、トマトジュースはいかがでしょうか。さらに抗酸化作用のあるリコピンもたっぷりで、健康にいいです。無添加なので、塩分が気になるかたでも飲めるし、濃厚で甘くて程よい酸味がおいしいのもおすすめです。

伊藤園の理想のトマト。30日分ボックスです。紙パック200ml×30本。リコピン、カリウムの多いトマトジュースならしっかり、カリウムが摂れてオススメです。

ドールのフルーツジュースです。果物にはカリウムが多く含まれていておすすめです尾。こちらは乳酸菌も入ってヘルシーです。

カリウムなどのミネラルが豊富に含まれたザクロ茶はいかがでしょうか。ホルモンバランスを整えたりなどのアンチエイジング効果もあり、甘酸っぱい味わいで飲みやすいです。

カリウムの補給にザクロジュースはいかがでしょうか。果実を贅沢に使用しています。飲みやすく、続けやすいので、カリウムの補給にぴったりだと思います。

こちらの無糖炭酸はすっきり爽やかなレモン味で美味しいですし、強炭酸ですので刺激も楽しめます。国産レモンエキスを使用しているので安心して飲めます。

サンガリアの炭酸水です。無糖なので、お酢やお酒で割る用にもおすすめですよ。炭酸が強くてすっきり爽快です。

ピーチとウーロン風味の炭酸水で、無糖なのでイヤな甘さがなく、あと味もスッキリとしています。くせになります。

コンビニやスーパーでも買える海外のミネラルウォーターの定番「エビアン」はいかがですか？硬水なのでカルシウムやマグネシウムをはじめとするミネラルたっぷり。もちろんノンカロリーかつ無添加で体に優しく、硬水と言っても普通に美味しいですし、水分補給にも食事のおともにも場面を選ばず飲めるのも水だからこそ。余計なものが一切入っていないので、食生活や生活習慣を変えることなくミネラルだけを摂取できますよ。

北海道富良野ホップ炭酸水はいかがでしょうか。無糖なので、カロリーを気にせず使えます。爽やかなホップの香りです。

新感覚無糖のコーラで、磨き抜かれた水・無糖・刺激的なコーラの香りが特徴の炭酸水です。炭酸ガスの強さがダイレクトに伝わってきて、後味は爽快感がありスッキリとした飲み心地です。原材料は、水・炭酸・香料のみで甘くなく、カロリーゼロなので、糖質が気になる人も気にせず飲めますよ。

こちらの、キリンレモンは如何でしょうか？無糖の炭酸水で、私はこれをごくごく毎日飲んでいます。割るのにも使えます。

こちらのゼロカロリーのレモン炭酸水はいかが。無糖なので、体にも優しく、すっきりさわやかなレモンの風味は爽快感があり、リフレッシュにもなります。お酒の割材しても使えそう。

完熟トマトをつかったトマトジュースで、トマトはカリウムが豊富なのでむくみの解消にもなり、無塩タイプなのもいいと思います。

珍しめな静岡茶コーラはいかがでしょうか。甘さも控えめで飲みやすく、さっぱりと美味しく召し上がれます。レトロ感のあるラベルや瓶入ジュースです。

柿酢が入ったカラダにやさしい奈良県のご当地サイダーはいかがでしょうか。ほんのり柿酢の甘い香りとあっさりした味わいに仕上っています。